白馬

直江津

糸魚川

富山

金澤

鹽尻

大宫

日光

新宿 東京甲府

名古屋

岐阜

福井

京都

新大阪奈良 靜岡

豐橋

上越系統交流道

高岡交流道

白川鄉交流道

飛驒清見交流道

中津川交流道

小牧系統交流道

岡谷系統交流道

更埴系統交流道

姨捨智慧交流道

米原系統交流道

一宮系統交流道

成田國際機場

關西國際機場(KIX)

信州松本機場

富山機場小松機場

東京國際機場（羽田）

中部國際機場（新特麗亞）

松本高山

長野

高崎

長野

富士山

太平洋

日本海

千曲市

北陸新幹線

新瀉

JR北陸新幹線

❶❷❸❹ ❺

❻ ❼

❽

❾

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札幌

青森

仙台福島

新瀉

日光長野

金澤

東京名古屋

京都

大阪廣島

福岡

千曲

上田

新幹線

鐵路

高速公路

巴士

有田屋旅館梅村旅館 鶯亭荻原館湯元 上山田飯店龜清旅館小石之湯圓山莊飯店 西乃館遊子 千曲館中央飯店龜屋本店飯店清風園飯店晴山飯店圓山莊飯店雄山飯店山風莊湯本柏屋

026-275-1006026-275-3036026-275-1018026-275-1005026-275-1032026-275-2354026-275-1119026-275-1111026-275-3322026-275-1002026-275-1016026-275-1201026-275-1119026-275-2333026-275-1262026-275-2211

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戶倉上山田溫泉

適合外國遊客的住宿設施

19

28

http://aritaya.net/

http://uguisutei.com/

http://www.ogiwarakan.com/

http://www.kamiyamada.com/

http://kamesei.jp/

http://www.koishinoyu.co.jp/

http://www.nishinoyakata.com

http://www.chikumakan.co.jp

http://chuo-hotel.net/

http://www.kameya-ho.co.jp/

http://www.seifuen.co.jp/

http://e-seizan.com/

http://www.marusansou.com/

http://www.yuuzan-g.com/yuuzan/

http://www.sanpusou.com/

http://yumoto-kashiwaya.com/

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旅館 菊水旅亭 高野若之湯上田館國樂館戶倉飯店笹屋飯店千曲乃湯 繁乃家朝日俱樂部湯之宿 福壽草GREEN PLAZA 商務飯店PLATON飯店ROUTE-INN COURT 飯店上山田

Uzuraya 飯店杏泉閣ROUTE-INN COURT 飯店千曲更埴

http://kikusui-web.com/

http://www.ryotei-takano.jp/

http://www.wakanoyu.com/

http://www.itoenhotel.com/hotel/uedakan/

http://www.sasaya.co.jp/

http://www.shigenoya.co.jp/

http://tokura-fukujusou.com/

http://www.yuuzan-g.com/plaza/

http://www.yuuzan-g.com/platon/

http://www.route-inn.co.jp/

http://uzuraya.net/

http://kyosenkaku.com/

http://www.route-inn.co.jp/

飯店 · 旅館名 電話 主頁網址飯店 · 旅館名 電話 主頁網址 信用卡信用卡

第 4頁和第 5頁地圖上的數字對應下列的溫泉旅館及飯店。

JNTO 日本國家旅遊局 長野 龜清旅館〒389-0821 長野県千曲市上山田溫泉 2-15-1 TEL:026-275-1032

查詢關於住宿及觀光 : TEL. 026-261-0300

千曲市觀光交流課TEL.026-275-1753 FAX.026-261-4607http://www.city.chikuma.lg.jp/

路線及觀光景點 車程代表由千曲出發所需時間

列車：60分鐘 車：60分鐘

松本城❼

列車：25分鐘 + 巴士：40分鐘 + 30分鐘步程

地獄谷野猿公苑❺

列車：25分鐘 + 巴士：65分鐘戶隱❹

列車：75分鐘 車：45分鐘

安曇野❻

列車：90分鐘 車：200分鐘

金澤❷

列車：180分鐘 + 巴士：60分鐘 車：90分鐘

立山‧黑部阿爾卑斯山脈路線

❶

train: 95 min + bus: 60 min car: 90 min

上高地❾

train: 105 min car: 90 min

木曾路❽

train: 60 min car: 60 min

輕井澤10

♨www.onsentown.netFree Podcast Audio Tour

信州千曲觀光局TEL.026-261-0300 FAX.026-261-0350http://chikuma-kanko.com/

列車：25分鐘 + 巴士：10分鐘善光寺❸

©善光寺

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千曲市内的其他住宿設施

CHIKUMA觀光指南

長野縣 日本

千曲

千曲節慶活動時間表歡迎到訪千曲市

享受令人鬆弛的溫泉、感受幽靜的景色、著迷於盛放的繁花、欣賞流經市中心，全日本最長的千曲川。

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月份平均氣溫 花開時期 水果收成時期 紅葉時期

杏花

草莓

杏子

櫻桃葡萄桃子

蘋果草莓

橘子

紫陽花

德國鳶尾花

櫻花

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日本首屈一指的「杏之里」就在千曲。■最佳賞杏時期：4月上旬至中旬■由信濃鐵道屋代站乘計程車需時約10分鐘

花開　春季

杏花盛放

日本最大型天狗像坐立於戸倉宿小動物公園（KITTY PARK）。此處聳立約六百棵櫻花樹，為櫻花盛開時的一大賞花景點。■最佳賞櫻時期：4月中旬至下旬■由信濃鐵道戶倉站步行需時約20分鐘

賞櫻花

■每年8月7日千曲市千曲川煙火祭

享受象徵千曲夏季之始的杏子酸味。■6月下旬至7月中旬■由信濃鐵道屋代站乘計程車需時約10分鐘

因寺內滿佈紫陽花而有「紫陽花寺」的別名。■最佳賞紫陽花時期：6月下旬至7月下旬

■由戶倉上山田溫泉街步行需時約20分鐘

智識寺■9月上旬至10月上旬■由戶倉上山田溫泉街步行需時約30分鐘

大頭祭

■12月中旬至6月中旬■由信濃鐵道屋代站步行需時約25分鐘

收獲草莓長樂寺

姨捨梯田由1,500塊獲指定為國家重要文化景觀的田地構成。■由JR姨捨站步行需時約10分鐘

善光寺大本願別院能一覽溫泉街全景之地。■由戶倉上山田溫泉街步行需時約25分鐘

亦是廣為人知的賞月勝地。■由JR姨捨站步行需時約10分鐘

姨捨梯田

夏祭於7月中旬在溫泉街舉行。

戶倉上山田溫泉夏祭及煙火

■9月下旬至11月下旬■由戶倉上山田溫泉街步行需時約20分鐘

收穫蘋果溫泉中含豐富硫磺礦物質，是有助美肌的鹼性物質。■由信濃鐵道戶倉站步行需時約30分鐘

溫泉　 冬日

戶倉上山田溫泉

收穫杏子收穫杏子

收穫葡萄收穫葡萄於武水別神社舉辦的大頭祭，獲指定為無形民俗文化財產。■每年12月10日至12月15日■由信濃鐵道屋代站乘計程車需時約10分鐘

豐收　 秋色慶節　 夏天

0 2c h i k u m a 0 1

溫泉街戶倉上山田內共有約30間旅館及酒店，均內設溫泉。此外亦有七處公共浴場及3處足浴場，均由純天然美肌礦物質溫泉水組成。

Togura Kamiyamada ONSEN戶倉上山田溫泉 戶倉上山田溫泉街

享受日本溫泉街的氛圍

溫泉街提供各類用途專用地圖。所有地圖均可向信州千曲觀光局索取。

此指南為想於戶倉上山田溫泉街尋找理想餐廳人仕而設。

地圖 戶倉上山田溫泉街

溫泉街行人地圖及餐廳指南

千曲川自

行車道

Chikuma River Bike Path

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戶倉上山田溫泉入口

綜合體育館入口 大正橋

戶倉

戶倉上山田中學

更科小學校入口

戶倉車站入口

萬葉橋東

女澤橋

千曲市上山田政府大樓前

城山入口

上山田文化會館前

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9

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城山通

戶倉溫泉大路中央通

萬葉通

新世界通 銀

座通

千曲川

湯之鄉親水公園

佐良志奈神社

波閇科神社

水上布奈山神社

釀酒廠收藏館

戶倉政府大樓

大正橋萬葉橋

教會

戸倉體育館

水與綠與滋潤公園

千曲川萬葉公園

上山田文化會館

西澤撲滿館

上山田中央公園十字屋

善光寺大本願別院

城山史蹟公園荒砥城遺址澳津神社

喀啦叩囉泡腳池

药师堂

溫泉資料館

上山田政府大樓

智識寺（十一面觀音）

戶倉千曲川綠地公園

戸倉温泉本通り

戶倉車站信濃鐵道

P

龜乃湯

瑞祥鶴之湯

綜合觀光會館千曲市觀光局

飲泉所

飲泉所

佐良志奈神社前

戶倉上山田溫泉地區

200m400feet

N

P 停車場廁所身障者專用廁所

郵局警察局・派出所

銀行寺廟神社

溫泉♨

巴士路線

巴士編號❶ ❾～

詢問處

自行車出租站

推薦的行走路線

市政廳

萬葉超音波溫泉

戶倉觀世溫泉

向陽之湯

戶倉國民溫泉

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醫院＋

＋

超級市場

藝妓芸妓

藝妓是日本傳統女性藝人。能表演各藝術如傳統歌舞。

於傳統日本溫泉街必玩事項。如射中的可獲獎品。

射靶戶倉上山田有3處足浴場。其中一處的所在位置於日本而言亦算非常獨特，位於便利店前的空地內。

足浴身穿浴衣，配上木屐漫步溫泉街。置身於猶如黃金時代的繁華鬧市中，親歷其多姿的風采。

漫步溫泉街由5月至 10月，每逢星期日上午6時至上午8時開市

温泉街

朝市足

湯射的

泡腳池

溫泉鄉 千曲白鳥園

onsentown.net

周日農莊朝市

♨www.onsentown.netFree Podcast Audio Tour

■費用：　每 30 分鐘 20,000 日元起 　* 價目或會因觀眾人數而異■請於住宿地點申請預約

藝妓表演

■費用：10,000 日元起 ( 會因和服種類而異 )■請提前最少 5 日預約■預約查詢：info@chikuma-kanko.com

和服體驗

探索過百間餐廳酒吧，以及各種特色商店。

1 28～　　　　圖內1-28為背頁所列的住宿設施的位置。

0 4c h i k u m a 0 3

日本最大型杏之里。每逢花季約有20萬人到訪該地。

杏子的收穫時期只有數周。因鮮嫩的杏子難以保存及運輸至遠處，故大部分杏子會先經處理加工。但若到訪收穫時期的杏之里，就能品嘗到新鮮杏子。■由信濃鐵道屋代站怎計程車需時約10分鐘

歡迎到訪千曲市

吃喝玩樂一覽善光寺街道 (稲荷山至桑原) Zenkoji Kaido Road

Chikuma City

位於稻荷山的藏館博物館【蔵し館】 長野銘釀【長野銘醸】

杏之里<Anzu-no-sato>

Togura Kamiyamada

姨捨

日本最大型天狗像位處之地。能於此飽覽千曲川及溫泉街的絕景。■由信濃鐵道戶倉站步行需時約20分鐘

戶倉宿小動物公園有關坂井銘釀的資料館。擁有關於釀造日本酒的四百年歷史。■由信濃鐵道戶倉站步行需時約2分鐘

釀酒廠收藏館此公園重現430年前的山城。可於此觀賞到戶倉上山田溫泉區、千曲川及日本北部阿爾卑斯山。■由戶倉上山田溫泉街步行需時約30分鐘

城山史蹟公園 荒砥城遺址

梯田梯田獲指定為國家重要文化景觀的姨捨梯田。同時亦獲指定為國家名勝。■由JR姨捨站步行需時約10分鐘

善光寺街道保留古風的歷史建築，散發其獨特的氛圍。

稻荷山屬國家重要傳統建築群保護地區。而藏館博物館亦身在其中。該館是對19世紀建築進行修復及重現而成。內部陳列街道的發展歷史。■由信濃鐵道屋代站步行需時約30分鐘

於1689年創立。不止能觀賞能古色建築，更可於此購買日本美酒同時品味。■由JR姨捨站乘計程車需時約10分鐘

Obasute

戸倉上山田

あんずの里

千曲市 與周邊景點地圖

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更埴JCT

至長野長野IC

更埴IC

姨捨SIC

松代PA

姨捨SA

稻荷山車站

屋代車站

屋代高中前車站

戶倉戶倉車站

千曲車站

姨捨車站

稻荷山宿藏館

大雲寺

善光寺台本願別院

澳津神社

味噌藏高村(Takamura)

長野銘釀

知識寺

城山史蹟公園荒砥城遺址

長樂寺

姨捨梯田

杏之里

八幡溫泉

佐野川溫泉佐野川溫泉

稻荷山溫泉稻荷山溫泉

戶倉上山田溫泉戶倉上山田溫泉

森將軍塚古墳

戶倉小動物公園戶倉小動物公園

杏之里農業公園

PLATEAU(Flex Japan)

杏之里產物館

千曲川

上信越高速公路

長野高速公路

JR篠之井線

至松本

信濃鐵道

北陸新幹線

上信越高速公路

大正橋

君島園

釀酒廠收藏館工房陶

萬葉橋

ZUKUDASHI eco tours

戶倉體育館戶倉體育館

冠着橋

平和橋

千曲橋

栗佐橋

更埴體育館Dessert Hill’s Market

武水分神社

♨♨

德國鳶尾花觀光花園

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千曲川沿岸騎腳踏車與跑步

陶瓷工房 工房　陶

ZUKUDASHI eco tours

姨捨夜景遊

能體驗日本陶藝，由當地陶瓷藝術家秋子古子指導製作。陶瓷燒製需時1個月，成品將在燒成後郵寄送出（郵資另付）

■須預約■舉辦日：差不多每日■地點：釀酒廠收藏館■收費：根據體驗內容而不同■開設時間：上午9時至下午5時■需時：30至120分鐘■參加人數：1至15人■電話預約：090-9843-0714 手製班：1至2小時，2,160日元 (2個製成品)

活動於千曲

千曲川腳踏車徑是騎腳踏車與跑步的最佳地點。該地能讓你騎腳踏車與跑步的同時欣賞到四周最美的山水。

由戶倉上山田溫泉出發至姨捨，欣賞沿途的美麗夜景。

■出發時間：下午8時■開設時段：星期五，星期六 (12月至3月只於星期六開設)■行程需時：90分鐘■費用：成人3,000日元，小童1,500日元 (12歲或以下)■最低起程人數：4名■行程附送紀念品■請透過住宿設施申請預約

Mascot: Burea（C）SHINSHU BRAVE WARRIORS/bj-league

味噌丸製作味噌藏高村

味噌丸由味噌與調味料調製而成。將其放於熱水內便可製成味噌湯。由JR姨捨站步行需時約30分鐘。

■須預約 請最少提前2日預約■開設時段：由1月的第2周起至11月 (每月第

1及第3個星期日除外)■須預約 請最少提前2日預約■收費：每人1,000日元■開設時間：上午9時30分至下午4時30分■需時：30至40分鐘■查詢：info@misogura.co.jp

日本茶體驗 君島園

配以糕點，於日本茶老舖品嘗由日本茶師沖泡的綠茶。由信濃鐵道戶倉站步行需時約 30 分鐘。位於戶倉上山田溫泉街內。

■須預約■開設時段：星期一至星期六■地點：君島園■收費：每人1,000日元■開設時間：A.) 上午10時 B.) 下午3時■需時：30分鐘■參加人數：2至4人■查詢：i-manzo.72@docomo.co.jp

SHINSHU BRAVE WARRIORS職業籃球隊千曲是 SHINSHU BRAVE WARRIORS 日本男子職業籃球聯賽參賽球隊 - 的家鄉。歡迎觀賞其比賽及訓練。但請先與之聯絡以索取時間表等資訊。

■須事先聯絡■觀賞練習：免費■比賽入場票：每人2,000日元 (事前購買) - 非指

定席設於2樓■練習地點：戶倉體育館■主場比賽地點：更埴體育館■查詢方式：電話：026-214-7022 　網址：http://www.b-warriors.net/

能選擇步行或騎腳踏車，同時聆聽導遊解說戶倉上山田溫泉及千曲的文化與歷史。

■行程費：4,000日元2小時■租借腳踏車：1,000日元起

千曲市的家鄉菜

隨行隨食

紀念品

千曲美食與紀念品

沾上即磨蘿蔔泥享用。可以依自己喜好加上味噌、鰹魚乾片、蔥花等。

蘿蔔榨汁烏龍麵

拉麵&餃子

壹星在暢飲後最適合品嘗配上豐富湯底的拉麵。此店舖營業至深夜，亦提供清淡口味選擇。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：下午7時至凌晨1時■休息日：逢星期三

配上自製杏醬的冰淇淋。註：杏醬數量有限。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午9時至下午3時■休息日：逢星期四

拉麵及炸豬排 ( 當地餐廳 )

大黑屋

居酒屋

古波久

重點推介名為「蒜汁炸豬排 」- 配上原創蒜汁的炸豬排 - 的菜式。雖然慕名而來的人數眾多，甚至可能要等待；但保證會覺得值得成為行列內的其中一人。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午11時半至下午4

時■休息日：不定

日式烤雞串牛若當地人氣日式烤雞串飯店。推介配上店內自製蒜汁品嘗烤雞串。店內另一賣點是能與主廚交談。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：下午6時半至凌晨12

時■休息日：星期日 (若當天為公眾

假期，則順延至星期一)

日式料理

羽衣

杏醬冰淇淋

鹽川菓子店

位於「萱」蕎麥麵飯店內。亦提供免費日本酒釀造廠參觀。( 上午 9 時至下午 5 時 )■由信濃鐵道戶倉站徒步需時約

2分鐘■營業時間：上午9時至下午6時■休息日：逢星期日

紀念品，當地特色食品及日本酒

萱之庵

售賣刃物及日式雜貨。. ■由信濃鐵道戶倉站徒步至目的地需時

約 17 分鐘■營業時間：上午 7 時半至下午 7 時■休息日：逢星期日及公眾假期

金物店

鍋太金物店

■營業時間：上午 8 時至上午 10 時 及 下午 3 時至下午 9 時

位於戶倉上山田溫泉，能於此購買旅行紀念品及其他雜貨。

紀念品

中央賣店

■營業時間：上午 8 時半至上下午 9 時半

十字屋

和服

紅屋

成衣類工廠直銷

PLATEAU(Flex Japan)日製美式服裝

Dessert Hill's Market【THE FLAT HEAD】

饅頭是傳統日式糕點之一，是配以紅豆餡的蒸包。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午7時至下午5時■休息日：不定

饅頭 (傳統日式糕點 )

笹鈴

長野的當地名菜Oyaki水餃亦適合於素食人仕。提供外賣自取服務。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：下午6時半至下午

11時■休息日：逢星期日

烤餡餅

七福提供種類多如繁星的麵包：方包、法式長包、丹麥酥、點心等；不止於此，該店還提供獨創的日式麵包。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午9時至下午7時■休息日：逢星期二

自焙麵包

Le pain elegant

重視傳統格局的日式料理。安坐座位上，細賞廚師巧斧神工的廚藝。　■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：下午6時至凌晨12時■休息日：不定

藝妓卡拉OK酒吧

Enya90分鐘每人3,000日元 (包括卡拉OK點唱，燒酒及2碟小菜)■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午11時半至下午2

時 及 下午6時至下午9時■休息日：不定

蕎麥麵及丼飯

豐年屋於戶倉上山田溫泉內歷史最悠久的餐廳之一。於入口展示各菜式的食品模型。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午11時半至下午2時 及 下午6

時至下午9時■休息日：逢星期一

位於戶倉上山田溫泉的居酒屋。於開放的爐邊體驗獨特的日本氛圍。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午6時半至下午11時

Flex Japan 是 日 本 襯 衣 生 產 商。無論質料定或手工均獲一致好評。店內亦設訂製服務。■由信濃鐵道屋代高校前站徒步

需時約7分鐘■營業時間：上午10時至下午7

時■幾乎每天營業

作為優閒服飾品牌，銷售經日本設計師設計，百分百日本製的美式服裝。售賣包括牛仔褲、紀念外套、皮革品等。■由信濃鐵道屋代站徒步需時約 10

分鐘■營業時間：上午 11時至下午 7 時半■休息日：逢星期三 ( 公眾假期照常

營業 )

免稅店

售賣日本傳統浴衣及名為「法被」的外衣。店內設有美麗的日本庭園。■位於戶倉上山田溫泉街內■營業時間：上午9時至下午7時■休息日：逢星期日及公眾假期

嚴選之最

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