I PROGRAMME ANIMATIONS I
I PROGRAMME JEUDI 11 AVRIL I
Podium Animations
16h30 – Postural Ball®
18h15 – Défilé Les Poulettes Fitness
18h45 – Départ du Run des Célibataires
19h30 – Entraînement avec Christophe Ruelle
I PROGRAMME JEUDI 11 AVRIL I
Espace Conférences
15h – Les Rencontres de l’Economie du Running
18h – Marine Leleu – Le mental en course à pied
19h30 – Karine Laurent – Le triathlon santé
I PROGRAMME VENDREDI 12 AVRIL I
Podium Animations
11h – Postural Ball®
12h30 – Remise des Trophées de l’Innovation
13h30 – Dion & Gobi
14h15 – Défilé Les Poulettes Fitness
14h30 – Gammes Athlétiques (la séance qui donne la banane) – Fanny Quenot
15h25 – Renforcement Musculaire pour la course à pied – Fanny Quenot
16h – Postural Ball®
17h15– Running Care : Prévenir la survenue des blessures de genou – Dr Guillaume Boitel
18h30– Séance de Swedish Fit
19h30 – Cardio Training avec Shock Absorber
I PROGRAMME VENDREDI 12 AVRIL I
Espace Conférences
10h30 – Marine Leleu - FAQ
12h – Sébastien Camus – L’exigence de la course, hygiène de vie et alimentation
13h – Dr Fabrice Kuhn – Comment progresser avec le glycogène bas
14h – Pierre Cochat – Préparation mentale pour les primo triathlètes et primo marathoniens
15h – Marine Noret – Le sport comme facteur de reconstruction16h– Bamboo Editions – Comment adapter un hobby en BD ? Avec Stiet Buche
17h – Mickael Laplume et Alexandre Poncet - La récupération by PowerBar
18h – Laurent Vicente – Un bon entraînement prend autant de temps qu’un mauvais
19h – Sylvie Marchal – Trouver des sponsors grâce au personalBranding
20h – Conférence Running Care – Le tendon d’Achille, de la malédiction à la prédiction – Dr K-Geoffrey Wandji
I PROGRAMME SAMEDI 13 AVRIL I
Podium Animations
10h – Running Care : Prévenir la survenue des problèmes de genou – Dr Guillaume Boitel
11h – Cours de Yoga restaurateur by Zippy Pass
12h15 – Séance de Swedish Fit
13h30 – Postural Ball®
14h30 – Cardio Training avec Shock Absorber
15h45 – Défilé Les Poulettes Fitness
16h – Postural Ball®
17h – Cérémonie des Coureurs Solidaires
17h30 – Challenge Gainage by Anita
I PROGRAMME SAMEDI 13 AVRIL I
Espace Conférences
11h – Laurent Vicente – Comment arriver enfin… à me dépasser (pour) le jour J ?
12h – Sylvie Marchal – Trouver des sponsors grâce au PersonalBranding
13h – Conférence Running Care : Le tendon d’Achille, de la malédiction à la prédiction – Dr K-Geoffrey Wandji
13h30 – Steve Compagnon – Comment améliorer sa récupération physique et psychique ? 14h – Justine Hutteau – De mon premier marathon à l’entrepreneuriat
15h – Conférence Stimium : Marie Caroline Savelieff – Alimentation spécifique dédiée à l’effort chez le sportif d’endurance
16h – Conférence Overstims : Dominique Chauvelier et Gilles Dorval – Réussir son Marathon
17h30 – Jonathan Bel Legroux (Mental Camp) & Aurélien Sourmais(coach AS Training) – L’entraînement mental au service de la performance