Enquête réalisée par la classe de 1ère STMG Septembre 2015 - Mars 2016
« Le sommeil, pays des écrans en veille
»
En collaboration avec : Contacts presse
Alexandra Audibert : [email protected] de management
Eric Andrade : [email protected] en éducation numérique
LE PROJETL’enquête « Le sommeil des jeunes, pays des écrans en veille » a été entièrement réalisée par les 1ères STMG du lycée Jeanne d’Arc à Colombes (92), encadrés par Alexandra Audibert, professeur de management et Eric Andrade, expert en éducation numérique, en partenariat avec le Réseau Morphée (réseau de santé spécialiste du sommeil) et e-Enfance (sensibilisation des jeunes aux bons usages d’Internet)
626 RÉPONDANTS DU 8 AU 17 DEC 2015
CE2 CM1 CM2
61 7184
219 au primaire
6ème 5ème 4ème
149
116
140
407 au collège
QUESTION 1 QUELS ÉCRANS AS-TU À LA
MAISON ?
+40% des 8-13 ans ont leur propre TV, leur tablette et une console de jeu portable
QUESTION 2 : AS-TU UN TÉLÉPHONE PORTABLE ?
Plus de 90 % des élèves de 4ème et 5ème ont un téléphone portable
AU PRIMAIRE
Les téléphones portables apparaissent principalement en CM1.
QUESTION 2 AS-TU UN TÉLÉPHONE
PORTABLE ?
QUESTION 3 TON TÉLÉPHONE TE PERMET-IL
D’ALLER SUR INTERNET ?
Parmi les élèves qui ont un téléphone, plus de 60% ont un smartphone.
La moitié des parents ne demandent jamais à leurs enfants
de leur donner leur téléphone
Jamais Au coucher Pendant les devoirs
Pendant les repas
Après le diner
0%10%20%30%40%50%60% Tous reponda...
Question 4A quel moment tes parents te
demandent-ils de leur donner ton portable ?
3/4 des élèves ne sont pas réveillés par leur téléphone la nuit
52%
14%
10%
15%
9%
NONOui mais éteintOui allumé (mode avion)Oui allumé (silencieux)Oui allumé (sonnerie)
Question 5 : Dors-tu avec ton téléphone portable à côté de toi ? Tous répondants (383)
L’avis du médecin : Pour bien dormir, le portable doit sortir de la chambre la nuit, ou au moins être éteint.
Seuls 1/3 des élèves utilisent leur portable comme réveil
Question 5 bis : Ton téléphone te sert-il de
réveil ?
20% des CM2 et 80% des 4èmes
sont déjà sur un réseau socialEs-tu inscrit(e) sur un réseau social ?
Question n°6
Base : Tous répondantsCE2 CM1 CM2 6ème 5ème 4ème
0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%
Oui
Non
Je ne sais pas ce que c'est
Question 7 :Es-tu inscrit(e) sur ces réseaux sociaux ? (plusieurs réponses possibles)Base : Tous
répondants
Instagram, Snapchat et Skype dépassent de loin les autres média
sociaux
Face
book
Instag
ram
snap
chat
Twitt
erVine
Viber
Skyp
e
Whatsa
pp
+
Autres
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
32%
73%71%
22%
15%12%
62%
35%39%
14%
Avant le CE2 En
CE2 En CM1 En
CM2 En 6ème En
5ème En 4ème
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
5% 4%
13%
30% 30%
14%
3%
Question 8En quelle classe t’es-tu inscrit(e) sur ton premier réseau social ?Base : Tous répondants
282 réponses
Le CM2 et la 6ème, un cap pour s’inscrire sur son 1er réseau social
Rappel : l’inscription sur les réseaux sociaux est théoriquement interdite avant
13 ans
Question 9 : Quand tu as école le lendemain, à quelle heure te mets-tu au lit ?
Les primaires se couchent principalement entre 20h30 et 21h30. Les collégiens entre 21h00 et 22h00.
Entre 20h30 et 21h00
Entre 21h00 et 21h30
Entre 21h30 et 22h00
Entre 22h00 et 23h00
Entre 23h00 et 1h du matin
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
PrimaireCollège
QUESTION 9 BIS : A QUELLE HEURE T’ENDORS-TU
QUAND TU AS ÉCOLE LE LENDEMAIN ?
entre 20h30et 21
entre 21h et 21h 30
entre 21h30 et 22h
entre 22 h et 1h
0%5%
10%15%20%25%30%35%40%45%50%
ce2cm1cm2
Au primaire, la majorité des élèves s’endortde plus en plus tard, année après année
QUESTION 9 BISA QUELLE HEURE T’ENDORS-TU
QUAND TU AS ÉCOLE LE LENDEMAIN ?
entre 20h30 et
21h
entre21h et 21h30
entre 21h30 et
22h
entre22h et 23h
entre23h et minuit
entre minuit et
1h
ares 1h0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
6 eme
5 eme
4eme
La majorité des collégiens s’endort entre 22h et 23h en semaine, mais 30% des 4èmes s’endorment après 23h
22 HEURES, L’HEURE DE SE METTRE AU LIT ?
0%5%
10%15%20%25%30%35%40%
PrimaireCollège
Question 10 : Quand tu n’as pas école le lendemain, à quelle heure te mets tu au lit ?
PLUS DE 50% DES ÉLÈVES S’ENDORMENT APRÈS 22H, LORSQU’ILS N’ONT PAS ÉCOLE LE LENDEMAIN
20h3
0-21h
21h-2
1h30
21h3
0-22h
22h-2
3h
23h-0
0h00
h-1h
1h-2h
après
2h0%5%
10%15%20%25%30%35%40%
PrimaireCollège
Question 10 bis : Quand tu n’as pas école le lendemain, à quelle heure t’endors-tu?
LE WEEK-END EN MODE GRASSE-MAT POUR LES COLLÉGIENS
moins de 6h
6-7h 7-8h 8-9h 9-10h plus de 10h
0%5%
10%15%20%25%30%35%
Collège
Question 10 ter : Combien d’heures dors-tu lorsque tu n’as pas école le lendemain ?
L’avis du médecin :
les besoins de sommeil sont de 10h en primaire
et de 9h au collège
0%
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
10%15%
35%
26%
14%
5%
21%
33%
15%
primairecollege
15% des 8-13 ans mettent plus d’une heure à s’endormir
Question 12 En général combien de temps mets-tu à t’endormir? (une fois la lumière éteinte)
0%10%20%30%40%50%60%70%
51%
68% 70%64% 61%
37%
OUI
Question 13 : Vos parents surveillent-ils l’heure à laquelle vous vous couchez ?
Les 4eme déjà autonomes ?
Seul 35% des parents surveillent l’heure de coucher en 4ème
8 élèves sur 10 n’ont pas envie de dormir en classe.
Rarement ou jamais 86%
Assez souvent 14%
As-tu envie de dormir en classe ?
AU COLLÈGE, LES FILLES ONT PLUS DE MAL
À SE RÉVEILLER QUE LES GARÇONS
Les jours d’école tu te lèves:
47%53%
Tous répondants
Facilement difficilement
64%36%
Le réveil difficile chez les collègiens
Question n°16
Après le dîner, avant de te mettre au lit, que fais-tu ?
CE2 CM1 CM2 6eme 5eme 4emePrimaire College
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
Lire Jouer mais pas sur écran regarder des vidéos
envoyer des sms aller sur les réseaux sociaux
En grandissant, de plus en plus d’écrans et d’échanges numériques avant le coucher
Question n°17
Le primaire s’endort l’esprit tranquille,les 2/3 des 4èmes sur un écran avant d’éteindre
CE2 CM1 CM2 6eme 5eme 4emePrimaire College
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
30% 28% 30% 33%
57%
68%
Oui
Quand tu es dans ton lit le soir, avant d'éteindre la lumière, regardes-tu un écran ?
15% des collégiens passent entre 30 et 60 min sur écran tous les soirs dans leur lit
Elèves de primaire Collégiens
Question 18 : Quand tu regardes un écran dans ton lit le soir, AVANT d’éteindre la lumière, combien de temps y passes tu ?
moins de 30min
Entre 30 et 60 min
Plus de 60min0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
Collégiensécoliers
L’avis du médecin :
Pour bien dormir, il faut se
déconnecter de tout écran
interactif 1h30 avant le coucher
Les élèves qui regardent un écran le soir dans leur lit AVANT
d’éteindre y passent :
Parmi les collégiens qui regardent un écran dans leur lit, 43% vont tous les soirs sur les Réseaux sociaux
Question 19 : Quand tu regardes un écran dans ton lit le soir, AVANT d’éteindre la lumière, que fais-tu?
43%%
35%% 32%
%Top 3 des activités pratiquéestous les soirs par les collégiens qui regardent un écran dans leur lit
Les plus jeunes tentent de rivaliser avec les plus grands
Question 20 : Quand tu es dans ton lit le soir , lumière éteinte regardes-tu parfois un écran ?
ce2 cm1 cm2 6é 5é 4é0
10
20
30
40
50
60
70
80
Répartition des primaires et collège re-gardant un écran le soir lumière éteinte
L’activité préférée des petits et des grands dans le noir avant de : la vidéo
29%
29%
Collège
48%
38%
TV
Question 21 : Quand tu regardes un écran dans ton lit le soir , lumière ETEINTE, que fais-tu ?
Vidéo
CE2 – CM2
Vidéo
_______________________________________________________________________
Plus de 50% des primaires doivent arrêter les écrans avant 20h
Question 22 : quand tu AS ECOLE LE LENDEMAIN, à quelle heure tes parents te demandent-ils d’arrêter de regarder les écrans ? (télé, ordinateur, tablette, jeux vidéo, téléphone portable)
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
primaire
collège
Le plus souvent, il n’y a pas de contrôle parental sur les écrans
Question 23 : tes parents ont-ils installé un contrôle parental sur ces écrans (pour contrôler tes horaires et ce que tu peux voir)
la télé
l'ordinateur que tu utilises
la tablette que tu utilises
le téléphone portable
la console de jeux de salon
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%
9%
20%
20%
11%
13%tu ne sais pas
non, il n'y a pas de con-trôle parental sur cet écran
oui, et le contrôle parental est installé ET activé sur cet écran
tu n'as pas cet écran
45% des 8-13 ans ont mal aux yeux quand ils regardent les écrans le soir
Question 24 : quand tu as passé du temps sur un écran le soir, as-tu mal :
à la tête aux yeux au dos ou au cou
aux doigts0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
tou-jours
parfois
jamais
25% des collégiens qui ont 1 smartphone s’endorment après 23h en semaine
25%13%
3%
Part des 6è – 4è qui s’endorment APRES 23h en semaine
Morphée et les réseaux sociaux…
29%
5%
S’endor-ment après 23h en se-maine
77%
43%
Regardent un écran dans leur lit le soir, lumière ETEINTE
Tablettes, smartphone et ordi personnel retardent le sommeil des 6è – 4è
17%21% 23%
25% 28%6è - 4è qui s'en-dorment après 23h en semaine