Download - Journal l'Éveil - Édition novembre 2013
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Novembre 2013 No.2
!
Éditorial
Chronique Cinéma
5 astuces pour…
Dossier spécial
Entrevue… AGATHE veut savoir
Un esprit sain dans un corps sain
Les pages détente de Jeff
Musique d’ici
Simplement Auto! La rubrique cuisine
Sorties restaurants et spectacles
Témoignage
Éditorial Par Éric Fournier, rédacteur en chef
1
Chronique cinéma
Par Sébastien Tremblay 2-3
5 astuces pour… Réussir ses relations! Par Dominique Simard, intervenante sociale
4-5
Dossier spécial: Après un TCC, l’état amoureux en temps de réadaptation
Tiré de l’Approche de l’AQTC 6-7
Entrevue… AGATHE veut savoir! Par Agathe Fortin
8
Un esprit sain dans un corps sain! Par Luc Boivin
9
Les pages détente de Jeff! Par Jean-François Leblanc
10-11
Musique d’ici Par Jean-François Leblanc
12-13
Être un proche aidant c’est…
Par l’équipe de l’ARPTC 14-15
Simplement auto! Par Éric Tremblay
16-17
La rubrique cuisine
Par Éric Lavoie 18
Sorties restaurants et spectacles
Par Jacques Larouche 19
Témoignage
Par Agathe Fortin 20
Chronique inspiration: Une vie qui renaît Par Éric Fournier
21
Des nouvelles de l’Association
Par l’équipe de l’ARPTC 22
Table des matières
II
1
Au diable la déprime
onjour à tous chers lecteurs et lectrices! Êtes-vous prêts à recommencer une nouvelle année de lecture palpitante en notre compagnie?? Pour ma part, je dois vous avouer que, même si au cours de la saison estivale, j’ai eu la chance de devenir papa pour la première fois, j’avais très hâte de vous retrouver à travers mes écrits.
Nous venons d’amorcer l’automne et malgré le paysage qui se chargera de couleurs éclatantes, plusieurs d’entre nous se verront marqués par une forte diminution d’entrain et de joie de vivre dans leur comportement. Une grande mais très simple question apparaît face à ce phénomène…..Pourquoi ??? Le manque de lumière dû aux rares sorties en plein air en est la cause première. Le soleil renferme une vitamine très importante qui une fois absorbée, donne un fort coup de pouce à votre moral. Que ce soit en prenant la peine d’aller marcher au grand air, d’aller passer un après-midi à patiner en saison hivernale ou d’aller faire de la motoneige, votre santé physique et mentale ne s’en trouvera qu’améliorée. En plus de vous apporter un nouvel entrain, le fait de bouger vous donnera la possibilité de faire des rencontres agréables et de charmer vos journées.
Pour conclure, je vous dirais d’aller de l’avant et de vous laisser transporter par les bienfaits que les sorties à l’extérieur apporteront à votre humeur. Il en résultera sur vous, le même éclat que les couleurs automnales ont sur le panorama extérieur et vos sourires réapparaîtront sur vos visages égayés.
Par Éric Fournier
Rédacteur en chef
B
2
Riddick : Science-fiction de David Twohy avec Vin Diesel.
Retour de Richard B. Riddick qui se retrouve sur une planète pour
fuir un groupe de mercenaire et une équipe d’intervention lourdement
armée qui ont besoin d'information. De plus, avec la pluie, une meute
de monstres hideux qui viendra à bout d'à peu près tout le monde.
Bon film d’action avec des effets numériques impressionnants mais le
scénario est un peu faible.
Le Prisonnier : Suspense de Denis Villeneuve avec Hugh Jackman. Une famille américaine moyenne va passer le souper de l’Action de grâces chez des voisins, les deux plus jeunes filles retournent à la maison pour trouver un sifflet de sécurité mais ne reviennent pas. Les recherches sont entreprises avec l'aide de la police mais elles n'aboutissent nulle part. Deux hommes, un des pères et l'enquêteur, commencent alors une recherche pour trouver la vérité dans un labyrinthe de suspects. Très bon suspense qui vous clouera à
votre fauteuil durant tout le film avec une fin surprenante.
Gabrielle : Comédie romantique de Louise Archambault avec
Gabrielle Marion-Rivard. Dans une résidence d'accueil pour personnes
avec une déficience intellectuelle, Gabrielle, qui est douée pour la
musique, chante dans une chorale qui est composée de personnes
comme elle. Elle y fait la rencontre d'un garçon de qui elle tombe
amoureuse. En voulant vivre leur amour, ils trouvent leur famille et les
intervenants sur leur chemin.
3
Par Sébastien Tremblay IIl me fait plaisir de vous présenter quelques films que j’ai vu au cours des der-
niers mois. Veuillez noter que je vous donne seulement des opinions qui n’enga-
gent que moi et peuvent différer d’une personne à l’autre.
La cote de Sébastien
Excellent! Bien! Boff!
À JONQUIÈRE
WADJA : Fiction de Haifaa Al Mansour avec Waad Mohammed. Wadja est une petite fille
de douze ans qui habite en banlieue de Ryad, capital de l'Arabie Saoudite. Le rêve de Wadja,
avoir un vélo vert pour faire la course avec son ami Abdallah, mais au royaume Wahhabite, les
bicyclettes sont réservées aux hommes. Elle découvre avec sa mère que bien d'autres choses
sont interdites aux femmes. Un film poétique aussi sobre que touchant.
À CHICOUTIMI
RENOIR : De Gilles Bourdos avec Michel Bouquet. En 1915, sur la Côte d'Azur, Auguste
Renoir est au crépuscule de sa vie. Il est éprouvé par la perte de son épouse, les douleurs du
grand âge et les mauvaises nouvelles du front, son fils est blessé. C'est alors qu'une jeune fille,
Andrée, apparue dans sa vie comme un miracle, va insuffler au vieil homme une énergie qu'il
n'attendait plus. Film touchant qui représentera la France aux Oscars.
INSAISISSABLES
IRON MAN 3
LOUIS CYR
STEVE JOBS
4
5 Astuces pour… Par Dominique Simard
Intervenante Sociale
Je ne vous apprends rien, mais
l’autre n’est pas vous et vous
n’êtes pas l’autre. Accepter l’autre
tel qu’il est peut parfois être un
défi mais il est primordial de le
faire! Le respect des forces et des
limites de chacun est essentiel
pour développer une union solide.
Prendre le temps de découvrir les
différentes perceptions et les
expériences de l’autre est
fascinant! Ça nous aide même
souvent à grandir!
L’AUTRE EST DIFFE RENT
On accuse parfois l’autre ou on ne
dit simplement rien et c’est nous
qu’on ne respecte pas. Forcez-vous
à utiliser le « je » et vous en sortirez
beaucoup plus gagnant. En
nommant l’émotion que vous vivez,
l’autre comprendra mieux et
essayera de modifier le
comportement qui vous trouble
émotivement. Si vous pointez
directement l’autre, il n’aura qu’une
envie: se sauver à la course!
Rappelez-vous… le « tu » tue et le
« je » touche!
COMMUNICATION EN « JE »
Comme plusieurs animaux sur la terre, l’être humain a besoin de vivre en groupe pour survivre et s’épanouir. Dans une société qui est de plus en plus individualiste, comment réussir à développer et surtout conserver des relations positives avec les autres. Que ce soit une relation de couple, une amitié ou même une relation familiale, voici 5 petits conseils à se souvenir!
5
Si vous exigez plus que vous ne
donnez, l’autre se fatiguera très
vite de vous. Si au contraire, vous
vous laissez manger la laine sur le
dos, vous vous sentirez
rapidement utilisés. Un rapport
égalitaire doit se faire dès les tout
débuts. Certes, il y a des moments
où c’est plus difficile chez l’un que
chez l’autre! Il faut parfois donner
un peu plus, mais il faut savoir au
fond qu’il y aura un retour du
balancier un jour ou l’autre!
C’EST GAGNANT-GAGNANT
Certaines personnes prennent
trop de place et veulent nous
éclipser… Elles parlent trop fort,
elles parlent tout le temps et ont
toujours la meilleure ou la pire
histoire à raconter. Évitez ce
genre de personnes car elles vous
épuiseront! Surtout ne soyez pas
cette personne et comprenez que
l’autre a aussi droit à sa place
sous les projecteurs!
PRENDRE JUSTE S
A PLACE
Évaluez adéquatement vos besoins prioritaires à combler. Vous voulez un copain de jeux ou bien un ami pour philosopher? Cherchez par la suite quelqu’un qui partage les mêmes besoins! Vous serez trop souvent déçus si vous demandez à une connaissance de sorties d’écouter vos problèmes et vos angoisses.
BESOINS PRIORITAIRES
Certaines de ces compétences sociales sont innées pour vous et d’autres sont à travailler… Le dicton « prenez-moi comme je suis ou prenez-moi pas » a du bon, mais il faut aussi comprendre que parfois on doit mettre de l’eau dans son vin pour avoir des relations positives!
Allez-y, relationnez!
6
7
Un énorme merci à l’AQTC de nous permettre de publier cet article.
L’AQTC est l’Association Québécoise des Traumatisés Crâniens de la
région de Montréal-Laval. Vous pourrez trouver cet article, ainsi que
plusieurs autres dans le journal l’Approche dédiés aux proches aidants:
http://www.aqtc.ca/fr/sensibilisation-et-information/publications.html
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Par Agathe Fortin
J’ai un évènement à vous raconter! En 2009, en allant au théâtre, le chauffeur qui est venu me chercher de septembre à décembre m’a intrigué au niveau de son travail. Il y avait un jeune couple avec moi qui allait au cégep de Jonquière tous les lundis. Le dernier voyage, la jeune fille lui a dit: « Ma meilleure amie m’a dit qu’elle était ta nièce, mon oncle Jean-Marc. » Depuis ce temps, moi aussi je l’appelle mon oncle Jean-Marc!
Cet été, je lui ai posé quelques questions!
1– Quel est ton nom: « Jean-Marc Brisson »
2- Ça fait combien d’années que tu travailles pour le transport adapté? « Ça fait 4 ans. »
3- Que faisais-tu avant? « J’étais chauffeur de taxi, je voyageais des gens sans handicap et des personnes handicapées. Lorsqu’ils étaient dans le même transport, les jeunes jasaient beaucoup avec les personnes handicapées. Pour les plus vieux, ils n’étaient pas d’accord et n’aimaient pas ça. Ce fût un moment très difficile à vivre. »
4- Comment es-tu entré au transport adapté? « J’ai décidé d’appeler au transport adapté pour travailler de jour et de nuit parce que j’aime les personnes handicapées. En 2009 j’ai reçu un appel de Gilles Tremblay de chez Intercar. Je l’ai rencontré et j’ai été engagé. Au début, je faisais de 15 à 20 heures et la deuxième année à temps plein. J’ai même donné la piqûre à mon garçon Marc-André. Il suit les traces de son père.»
Intercar est là depuis 50 ans sauf que, pour le transport adapté, ils sont là depuis 2003. Je veux dire merci aux transporteurs, ma vie continue grâce à vous!
Je vous aime toute la gang!
9
Il est important de garder une bonne
forme physique que tu sois accidenté ou
pas. Avec le temps, le corps, comme tout le
reste, s’use et perd de l’énergie. Il est
primordial de l’entretenir. Mais comment…
Voilà la question!
Pour certains ce sera une bonne
marche régulière. Pour d’autres, ce sera une
randonnée à bicyclette ou
de la natation. Parfois, cela
ne suffit pas et un bon
conditionnement physique
s’impose. Un conditionnement physique
adapté est souvent la solution. Plusieurs
centres existent, pour ma part, j’ai choisi le
centre sportif de l’UQAC. Celui-ci offre une
grande variété d’appareillages et d’exercices
à faire. Plusieurs intervenants peuvent
t’aider avec le programme qui te sera
proposé. Une chose qui est aussi importante
pour moi, c’est la possibilité de pouvoir
s’entraîner tôt le matin
jusqu’à tard en soirée et
cela, le nombre de fois
que tu le veux chaque
semaine. Que tu t’entraînes une fois ou sept
fois par semaine, c’est le même prix, à toi de
choisir. Moi, je m’entraîne tous les jours, je
me dis que je serai un handicapé en forme!
Je fais tout ce qu’il faut pour qu’il en soit
ainsi. Certains exercices sont difficiles,
d’autre moins, mais tous sont excellents. J’ai
aussi appris que souvent certains muscles
sont délaissés et qu’il est
bon de les faire travailler.
Avec le Pilates, il est
possible de travailler les
muscles abdominaux et
cela ne demande aucun appareillage. L’an
dernier, l’ARPTC offrait à ses membres la
possibilité de s’inscrire à
l’aquaforme. Ce sont des
exercices faciles à faire, qui
se font dans l’eau.
L’aquaforme s’adresse à tout
le monde, de tout âge. L’ensemble des
exercices sont faciles et bénéfiques pour
tous. Je sais que la piscine où nous allions
est en réparation, souhaitons qu’elle soit
prête le plus rapidement possible et que
l’activité soit à nouveau offerte.
Pour conclure, je dirais qu’il est
important d’améliorer sa condition physique
non seulement pour les accidentés, mais
pour tous. Il faut avoir un esprit sain dans
un corps sain.
Par Luc Boivin
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JEU-1
RÉBUS
JEU-2
LES AMATEURS DE SPORTS
Quelle équipe de hockey a remporté la coupe Stanley en 2013?
Réponse :_____________________________________
Quelle équipe de football a remporté le 47e Superbowl en 2013?
Réponse :_________________________
À quel endroit auront lieu les prochains Jeux olympiques d’hiver?
Réponse :_______________________________________
JEU-3
CHARADES
Mon premier s’allonge chez Pinocchio
Mon deuxième n’est pas habillé
Mon troisième permet de rouler la nuit
Mon tout est une fleur qui s’épanouit dans l’eau
Réponse : ________________________
JEU-5
11
Par Jean-François Leblanc
Les réponses des jeux sont à la page 21
Les GENTILÉS
Comment se nomme les gens qui habitent ces villes?
1-L’Anse-St-Jean : __________ __
2-La Doré : ____________ ___
3-L’Ascension : _______________
4-Chambord : __________________
5-St-André-du-Lac-St-Jean : ___________
6-St-Bruno : _______________________
7-St-Cœur-de-Marie : ________________
8-St-François-de-Sales : ______________
JEU-4
Les petits cerveaux : Si on s’en sert à l’envers, tout nous paraît plus petit?
Réponse : ______________________
JEU-6
JEU-7
12
Par Jean-François Leblanc
Artiste : Vincent Vallières
Album: Fabriquer l’aube
Genre : Folk
Artiste : Chantal Archambault
Album : Les élans
Genre : Country folk
Artiste : Les sœurs Boulay
Album : Le poids des confettis
Genre : Country folk
Artiste : Karim Ouellet
Album : Fox
Genre : Pop
Artiste : Jean-Marc Couture
Album : Si tel est ton désir
Genre : Pop
Artiste : Alex Nevsky
Album : Himalaya mon amour
Genre : Pop
13
Par Jean-François Leblanc
Voici l’autographe et la photo
de monsieur Martin Deschamps
obtenus lors du lancement d’une
vidéo concernant la circulation
sur les pistes cyclables durant la
Semaine québécoise des
personnes handicapées du 1er au
7 juin dernier.
Artiste : Jean-Marc Couture
Album : Si tel est ton désir
Genre : Pop
Artiste : Alex Nevsky
Album : Himalaya mon amour
Genre : Pop
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un parent
un ami
un amoureux
un psychologue
un infirmier
un thérapeute
un ergothérapeute
un préposé aux bénéficiaires
un éducateur
un physiothérapeute
un entraîneur physique
un travailleur social
un secrétaire
un professeur
un lecteur
un styliste
un commissionnaire
un policier
un chauffeur privé
un technicien en loisir
un guide
un juge
un cuisinier
un nutritionniste
un conseiller financier
un bâton de marche
un agenda
un réveille-matin
un disque dur externe
À mettre à votre agenda
DÎNER ENTRE PROCHES AIDANTS
Le mercredi 6 novembre au Resto Roberto à Alma
De 12 h à 14 h
Le jeudi 7 novembre au Mikes à Chicoutimi
De 12 h à 14 h
Confirmez votre présence à
Dominique Simard au poste 22
avant le 4 novembre! Au plaisir!
15
ses buts
ses rêves
ses loisirs
ses passions
sa famille
ses amis
ses envies
ses projets
ses goûts
son sommeil
sa sexualité
ses besoins affectifs
sa sécurité
son indépendance
de rire
de manger
de s’amuser
de se ressourcer
de se reposer
de se laver
de sortir
« Du répit… pour reprendre mon souffle! »
Est le thème de la semaine nationale des proches aidants
Du 3 au 9 novembre 2013 Venez en discuter lors du dîner de proches aidants dans votre secteur!
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Allô cher lecteur! Je vais faire connaissance avec toi dans les prochaines parutions... Hummm non! C'est plus toi qui vas apprendre à me connaître! Bon une chose de réglée mais... Comment t'accrocher? J'ai donc pensé à la voiture de ma jeunesse!
Chante toi aussi
ASSEZ! Mais tu fausses incroyable !!
Je vais donc débuter ma carrière journalistique avec un petit guide sur l'achat d'une voiture. Voici 6 conseils importants à suivre lors de l’achat de ta prochaine voiture:
Se faire un budget à ne pas dépasser. Tu risques de
regretter ton achat, si tu ne peux plus manger!
Si on te demande de chanter à nouveau, c’est non!
Voici les paroles:
« Boumbo, Boumbo…Petite automobile-bile…
Tu parais si fragile-gile…Sous ton drôle de capot…
Bou-bou-bou Boumbo... »
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Magasine! Il existe beaucoup de mo-dèles sensiblement identiques chez les différents constructeurs. Après tout, tu passes bien des heures au centre d’achat à te choisir du linge!
Consulte des livres tels que le Guide de l'auto, l’Annuel de l’automobile…
Ne te fie pas à Pierre, Jean ou même à moi, nous ne sommes pas
des professionnels après tout!
Identifie tes besoins. À quoi va bien pouvoir servir la voiture? As-tu des
enfants? Oui… Oublie la voiture sport! Tu ne voudrais pas te
retrouver à asseoir le petit dernier dans le coffre!
Réfléchi longuement, ce n'est pas un achat à effectuer sur un coup
de tête. En plus, on a la tête fragile!
Par Éric Tremblay
Voici les principaux points que je voulais que tu prennes en compte lors de l'achat de ta prochaine voiture. Tu pourras dire à tes amis : « J'adore ma voiture! Heureusement que j'ai suivi le guide d'achat d’Éric dans le journal l’Éveil!
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Par Éric Lavoie Ingrédients
2 1/4 tasses d’eau tiède-chaude
1 cuillère à thé de sucre
2 1/4 cuillères à thé de levure rapide
1 cuillère à table de margarine
1 1/2 cuillère à table de sel
5 1/2 à 6 tasses de farine tout usage
1re étape - La levure:
- Mettre dans un bol moyen 1/4 de tasse de l’eau et ajouter le sucre et la levure;
- Brasser légèrement;
- Laisser reposer 10 minutes (sans couvercle).
2e étape - La pâte:
- Mettre dans votre plus grand bol l’eau restante, la margarine, le sel et la levure gonflée;
- Ajouter graduellement la farine en brassant avec une fourchette;
- Lorsque la boule commence à se former, pétrir avec les mains;
- Ajouter la farine jusqu’à ce que ça ne colle plus sur les doigts (5 1/2 tasses à 6 tasses);
- Faire reposer la pâte 90 minutes avec un linge propre sur le dessus (il ne doit pas toucher au pain).
3e étape - La cuisson:
- Graisser les moules selon le choix;
- Préchauffer le four à 400°F;
- Pétrir à nouveau la pâte et faire des portions selon le choix.
Portions Cuisson
20 petits pains à soupe 15 à 20 minutes
2 gros pains 30 minutes
4 pâtes à pizza 12 pouces 12 à 15 minutes
Ingrédien
ts secre
ts du ch
ef pour
la meilleu
re pizza!
Sauce à
pizza de
marque G
attuso
Peppéron
i de ma
rque Rom
a
Fromage
de marqu
e Boivin
râpé
Champign
ons, pim
ents et
bacon
19
Par Jacques Larouche
Il me fait plaisir de vous faire part de mon appréciation de certaines sorties. Pour cette édition,
je vous parle de deux restaurants et deux spectacles extérieurs.
Le Restaurant Lotus d’Or, avec son style d’inspiration chinoise, est
un endroit paisible et relaxant. L’accueil y est chaleureux et les
menus sont variés. Les portions sont généreuses et chaque membre
a pu apprécier les mets choisis.
La Rôtisserie St-Hubert, avec sa nouvelle décoration de style
moderne, n’a pas été pour nous un lieu de détente. L’endroit
était très bruyant et manquait d’intimité. Il n’y avait pas de
nouveauté dans les menus. C’est vraiment le St-Hubert tel qu’on
le connait.
Parlons spectacles, cet été je suis allé à la Zone portuaire voir
le spectacle de « Ladies of the Canyon ». Le public était peu
nombreux en raison de la mauvaise température. L’ambiance
était à la hauteur de la température. J’ai été déçu de leur
prestation comparée à celle de l’année dernière qui était très bonne.
En terminant, je suis allé voir le spectacle des fêtes du 175e
anniversaire du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Nous pouvons
être fiers de ce que les gens de la place ont accompli, car le
spectacle était grandiose et digne des grandes villes. Avec
ses trente mille spectateurs, ça a été un succès
incontestable.
Sorties restaurants et spectacles
20
Par Agathe Fortin
Vous êtes-vous déjà posé la question…….?
Je trouve que nous sommes bien… Aucune crainte du travail, plus besoin de préparer la voiture
pour l’hiver. Nous avons une association qui s’occupe très bien de nous. On continue d’avoir
des activités à notre rythme et selon nos capacités. Moi par exemple, je suis très bien, on s’oc-
cupe de moi, ils viennent faire le ménage et le lavage de mes vêtements une fois par semaine.
Lors des repas nous mangeons tous ensemble. Quand on veut sortir nous avons le transport
adapté qui s’occupe de nous. Je trouve que nous sommes chanceux d’être venus au monde au
monde au Canada surtout dans la province de Québec. Tout d’abord pas de guerre et pas de ca-
tastrophes naturelles régulièrement. Nous avons quatre saisons pour aller jouer dehors. Le prin-
temps; tout renait… L’été, belle saison, on peut aller jouer dehors en vêtement court… L’au-
tomne, refroidissement, belle saison, couleurs différentes, belle vision... L’hiver on peut voir
tomber des beaux flocons blancs et profiter de Noël. Nous sommes privilégiés, profitez de
chaque moment que vous vivez avec votre monde. Je dis merci à la vie matin et soir d’être en-
core là pour une journée. De plus, j’ai la chance de voir grandir mes petites-filles. Nous
sommes chanceux d’avoir eu des gens qui nous ont bien réparés. Je suis contente de vous avoir
rencontrés.
Je suis en santé, j’aime la vie, youpi !!
Envie de raconter votre expérience?
Contactez Kim Laliberté au poste 21 ou à [email protected]
21
Par Éric Fournier
Réponses des jeux pages 10 et 11
Tout un chacun, a travers les hauts et les bas de la vie coutumie re, se trouve a un cer-
tain moment devant une impasse. Que ce soit un e chec professionnel, la perte d’un e tre cher
ou a la suite d’un grave accident, la vision de la vie s’en trouve parfois fort affecte e. Je faisais
moi-me me partie du groupe et je tenais partager avec vous l’inspiration qui m’a permis de
passer outre cet î lot de pense es ne gatives, c’est-a -dire, la naissance de ma petite fille.
Devant chaque nouvelle journe e que la vie me donnais la chance de vivre, je ne voyais que le
co te grisa tre que celle-ci m’apportais sans prendre la peine de me rendre compte de toutes
les beaute s que la vie me donnait. Je me retrouvais a brasser bon nombre d ‘ide es noires et
seuls les esprits les plus positifs prenaient la peine de bien vouloir m’aider a les e carter de
mon chemin. Un jour, une lumie re est apparue pour me laisser voir a travers cette noirceur
que je m’infligeais; la naissance de ma petite fille.
De sormais, chaque matin est pour moi une journe e remplie de fraî cheur. Peu importe les
teintes pa les d’un passe que je voyais gaspille , maintenant tout se trouve renouvele dans
une existence parseme e de beaute et ce, a chaque fois que je regarde les sourires que ma
fille me de montre. Au lieu de prendre et de demander comme je l’ai fait pendant bon
nombre d’anne es, maintenant je suis en mesure de donner. Un ca lin, un sourire, un mot de
re confort, c’est toute cette vision de donner pour autrui que ma petite bambine encore sans
parole m’a apprise. Sans qu’elle le sache, je lui dirai pour toujours merci.
JEU 1:
(phare)-(mât)-(scie)=
PHARMACIE
JEU 2 :
1- Blackhawks de Chicago
2- Ravens de Baltimore
3- Sotchi en Russie
JEU 3 :
(nez-nu-phare) =
nénuphar
JEU 4 : jumelle
JEU 5 :
1-Anjeannois
2-Doréens
3-L’Ascensionnais
4-Chambordais
5-Andréjeannois
6-Brunois
7-Mistookois
8-Salesiens
JEU 6 : Abricotier
JEU 7 :
1-Guirlande
2- Pains
3- Cadeaux
4- Lutin
5- Renne
6- Traineau
7- Jouets
8- Boule
9- Décoration
10- Dinde
22
Le 25 octobre aura lieu le lancement du photoroman de prévention du TCC « CASSE TOI PAS LA TÊTE » devant plus de 300 jeunes et des représentants des médias. Visitez le www.preventiontcc.com
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Renaissance des personnes
traumatisées crâniennes
Bienvenue à Jade Pearson qui
s’est jointe à l’équipe
d’éducateurs déjà en place!
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À Alma, une fois par mois, venez
parler énergie avec Dominique
Simard, intervenante sociale