développer son assertivité : ni hérisson ni paillasson

DÉVELOPPER SON ASSERTIVITÉ Les stratégies rela,onnelles

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Page 1: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

DÉVELOPPER SON ASSERTIVITÉ Lesstratégiesrela,onnelles

Page 2: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

Lesstratégiesrela,onnelles

Passivité/FuiteAgressivité/A0aque

Manipula6on

Asser6vité

Page 3: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

Lesstratégiesrela,onnelles

Passivité/Fuite

Credo:Courage,fuyons!!Pourvivreheureux,vivonscachés!!

Lesdifférentstypes:Fuiteac)veFuitepassive(ouprocras,na,on):LeblocageLasoumissionLatemporisa)onLafausseindifférence

Page 4: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

Lesstratégiesrela,onnelles

Agressivité/A0aque

Soncrédo:Oeilpourœil,dentpourdent.Lameilleuredéfense,c’estl’a=aque.

Lesdifférentstypes:Lacontradic)onLasuscep)bilitéLaterreurLasourdeoreille

Page 5: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

Lesstratégiesrela,onnelles

Manipula6on

Soncrédo:ParleràmotscouvertsPrêcherlefauxpouravoirlevrai

Lesdifférentstypes:Lafla:erie,laséduc)onLadévalorisa)onL’intoxLaculpabilisa)onLacombine

Page 6: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

Lesstratégiesrela,onnelles

"Capacitéàs’exprimeretàdéfendresesdroitssansempiétersurceuxdesautres."

L’asser<vitén’estpasunetechnique,maisuneaAtude!

Défini,ons«Toassert»,selonledic,onnaireHARRAP’S,signifie: 1-Revendiquer,fairevaloirsesdroits

2-Affirmer,prétendre,soutenirque

Page 7: Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

Asser,vité

Respect de soi ü  SErespecterü  SeFAIRErespecter

Respect de l’autre

Verticalité

Ni Gladiateurs, Ni Bisounours

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