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Danse avec ton stress À toi de prendre les commandes ! TON COEUR BAT VITE TON ESTOMAC EST NOUÉ Respire profondément. Détends-toi. Exprime ce que tu ressens. TON ESPRIT EST AGITÉ TON CORPS EST TENDU Concentre-toi sur le moment présent. Bouge!

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Page 1: Danse avec ton stress - Csc MonAvenir · 2019-02-21 · Family Services of Peel 905-453-5775 Canadian Mental Health Association 905-451-2123 Elizabeth Fry Society of Peel Halton 905-459-1315

Danse avec ton stressÀ toi de prendre les commandes !

TON COEUR BAT VITE

TON ESTOMAC EST NOUÉ

Respire profondément.Détends-toi.

Exprime ce que tu ressens.

TON ESPRIT EST AGITÉ

TON CORPS EST TENDU

Concentre-toi surle moment présent.

Bouge!

Page 2: Danse avec ton stress - Csc MonAvenir · 2019-02-21 · Family Services of Peel 905-453-5775 Canadian Mental Health Association 905-451-2123 Elizabeth Fry Society of Peel Halton 905-459-1315

Ressources pour la régionde Peel

Jeunesse, J'écoute 1-800-668-6868

Peel Crisis Services 905-278-9036

Peel Children's Centre 905-795-3500Tangerine Walk-In Counselling 905-795-3530

Nexus Youth Services 905-566-1883

Family Services of Peel 905-453-5775

Canadian Mental Health Association 905-451-2123

Elizabeth Fry Society of Peel Halton 905-459-1315

Catholic Family Services 905-450-1608 ext 169

Lignes de crises : - Brampton (905) 450-1608 - Mississauga (905) 897-1644 - Dufferin 1 (888) 940-0584

Walk-in clinic : - Brampton; les jeudis de 12h30 à 19h30 905-450-1608 - Mississauga; les mardis de 12h30 à 19h30 905-897-1644

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