distance stabilite (appuis) gestion vitesse –precision

APSA :

Sports d’opposition

DISTANCE

STABILITE (appuis)

GESTION VITESSE – PRECISION« Puissance »

PANEL GESTUEL

Les Arts martiaux :• Un art martial (l'adjectif martial est dérivé du

dieu latin Mars, dieu de la guerre) est le plus souvent un enseignement d'une technique de combat et la connaissance et la maîtrise de soi. Les arts martiaux les plus populaires en Europeet en Amérique sont japonais ou chinois, mais des écoles similaires existent dans de nombreuses régions et cultures. L'histoire des arts martiaux remonte aux premiers âges de l'humanité et se traduit par un complexe système de diffusion parmi les cultures du monde.

Les sports de combats :

• Un sport de combat appartient à une famille d'activités sportives proposant le plus souvent comme forme compétitive un affrontement entre deux combattants (appelé duel).

La notion de "sport de combat" est distincte de celle d'art martial, même si certaines disciplines se recoupent.

• En effet, un art martial est par définition un art de la guerre,une discipline ou tout est permis ; du fait de la dangerosité potentielle, l'étude de l'art martial est en général très posée.

• À l'inverse, un sport de combat possède des compétitions, des règles visant notamment à garantir l'intégrité physique et un arbitre pour les faire appliquer. Le sport de combat s'éloigne donc d'un côté du combat réel, mais d'un autre côté, permet de se confronter à un adversaire ayant des réactions imprévisibles et dans un esprit sportif (fair-play et respect).

• Ces deux optiques sont fondamentalement différentes mais historiquement liées.

L’apprentissage d’une discipline en tant qu’art martial était utilisée auparavant dans les pays asiatiques comme une technique de défense avec son corps face à un agresseur.

Le corps de l’individu se transformait en une véritable arme de guerre etservait à lutter contre en cas d’agressions de peuples envahisseurs. Ainsi, cette vision d’une discipline martiale servait à défendre sa vie lors des temps féodaux asiatiques.

Or, nous l’avons vu, ces techniques martiales se sont transmises au fil des années de par le Monde entier, et ont été adaptées aux mentalités des personnes qu’elles servaient. C’est donc ainsi que l’on peut remarquer un avènement de sports de combat en Europe (c-à-d d’arts martiaux mais sous forme plus sportive et moinsmartiale) en contraste avec les arts martiaux asiatiques traditionnels (faits pour la guerre)

Combattre :• Combattre, c’est en toute sécurité, accepter la confrontation

physique et développer une attitude offensive contrôlée.• Cette compétence s’apprécie selon des aspects quantitatifs

(points marqués, points subis), mais également à partir d’autres facteurs :

– L’attitude combative ( pertinence et fréquences des attaques)– L’application concrète de connaissances relatives à l’activité,

(sécurité, arbitrage des actions décisives, aspects culturels, rituels, terminologie, …) et aux principes essentiels qui fondent l’éthique du combat (respect de l’adversaire, gagner ou perdre en gardant le contrôle de SOI)

Les activités physiques de combat valorisent une éthique qui donne au respect des lieux et des personnes une position centrale.

Les compétences recherchées renvoient à des techniques et à une maîtrise de SOI qui font obstacle aux comportements impulsifs et à la violence.

Les situations vécues, par le pratiquant, le poussent à exprimer la volonté de vaincre tout en lui imposant des rituels et des règles partagés par ceux, qui comme lui, poursuivent les mêmes objectifs.

L’expérience de la confrontation physique développe aussi une affirmation et un contrôle de soi définis en fonction d’un environnement humain et d’un code de comportement.

L’apprentissage du combat s’inscrit et contribue au développement des principes de la CITOYENNETE.

Préalable aux sports d’opposition :

• deux sujets• en situation d’affrontement• pouvant se déplacer dans un espace limité• pendant un temps déterminé• pouvant se saisir ou frapper selon un règlement

explicité• dont la sécurité est assurée par un règlement

spécifique que doit faire respecter un ou plusieurs arbitres.

« REGLES de VIE »« Ne pas se blesser, ne pas blesser et ne jamais subir »

3 axes :

1° SECURITE : Souci permanent de tous les éducateurs, la sécurité est appelée par les

combattants la REGLE D’OR

- Pas de combat sans salut- Pas de combat sans arbitre- Pas de combat sans consigne- Pas de combat à l’extérieur de l’aire de combat

Respect de l’arbitre (début, gestion du combat, fin)Existence d’actions interditesÉchauffement copieuxBijoux, chewing gum interdits

2° HYGIENE :

Propreté corporelle, ongles courts, si utilisation de KIMONO, prévoir le nettoyage.

3° RESPECT DE L’ADVERSAIRE ET DE L’ACTIVITE

Cérémonial expliquéNotion d’aide et de coopérationDéfinition d’un l’espace limité interdisant la fuite.

Importance de l’arbitrage

Il convient d’insérer la capacité à arbitrer comme contenu prioritaire et de s’assurer par

verbalisation et observation que les règles fondamentales sont intégrées.

L’arbitre est le garant de l’intégrité physique des combattants

Exemple d’interdits à mettre en place

• Tomber au sol en même temps que l’adversaire sans contrôle

• Saisir la tête lors d’une projection (Niveau II)

• Donner des coups, pincer, mordre

• Tout contact avec le visage (la face)

• Fauchage des jambes d’arrière en avant

Ressources sollicitées :•Ressources affectives :

• lever les inhibitions de peur, d’angoisse du contact et pour que les élèves rentrent dans une logique d’affrontement. • sollicitations des réactions émotionnelles dans un rapport dominant / dominé respect des règles, de l’autre, dans un espace intime parfois• Contrôle de ses actions et de ses émotions : Accepter de toucher et d’être toucher•Amélioration des conduites de coopération•Respecter autrui•Arbitrer et juge

• Ressources cognitives :• Apprendre et utiliser les forces générées par autrui, utiliser des leviers et appliquer, en situation de combat, les contenus d’enseignement construits pendant les séances. •Identifier et reconnaître tous les coups ou le techniques de saisie.•Apprécier les distances•Agir au bon moment (gérer l’incertitude temporelle, événementielle et spatiale)•Développement des capacités d'anticipation et d’enchaînement•Développement des projets tactiques et maîtrise des situations duels•Connaissances culturelles de la S. C Percussion et de S. C Préhension en tant que pratique, sport et activité de combat.

Ressources bio informationnelles :

• activité motrice adaptative sélectionnant les indices pertinents et développant un système de repères nouveaux (proprioceptifs, kinesthésiques).

• favoriser les différents canaux sensoriels et la prise de décision dans les phases de recherche.

Ressources d’ordre moteur

• Contrôle de l'investissement énergétique• Amélioration des qualités de souplesse, d'équilibre et de coordination (coordonner

et être coordonner)• Toucher au poing et au pied, éviter d'être touché (esquives, déplacement, parades),

enchaîner, • construire des moyens d’action efficaces à partir de manipulation (formes de corps,

création de déséquilibres, retournement, couple de rotation...)• les trois filières sont sollicitées

Enjeux de formation :• gérer sa sécurité dans un rapport conflictuel

• développer les ressources citées précédemment

• solliciter et maîtriser la dimension affective et sociale par l’acceptation des contacts, des chocs, par le respect de l’adversaire, par le respect des règles de vie régissant cette APSA

• gérer la défaite et la réussite, tolérer la frustration

• connaître les différents rôles sociaux (combattant, arbitre, observateur)

• élaborer une motricité adaptée.

SCP (Sport de combat de préhension) :

Définition et logique interne :

« corps à corps direct, codifié et jugé entre deux

combattants qui cherchent simultanément à

amener l'autre au sol et l’y maintenir, sans lui faire

mal, dans un espace délimité, pendant un temps

déterminé. »

Sécurité active, sécurité passive :Faire respecter les règles pré citées est certes primordial mais ne peut suffire, notamment pour le combat debout et les chutes qu’il entraîne.

L’élève doit apprendre la sécurité afin de ne pas mettre son adversaire et lui-même en danger.

Un apprentissage des chutes " à vide " ne peut suffire, car un élève ne peut construire sa propre sécurité qu’en combattant, en contexte d’affrontement réciproque, c’est à dire dans une situation où sachute est provoquée par l’adversaire, contre sa volonté.

Un aménagement matériel ou des situations intermédiaires (un genou au sol ) devront être mis en place dès les 1ere séances

SCP (Sport de combat de Percussion) :« Pieds poings »


• « Activité duelle de combat de percussion pied poing dont le but est de toucher l'adversaire suivant des techniques précises et sur des surfaces autorisées avec contrôle et précision dans un jeu permanent d'attaque défense. ».

« Tout mouvement devra être conçu pour être à la fois éducatif, esthétiques et efficace. »

Plusieurs formes de pratiques :Issues de la Boxe Française

• le duo :c’est une forme de rencontre qui oppose des couples de 2 tireurs (de même sexe ou de sexe différent) évoluant en coopération et présentant une prestation technique et esthétique utilisant le gestuelle de la boxe Française• L'assaut : C’est une forme de rencontre qui oppose deux tireurs de même sexe et qui se juge à l’aide d’une double notation tenant compte d’une part de la maîtrise technique et esthétique utilisant la gestuelle de la boxe française.Il se juge sur la technique et la précision des coups, dont toute puissance doit être exclue. En milieu scolaire pas de touche à la tête, ni de touches avec lapointe du pied. Pratiqué « de 7à77ans »

• Le combat :

C’est une forme de rencontre qui oppose deux tireurs qui se jugesur la technique, la précision, l’efficacité des coups et la combativité des tireurs.

• L’aéro boxe :

C’est un dérivé de la tendance aérobic

RAPPEL :« Tout mouvement devra être conçu pour être

à la fois éducatif, esthétiques et efficace. »

GYMNASTIQUE SPORTIVE

La gymnastique sportive : analyse didactique

Définition :• C'est une activité qui se déroule dans un milieu stable.

• Elle consiste en une production de formes corporelles techniques et esthétiques, seul, sur des agrès, avec ou sans musique,destinées à être perçues et jugées par autrui.

• Elle se caractérise par l'enchaînement et la combinaison d'éléments répertoriés dans un code de référence.

• Selon GOIRAND : Savoir piloter son corps dans l’espace multidirectionnel orienté par la force de la pesanteur et structuré par l’activité perceptive du sujet.

Problèmes fondamentaux :

On peut en dénombrer cinq :1. accepter la verticale renversée 2. accepter d'évoluer sur tous les agrès3. diversifier la position du corps en fonction de

l'agrès4. savoir prendre des risques et les maîtriser5. maîtriser son corps dans l'espace

On peut résumer ces différents problèmes auxquels est confronté le

pratiquant par la triple alternative suivante :

RISQUER ou ASSURER

PARAÎTRE MALADROIT ou VIRTUOSE

ETRE BANAL ou ORIGINAL

Enjeux de formation :

• créer et construire des repères nouveaux, tant d'un point de vue perceptif que tactile et kinesthésique, et acquérir des pouvoirs moteurs adaptés aux situations renversées, aériennes ou à la variété des appuis.

• développer des habiletés inhabituelles en sachant utiliser un code et accepter de les montrer aux autres. Enrichir les connaissances des élèves des notions et du vocabulaire inhérents à la gymnastique, mais aussi apprendre à assumer des rôles différents: acteur, aide, parade, juge, spectateur.

• connaître des échauffements particulièrement adaptés à la production gymnique, c'est savoir repérer ses ressources, la hiérarchie des difficultés, mais aussi mettre en pratique les notions de risque et de sécurité.

Ressources sollicitées :• pôle moteur :

– ressources biomécaniques : construction d’une organisation posturale permettant des attitudes, des impulsions, des rotations…gymniques. Amélioration de la souplesse,

– ressources bio informationnelles : construction d’un système de repérage en passant par des prises d’information extéroceptives pour aller vers des prises d’informations proprioceptives,

– ressources bio énergétique : développement d’une tonicité et d’un gainage permettant la transmission d’énergie, amélioration des éléments gymniques par une efficacité accrue

• pôle affectif :– être capable de se produire devant autrui,– mettre en place des situations pour favoriser une réussite valorisante : augmentation de l’estime de

soi,– partager des sensations communes,– se lancer des défis par rapport à soi même ou aux autres,– faire communiquer et s’entraider les enfants

• pôle cognitif :– s’approprier les éléments du code de référence et les principaux critères de réalisation de chaque

élément technique,– s’enrichir du vocabulaire gymnique,– savoir utiliser les différents médias,– comprendre les modalités de l’évaluation,– maîtriser les principes de sécurité afin de respecter le principe incontournable « simple et correct vaut

mieux que difficile et incorrect ».

Niveaux de pratiqueen gymnastique

Niveaux de pratique :

Compétences générales :

• apprécier et d’adapter les procédures utilisées dans l’action auregard des résultats à obtenir : élaborer une stratégie personnelle d’apprentissage utilisant la connaissance des résultats

• de comprendre et de mettre en oeuvre les conditions pour agir en sécurité (connaissance du matériel, des règles collectives etindividuelles de sécurité), de savoir demander de l’aide et d'apporter parades et assurances actives

• d ’accepter différents rôles et responsabilités au sein d’un groupe (arbitre, entraîneur, juge...)

Compétences propres :• construire la position de référence : appui manuel renversé

• prendre et tenir des positions de référence, passer de façon dynamique d’une position à d’autres ; reproduire des formes techniques et en produire de nouvelles

• construire des repères spatio-temporels d’ordre visuel, auditif et proprioceptif dans des actions inhabituelles (acrobatie, espace aérien)

• coordonner des actions de plus en plus complexes, successivement ou simultanément

• savoir composer un enchaînement, dans un espace donné, en utilisant un ensemble d’éléments permettant de diversifier le choix et l'articulation des difficultés entre elles

• assumer sa silhouette dans ou devant un groupe ; lier efficacité et esthétique.

Compétences spécifiques

Atelier : POUTREPROGRESSER SUR LA POUTRE

Niveaux d’habileté : Tourner en Avant

Niveaux d’habileté : Tourner en Arrière

L’ATR, Niveaux d’habileté :

Niveaux d’habileté : de la roue à la rondade

Sauts acrobatiques :

Après un long apprentissage des rotations

Ch. CORNEILLE BPJEPS 2007 -2008

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COURSE D’ORIENATIONModélisation

• C’est réaliser un déplacement contre la montre, finalisé en courant ( je viens de ..., je suis à ..., je vais à ...) en terrain plus ou moins inconnu et complexe matérialisé par des balises à trouver dans un ordre imposé, l’aide d’un document de référence (une carte, un plan , un dessin) et éventuellement d’une boussole.


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Compétences propres :


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Compétences spécifiques et Niveaux d’habileté


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Quelques repères :


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Les Boussoles :La plus connue pour l' ensemble des orienteurs (confirmés ou débutant) :

La Boussole à plaquette


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Une bonne Boussole à plaquette a une capsule mobile avec graduationsangulaires (360°)remplie de liquide pour amortir les rotations de l'aiguille

aimantée qui s'y trouve prisonnière.

Cette aiguille a une extrémité rouge qui pointe toujours le NORD magnétique.

Cette plaquette qui est transparente pour garantir une lecture directementsur la carte doit avoir, gravées sur ses bords, des échelles (souvent 1/15000,1/25000, et centimètres) pour le calcul des distances.

Des options intéressantes : Une loupe pour une lecture très fine de la carte;Des gabarits (cercle / triangle) pour le marquage sur la carte;Un cordon pour attacher la boussole au poignet. Pour les lignes NORD-SUDet la flèche de direction, allez voir l' utilisation de la boussole à plaquette.


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La Boussole de pouce :

La Boussole de pouce est à capsule fixe ou à capsule mobile, dans ce cas elle peut s' utiliser comme une boussole à plaquette.

Elle convient plus à l' orienteur confirmé, qui tenant sa boussole et sa carte de la même main, peut d' un seul coup d' oeil, suivre l' itinéraire qu' il s'est fixé et vérifier sa destination sur le terrain.

Cela correspond à une autre manière de s' orienter qui se fonde sur la relation carte -terrain : il n' y a plus de calcul d' azimut précis, mais l' utilisation d' une direction sommaire.


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Boussole : Mode d' emploiVous êtes au Poste 7, vous voulez atteindre le Poste 8

Placez la boussole sur la carte de manière à faire coïncider son arête longitudinale avec le trait reliant le poste 7 au poste

La FLECHE de DIRECTION de la boussole doit indiquer la direction 7 => 8

Faites pivoter la capsule de la boussole jusqu' à ce que les lignes NORD / SUD de la capsule (rouge / noir)soient parallèles aux lignes bleus de la carte CO (Nord magnétique)

Le NORD de la Capsule : Lettre N doit "viser" le NORD de la carte CO


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Prenez maintenant la boussole dans la main et TOURNEZ-VOUS jusqu' à ce que la pointe rouge de l' aiguille se trouve dans l‘alignement de la marque NORD de la capsule

La Flêche de direction de la boussole vous indique maintenantla direction à suivre pour atteindre le Poste 8

Ne pas bouger la capsule de la boussole pendant votre courseSinon, vous serez contraint de refaire complètement tous ces réglages.


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La Carte :

Elle vous aide à :

•Vous situer sur le terrain. Voir OU est le NORD ?

•Identifier tout élément caractéristique

•Calculer la distance entre 2 points

•Décider (avec l'aide de la boussole) le meilleur itinéraire à suivre, pour aller d' un poste à l' autre


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OU est le NORD ? Quel NORD ?

Le NORD Magnétique / le NORD Géographique

Une petite révision scolaire :

Le magnétisme terrestre attire systématiquement l‘ aiguille aimantée de notre boussole vers le nord, baptisé aussi "pôle magnétique" ou "nord magnétique".

Si le nord magnétique coïncidait avec le nord géographique, ce serait idéal.

Mais en réalité, le pôle magnétique de l' hémisphère Nord est situé à 1900 Kms du pôle Nord géographique.

La déclinaison magnétique est l' écart angulaire entre le Nord magnétique et le Nord géographique.


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Le NORD de la Carte

Sur les cartes traditionnelles et en particulier les cartes IGN, les méridiens (lignes noires verticales) pointent le Nord géographique (N.G.),il y a donc lieu de tenir compte de la déclinaisonmagnétique pour s' orienter sur la carte avec l' aide de la boussole (N.M.).

C' est ainsi que vous trouvez sur toutes les cartes IGN, le croquis situé à gauche qui vous indique la valeur de la déclinaison pour votre carte et pour une année donnée, car le pôle magnétique migre en permanence, réduisant chaque année la valeur de la déclinaison (0,8 degré / an).

Les cartographes de la CO, ont tout de suite contourné cette complication, en construisant des cartes tenant compte de cette déclinaison : le Nord ( N ) de la carte de la CO ainsi que les lignes verticales en bleu ou en noirpointent le Nord magnétique (de la même manière que l' aiguille de la boussole).


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La Carte : L' image magique

Extrait carte IGN au 1 / 25000

Pour l' Orientation, les cartes topographiques au 1/25000 (1 cm = 250 m) série TOP 25 (de l' IGN Institut Géographique National) peuvent dans un premier temps convenir.

Aujourd' hui, tous les clubs de CO éditent, pour leur région, un certain nombre de cartes spécifiques, fournies lors des compétitions, entraînements ou initiations.

Ces cartes qui sont construites par des traceurs / cartographes de formation, sont souvent mises à jour et enrichies, suites aux évolutions de la végétation ou aux modifications engendrées par l' homme.


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La Carte : Un feu d' artifice de couleurs et de détails

La carte de CO est principalement :

à l' échelle 1 / 5000 (1 cm = 50 m) cartes d' entraînement ou d' initiation à l' échelle 1 / 10000 (1 cm = 100 m) cartes de compétition à l' échelle 1 / 15000 (1cm = 150 m) cartes de compétition à l' échelle 1 / 20000 (1cm = 200 m) cartes de la CO-VTT

Extremement lisible, elle offre un niveau de détails maximum : (réseau de chemins, végétation, ruisseaux, trous, souches, etc...) L' équidistance des courbes de niveau est de 5 m.

Elle utilise les Symboles Normalisés (symboles IOF) de l' Orientation, renforcés par l' usage de couleurs appropriées.


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Lecture de la Carte : Les symbolesUne classification par couleur permet de recenser les plus courants :

Couleur NOIRLes Symboles de TERRAINS : falaise, rochers, grotte, pierriers, ... Les Symboles LINEAIRES : routes, chemins, murs, lignes électriques, voie ferrées, ... Les Symboles "HUMAINS" : parking, maisons, ruines, bornes, ...

Couleur BRUNLe RELIEF : Courbes de niveaux, Buttes, Dépressions, Ravins, ...

Couleur VERT / JAUNE / BLANCLa VEGETATION : Caractéristiques et Pénétrabilité des ZonesDe Blanc (Course Possible) à Vert Fonce (Course Impossible) en passant par Jaune (Zones Découvertes, Landes)

Couleur BLEUL' HYDROGRAPHIE : Mares, Etangs, Ruisseaux, Sources, ... Le NORD MAGNETIQUE : traits verticaux bleus (ou noirs) dont l' équidistance représente 500 mètressur le terrain.

Couleur ROUGE / VIOLETLes MARQUAGES de l' Epreuve :


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SYMBOLES de TERRAINS


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SYMBOLES LINEAIRES


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SYMBOLES "HUMAINS"


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SYMBOLES du RELIEF


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SYMBOLES de la VEGETATION


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SYMBOLES de L' HYDROGRAPHIE


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Résumé


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Les MARQUAGES de l' Épreuve :

: Le poste DEPART : Un poste Intermédiaire : Le poste ARRIVEE


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Les balises et poinçons de contrôle

Les balises doivent être découvertes dans l'ordre du parcours. Les marques d'identification sont différentes pour chaque poste

La balise est un « prisme » de tissu orange et blanc placé au voisinage d'un poste et permettant de valider son passage en relevant un code ou en poinçonnant une carte de parcours.


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Courbes de niveaux

L'équidistance

Afin de représenter les différences d'altitude, les cartographes dessinent des courbes de niveau.

La différence d'altitude entre elles s'appelle l'équidistance.

Elle est adaptée au type de terrain (montagne, parc).Un terrain présentant des différences d'altitude (dénivelées) importantes pourra être dessiné avec une équidistance forte (5 mètres, 10 mètres pour les cartes de zone montagneuse) ;tandis que sur un terrain moins marqué par les

différences de niveau (micro - relief) il sera plus judicieux d'utiliser une équidistance plus faible (2,5 mètres). Le relief sera alors représenté de manière à mettre en avant les moindre petites collines ou dépressions.

Une courbe de niveau est, en cartographie,une ligne imaginaire qui joint tous les points situés à la même altitude.


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LEXIQUE

Alignement : organisation de repères sur une ligne droite. Axe médian : ligne correspondant à " la visée du photographe ", sur un cliché. Azimut : angle formé par la direction à suivre ou à relever, avec le nord magnétique. Balise : repère placé près d'un élément caractéristique identifiable. Carte C.O. : carte de course d'orientation à grande échelle (1/5000è, 1/10000è, 1/15000è...) qui comprend des informations liées au relief, à la végétation (pénétrabilité et visibilité), à l'hydrographie, aux éléments linéaires et ponctuels, fabriqués ou naturels. Carte-mère : carte où figurent les emplacements et l'ordre de recherche des postes.


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LEXIQUE (suite)

Circuit : itinéraire en boucle où le point de départ est aussi le point d'arrivée.

Course au score : recherche dans un secteur d'un certain nombre de postes dont la valeur est déterminée par la difficulté de recherche (éloignement, pénétrabilité, relief...).

Dénivelée : différence d'altitude entre 2 points.

Éléments caractéristiques de terrain : éléments ponctuels (butte, trou...) ou linéaires (fossés, sentiers...) identifiables sur la carte et le terrain.

Erreur volontaire : décalage de déplacement pour n'avoir à chercher un poste, que d'un seul côté.

Fenêtre : carré où est représenté un carrefour avec flèche directionnelle.

Fil d'Ariane : élément de guidage direct linéaire (fil, ficelle...) qui sert de liaison entre des repères.

Jalon : élément de guidage direct ponctuel qui permet de matérialiser un itinéraire (ruban, brin de laine, pastille peinte...).


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LEXIQUE (suite)• Ligne d'arrêt : ligne facilement identifiable, à ne pas dépasser (ligne de sécurité).

• Main courante : ligne facile à identifier et à suivre (clôture, ruisseau, talus, limite de végétation...).

• Maison du Nord : nord du boîtier d'une boussole, matérialisé par une flèche zébrée dans laquelle, on doit amener, en pivotant sur soi-même, la partie rouge de l'aiguille aimantée.

• Nivellement : ensemble des courbes de niveaux et des points cotés d'une carte.

• Parcours étoile : parcours en navettes, organisé autour d'un point central.

• Parcours guidage direct : parcours jalonné, balisé.

• Parcours permanent : parcours où sont installés en permanence des postes fixes (placards peints).

• Parcours pétales : parcours à plusieurs circuits convergents vers un point central.

• Pénétrabilité : taux de difficulté de déplacement lié à la végétation. Elle est codifiée sur la carte (taches de couleurs ou hachures vertes plus ou moins serrées).


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LEXIQUE (suite)

Pince : outil à pointes permettant un poinçonnage comme contrôle de passage à un poste.

Poste : emplacement balisé près d'un élément caractéristique de terrain, identifiable sur la carte par un cercle rouge centré sur cet élément.

Saut (faire un) : accepter de s'engager dans un espace inconnu sans repères ponctuels ou linéaires.

Topographie : configuration de terrain ou relief.

Tourner autour de la carte : mettre la carte en phase avec le terrain et se replacer dans le sens de la direction donnée par la carte.