Danser: L’Acte le plus Entier de la Terre

Pourquoi tes méditations semblent-elles toujours inclure la danse?

« Tout d’abord, tu dois apprendre à danser, et tu dois mettre toutes tes énergies dans la danse. Et un jour surviendra cette étrange expérience où tout à coup, le danseur disparaît dans la danse et la danse semble se dérouler sans aucun effort. Alors, c’est l’inaction. Tu dois apprendre l’action avant d’entrer dans l’inaction. C’est cela, la méditation.

Les gens viennent vers moi et me demandent pourquoi j’enseigne des méditations actives. Parce que ceci est l’unique façon de trouver l’inaction : danse à ton maximum, danse avec frénésie, danse comme un fou. Et si toute ton énergie est engagée dans la danse, il arrivera soudain un moment où tu verras que la danse se déroule d’elle-même, sans aucun effort, et ceci est l’action sans action. »

Osho, The Secret of Secrets, Talk #1

« J’ai toujours inclus la danse parmi mes méthodes de méditation, car il n’y a rien de plus miraculeux pour la méditation que de danser. Si tu danses complètement, si tu danses entièrement, alors dans cette danse ton être sortira de ton corps. Le corps

continuera à se mouvoir en rythme, mais tu expérimenteras la sensation d’être en dehors de ton corps. Et c’est là que commence ta véritable danse : en bas, le corps continuera à danser ; en haut, tu danseras. Le corps sur la terre, et toi dans le ciel. Le corps dans le terrestre, et toi dans le céleste. Le corps dansera la danse de la matière, et tu danseras la danse de la conscience. »

Osho, Enlightenment: The Only Revolution, Talk #8

« J’ai toujours insisté sur la méditation dansée. Ce n’est pas une danse extérieure. L’extérieur n’est autre qu’un entraînement pour l’intérieur. De l’extérieur, tu danses, et tu continues à danser de l’extérieur. Mais peu à peu, une danse intérieure émerge et tu peux danser depuis l’intérieur, et t’approcher de ton centre le plus intime, le cœur-même de ton être. »

Osho, Absolute Tao, Talk #7

« Il n’y a que dans la danse que tu peux entrer à l’unisson avec le battement de cœur du Grand Tout. Seule la danse te permet de sentir ce moment de grâce où tu n’es plus, et le Grand Tout existe. Il n’y a que dans la danse que la séparation entre le mental et le corps disparaît. Et tu deviens entier, une seule pièce, tout ensemble, et non plus fragmentaire. »

Osho, The Perfect Master, Vol. 2, Talk #5

« Il n’y a rien de mieux que la danse pour lâcher l’ego : voilà pourquoi j’insiste pour que les méditants pratiquent la danse. Car si tu entre vraiment dans le tourbillon, si tu es véritablement un tourbillon d’énergie, si tu es réellement dans la danse, le danseur disparaît. »

Osho, The Discipline of Transcendence, Vol. 2, Talk #8

Je t’ai entendu dire que la vie est une danse.

« La vie est une danse dans de nombreux sens du terme. En premier lieu, la vie n’est pas faite de matière mais d’énergie. Et l’énergie n’est jamais statique : elle est toujours en train de danser. Aujourd’hui, les physiciens disent également qu’il n’y a pas d’immobilité dans le monde, l’immobilité en tant que telle n’existe pas. Tout est en mouvement, dans une danse. Une énorme danse se déroule. Les électrons dansent, les neutrons dansent, et depuis ces invisibles électrons jusqu’à la plus grande étoile là-haut, c’est une danse continue. Seul l’homme a oublié comment danser. Les arbres dansent dans la brise, les oiseaux et les animaux dansent. Seul

l’homme a oublié comment danser, et en oubliant le langage de la danse, l’homme a oublié le langage du sacré. La danse est la langue de base du sacré. »

Osho, The Buddha Disease, Talk #16

Je me sens souvent mal à l’aise et embarrassé quand je danse.

« Il arrive parfois que la méditation qui provoque le plus d’inconfort soit celle qui t’aidera. L’inconfort peut provenir de conflits avec certaines de tes habitudes et avec ce qui est enraciné en toi. C’est mon observation : la méditation que tu aimes n’est pas toujours la meilleure, et celle que tu n’aimes pas n’est pas nécessairement la plus mauvaise, car tu n’aimes que ce qui convient à ton mental. »

Osho, Hammer on the Rock, Talk #8

« Nous avons peur de notre corps et pour cette raison, nous ne lui permettons pas d’être réellement vivant. Nous l’avons rendu à moitié mort. Il est à moitié mort, contrôlable. S’il est totalement vivant, il n’est pas contrôlable.

Nous avons peur du corps. Le mental a toujours peur. Et peur d’une seule chose : que se passera-t-il si le mental n’est plus en contrôle ? Le mental ne peut contrôler qu’un corps mort ou à moitié mort. Si le corps est pleinement vivant, le mental prend peur. Car il y a tellement d’énergie que le mental vole en éclats. »

Osho, The New Alchemy: To Turn You On, Talk #18

Donc, danser est une meilleure façon pour commencer à expérimenter la méditation que de simplement s’asseoir ?

« Les fondements de la méditation ne concernent que ta périphérie, et la périphérie de ta personnalité est ton corps. Ainsi, la périphérie de la méditation n’engage que le corps. Et donc le premier pas vers la méditation commence avec ton corps. »

Osho, The Path of Meditation, Talk #2

« S’asseoir dans la position du Bouddha est vraiment la dernière chose à faire ; cela ne devrait jamais être pratiqué au début. Ce n’est que lorsque vous avez commencé à vous sentir identifiés avec le mouvement que vous pouvez commencer à vous sentir totalement identifiés au non-mouvement.

Donc je ne dis jamais aux gens de commencer par s’asseoir. Commencez là où c’est facile, sinon vous ressentirez beaucoup de choses de manière inutile : des choses qui n’existent pas.

Si vous commencez par vous asseoir, vous sentirez beaucoup de perturbations à l’intérieur. Plus vous essayerez de juste être assis, plus vous sentirez la perturbation. Vous ne deviendrez que plus conscients de votre mental insensé et rien d’autre. Cela créera de la déprime, vous serez frustrés. Vous ne vous sentirez pas joyeux ; au contraire, vous commencerez à sentir que vous êtes fous. Et parfois vous pourrez vraiment perdre la tête.

Si vous faites un honnête effort pour juste ‹vous asseoir›, vous pouvez vraiment devenir fous. »

Osho, Meditation: The Art of Ecstasy, Talk #5

« Quand ton corps est devenu actif, dynamique, en mouvement, tu prends soudain conscience d’un point immobile, absolument immobile : le centre immuable du monde en plein mouvement. Ceci est sans effort. Aucun n’effort n’est requis, cela se révèle simplement. Il y a un effort depuis la périphérie, mais aucun effort depuis ton centre. Mouvement à la périphérie, immobilité dans le centre. Activité dans la périphérie, absolue inactivité au centre. »

Osho, My Way: The Way of the White Clouds, Talk #4

« Si tu donnes de la joie à ton corps, alors l’ombre de ta félicité glissera dans le cœur qui réside derrière ton corps. Graduellement, ton coeur aussi deviendra joyeux, et il commencera également à dodeliner. Quand le cœur dodeline, son ombre glisse vers l’âme qui réside derrière le cœur, et alors ton âme elle-aussi commencera à dodeliner, et ton âme aussi dansera. »

Osho, The Last Morning Star, Talk #8

P.S. Et si tu danses vraiment de manière régulière, tu seras aussi intéressé d’apprendre que danser peut ralentir le vieillissement du cerveau de dix ans !

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OSHO International Meditation Resort Impressions

Je m’appelle Prem Jharna et bien qu’étant originaire de Colombie, je vis à Toronto, au Canada.

Je participe au Work as Meditation Living In Programme auprès de l’OSHO International Meditation Resort, et je travaille comme traductrice en espagnol. Pour soutenir ce style de vie méditatif, l’équipe de méditation a mis en place un stage intitulé 3-day OSHO Meditation Intensive, auxquels les travailleurs sont aussi invités à participer en dehors de leurs heures de travail. Nous

avons également reçu chaque jour des techniques pour nous rappeler d’être plus conscients, plus présents et plus alertes, surtout pendant le travail.

La Méditation est l’essence de ce lieu. Dans l’OSHO Auditorium, la journée démarre à 6 heures du matin avec l’OSHO Dynamic Meditation et se termine par une magnifique méditation nocturne à 21h30, d’habitude dans Chuang Tzu, ce qui revient à dix méditations par jour. Les gens peuvent participer à autant de méditations qu’ils le souhaitent.

Quelque chose s’est ouvert, a fleuri à l’intérieur, s’est agrandi. Je me sens plus remplie d’énergie. Mon corps n’est pas aussi lourd qu’avant, il est devenu léger. Ce fut une expérience unique qui m’a démontré qu’il n’est jamais trop tard pour commencer quoi que ce soit, pour sauter dans l’inconnu, pour prendre un risque. Maintenant, après cette puissante expérience, je me sens plus vigilante, plus présente dans tout ce que je fais. Je recommanderais à tout le monde de participer à ce programme parce qu’il aide à lâcher nos lourds bagages et à grandir de manière verticale, au lieu de vieillir.

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