www.saint-herblain.fr

sport ?envie de

20162017

EDITO

Envie de sport  ? Pour la 7e année, la Ville publie cette plaquette à destination de tous les Herblinois qui souhaitent bouger et pratiquer une activité physique régulière. Bénéfique pour la santé, l’exercice physique constitue aussi un vecteur de cohésion sociale au service du vivre ensemble.

Saint-Herblain est une ville très sportive avec pas moins de 10 000 licenciés ou amateurs. C’est pourquoi, cette offre municipale a toute sa raison d’être au service des habitants, en complémentarité des associations sportives herblinoises.

Organisées dans tous les quartiers, dans les équipements municipaux, ces activités sont encadrées par des éducateurs sportifs dont l’objectif est de privilégier le bien-être et l’épanouissement des participants.

S’adressant à tous les âges, ces séances s’insèrent dans des temps péri ou extra-scolaires pour les enfants et en journée ou en soirée pour les adultes. Par leur diversité, elles s’adaptent le plus finement possible à la demande des usagers.

Calculée selon le quotient familial ou au forfait, la tarification de l’offre se veut la plus accessible possible et concrétise pleinement la philosophie de la Ville  qui est «Le sport pour tous».

Bertrand AffiléMaire de Saint-Herblain

Vice-président de Nantes Métropole

Le sport decouverteDécouverte de nombreuses activités sportives, pratique d’exercices et de jeux favorisant le développement de la motricité, de l’équilibre et de la coordination.

Quartier Bourg le samedi de 9 h 30 à 10 h 30 au complexe sportif de la Bourgonnière.

Quartier Est le samedi de 9 h 45 à 10 h 45 ou de 10 h 45 à 11 h 45 au complexe sportif Ernest Renan.

Quartier Centre le mercredi de 16 h à 17 h ou de 17 h à 18 h à l’ espace sportif du Vigneau (salle de boxe).

Quartier Nord le mercredi de 16 h à 17 h ou de 17 h à 18 h au complexe sportif de l’Angevinière(salle fitness).

4/5 ans

Inscriptions à partir du 31 août 2016 à l’accueil du Carré des services publics 15 rue d’Arras, ou sur le Kiosque famille (voir information au dos de la plaquette)

ENFANTS

3Envie de sport ?

Inscriptions à partir du 31 août 2016 à l’accueil du Carré des services publics 15 rue d’Arras, ou sur le Kiosque famille (voir information dos de la plaquette)

le multisportsDécouverte de sports collectifs, gymnastique, trampoline, cirque, tennis, athlétisme, roller, badminton, acrosport et bien d’autres activités sportives et ludiques.

Quartier BourgLe samedi de 11 h à 12 h (9 / 12 ans) au complexe sportif de la Bourgonnière.

Quartier Est Le samedi de 9 h 45 à 10 h 45 (6 / 8 ans) ou de 10 h 45 à 11 h 45 (9 / 12 ans) au complexe sportif Ernest Renan.

Quartier Centre Le samedi de 9 h 45 à 10 h 45 (6 / 8 ans) ou de 10 h 45 à 11 h 45 (9 / 12 ans) à l’ espace sportif du Vigneau.

Quartier Nord Le samedi de 9 h 45 à 10 h 45 (6 / 8 ans) ou de 10 h 45 à 11 h 45 (9 / 12 ans) au complexe sportif de l’Angevinière.

Inscription :

6/12 ans

Le mercredi après-midi et le samedi matin, la SAEL propose une découverte des sports pour les 4 / 8 ans.

Tarifs au quotient.

inscriptions Mercredi 7 septembre de 14 h à 16 h (salle Legoux, chemin des Frères Legoux)

Renseignements au 02 40 86 54 35, par mail sael-44800@orange.fr ou sur le site : sael.pagesperso.fr

ENFANTS

Envie de sport ? 4

Piscine Ernest-RenanLundi de 17 h 25 à 18 h 05 ou de 18 h 10 à 18 h 50Mardi de 17 h 25 à 18 h 05 ou de 18h10 à 18 h 50Mercredi de 16 h 45 à 17 h 25 ou de 17 h 35 à 18 h 15Jeudi de 17 h 25 à 18 h 05 ou de 18 h 10 à 18 h 50Vendredi de 17 h 25 à 18 h 05Familiarisation, apprentissage et perfectionnement des nages Groupes de niveaux. Conditions : enfants scolarisés en CP et 6 ans révolus.

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1 a

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Piscine de la BourgonnièreLes mercredis de 13 h 45 à 14 h 25 ou de 14 h 35 à 15 h 15 et Les jeudis de 17 h 30 à 18 h 10Familiarisation, apprentissage et perfectionnement des nages Groupes de niveaux Conditions : enfants scolarisés en CP et 6 ans révolus.

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ecole de natation Inscriptions

directement à la piscine, aux horaires des cours souhaités. Mercredi 7 et jeudi 8 septembre

Inscriptions directement à la piscine,

Le samedi 17 septembre de 9 h 30 à 11 h

(Prévoir tenue de bain)

Les mercredis de 15 h 25 à 16 h 25 Perfectionnement et approche des autres disciplines aquatiques30 mn technique de nage. 30 mn découverte des activités aquatiques dérivées (water-polo, hockey subaquatique, nage avec palmes, masque, tuba, natation synchronisée, sauvetage).Groupes de niveaux. Conditions : enfants scolarisés au collège sachant nager 50 m (25 m nage ventrale, 25 m nage dorsale) souhaitant affiner leur technique de nage et leur aisance aquatique.

6/14 ans

5Envie de sport ?

Des stages sportifs 6/12 ans

À chaque période de vacances scolaires, pendant une semaine, du lundi au vendredi de 8 h 30 à 17 h 15 (hors jours fériés).Un stage d’initiation sportive se déroule le matin, l’après-midi est consacré à la découverte d’activités multisports (sports collectifs et individuels, sports d’opposition, sports de raquettes, sports de nature, sports athlétiques et bien d’autres activités sportives et ludiques).Inscriptions : plaquette disponible un mois avant chaque période de vacances dans les différents lieux d’accueil de la Ville ou sur www.saint-herblain.fr.

Le parcours sportif de l’ élève

La Ville soutient l’éducation physique et sportive dans les écoles primaires.Les éducateurs sportifs interviennent, aux côtés des enseignants et à la demande des écoles, en faveur des élèves, du CP au CM2.Renseignements : direction de l’éducation

Des activités périscolaires Faire du sport après l’école, c’est possible !Votre enfant reste à l’étude entre 16 h 30 et 17 h 30 et veut faire du sport ?Inscrivez-le aux ateliers sportifs proposés par la Ville.Renseignements : direction de l’éducation

Le sport pour les enfants, c’est aussi ...

Envie de sport ? 6

Le sport bien-etre du midi

Vous êtes disponible sur la pause déjeuner et vous voulez vous offrir une parenthèse à la fois sportive et relaxante (stretching, abdos/fessiers, circuit

cardio-training...) ?

Quartier Nord :Le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30 au complexe sportif de l’Angevinière.

Quartier Bourg :Le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30 au complexe sportif de la Bourgonnière.

Quartier Centre :Le mercredi de 12h15 à 13h15 à l’ espace sportif du Vigneau.

Inscriptions À partir du 31 août à l’accueil du Carré des services publics 15 rue d’Arras, ou sur le Kiosque famille (voir information au dos de la plaquette)

+ de 18 ans

ADULTE S

7Envie de sport ?

Le sportnature du midi

Conditions : certificat médical obligatoire portant la mention : «pas de contre-indication à la course à pied en compétition».

Quartier Centre : Le mercredi de 12 h 15 à 13 h 15 à l’espace sportif du Vigneau.

InscriptionsÀ partir du 31 août à l’accueil du Carré

des services publics 15 rue d’Arras, ou sur le Kiosque famille (voir information au dos de la plaquette)

Activités « pleine nature» dans un esprit convivial avec des activités ludiques : endurance, trail, fractionné, run and bike, circuit training, course d’orientation, VTT, parcours aventure agilité …un programme adapté à vos envies !

+ de 18 ans

ADULTE

Envie de sport ? 8

Le multisportsDécouverte de sports collectifs, tennis, tennis de table, handball, basket-ball, badminton et bien d’autres activités sportives et de loisirs.

Inscriptions À partir du 31 août à l’accueil du Carré

des services publics 15 rue d’Arras, ou sur le Kiosque famille (voir information au dos de la plaquette)

Quartier BourgLe mardi de 18 h 30 à 20 h au complexe sportif de la Bourgonnière.

Quartier Centre Le jeudi de 18 h 30 à 20 h au complexe sportif du Vigneau.

Quartier Nord le vendredi de 18 h 30 à 20 h au complexe sportif de l’Angevinière.

+ de 18 ans

9Envie de sport ?

le sport a la piscine

Piscine Ernest-Renan

Initiation / apprentissage Mercredi de 18 h 25 à 19 h 05Jeudi de 13 h à 13 h 45Apprentissage : brasse, crawl et dos crawlé.2 groupes de niveaux différents.

Activités bien-être Mardi de 12 h 15 à 13 hSéance de natation pour renforcer la ceinture abdominale, travailler la posture et tonifier les muscles du dos afin d’atténuer des douleurs dorsales (savoir faire plusieurs longueurs, pas d’appréhension).

Aquaphobie Vendredi de 18 h 10 à 18 h 50 Vaincre la peur de l’eau avec un maitre-nageur qui vous aidera à apprivoiser en douceur l’élément aquatique.

Apprentissage/perfectionnement et aquagym

+ De 60 ANS :

Mercredi de 11 h 45 à 12 h 4530 mn d’aquagym en petite profondeur et/ou en grande profondeur30 mn de découverte de la natation : apprendre à respirer et être à l’aise en milieu aquatique et/ou apprendre à synchroniser sa respiration, ses mouvements, en brasse, crawl et dos.

Inscriptionsdirectement à la piscine aux horaires de

cours souhaités À partir du 12 septembre à Ernest-Renan

(Prévoir tenue de bain)

Piscine de la Bourgonnière

Circuit cardio training/aquabikeAu trimestre lundi de 12 h 30 à 13 h 15 : Renforcer son système cardio-vasculaire, amélio-rer son souffle et muscler son cœur grâce à des ateliers variés d’aquagym et d’aquabike.

Natation adultes (perfectionnement) Vendredi de 17 h 25 à 18 h 05 ou de 18 h 10 à 18 h 50 :Pour les nageurs (être capable de nager 25 m sur le ventre et 25 m sur le dos).Pour affiner sa technique de nage : mieux glisser en brasse, synchroniser sa respiration, ses mou-vements, s’orienter sur le dos, découvrir le crawl.

Location d’aquabike : (6€03 les 20 mn) Lundi de 17 h 10 à 18 h 30 Mardi de 17 h 10 à 17 h 30 ou de 17 h 40 à 18 h :Pour un travail cardio-vasculaire, muscler et tonifier ses jambes à son rythme sans contrainte.

Inscriptionsdirectement à la piscine aux horaires de

cours souhaités. À partir du 5 septembre à la Bourgonnière

+ de 18 ans

Envie de sport ? 10

retrouvez les offres sportives des associations herblinoises sur le site OSH : www.office-sport-herbinois.org

informations sur l’aide à la licence par cotisation pour les moins de 21 ans,

renseignements au 02 28 25 27 95 ou par mail : action.sociale@saint-herblain.fr

11Envie de sport ?

Service des sports et

des loisirs 02 28 25 22 60

Via le Kiosque famille :

Réservez vos places dès le 31 août, minuit sur internet !Connectez -vous sur : kiosquefamille.saint-herblain.fr et suivez les instructions.Munissez-vous de votre code famille : si votre enfant est ou a été scolarisé dans les écoles publiques élémentaires de la Ville, et/ou a participé aux stages sportifs, activités jeunesse ou tout simplement si vous avez reçu une facture de la direction de l’éducation ou de la direction des sports, de l’animation et de la vie associative, vous possédez ce code famille.

Si vous n’avez pas de mot de passe, contactez la direction des sports, de l’animation et de la vie associative au : 02 28 25 22 60 ou par mail à : inscriptions.dsava@saint-herblain.fr

Attention, pour accéder aux pré-inscriptions, la mise à jour préalable du dossier famille est indispensable. Vous pourrez ensuite vous préinscrire aux activités multisports enfant et adulte proposées par la Ville.

Au Carré des services publics :

Si vous n’avez accès ni à Kiosque ni à internet, rendez-vous le 31 août à partir de 8 h pour vous inscrire au service des sports et des loisirs. Pour connaître le tarif de vos activités, connectez-vous sur : www. saint-herblain.frVous trouverez un simulateur de calcul en ligne.

Inscription piscines :

Directement dans les piscines.Piscine Ernest-Renan 02 40 46 59 15Piscine de la Bourgonnière 02 28 25 21 50

Inscrivez-vous !