carnet pÉdagogique n°1
TRANSCRIPT
Auteur : Vous avec Michel Poulaert
CARNET PÉDAGOGIQUE D E M O N A V E N T U R E I N T E R I E U R E
1
er carnet : On commence !
2
C’est parti ! Afin donner tout son sens au programme « Millésime, votre meilleure année », je vous invite à imprimer ce support qui vous suivra tout le long de votre aventure intérieure. Au fil des jours, des semaines et des mois, vous vous engagez avec vous-même de participer à ce programme en étant l’acteur de votre aventure intérieure. C’est seulement avec votre assiduité, votre persévérance, votre indulgence (envers vous-même), votre détermination et vos efforts, que vous arriverez à changer votre quotidien et comprendre que le succès, la chance, le bonheur et le bien-être, sont des résultats d’une prise de responsabilité sur vos décisions et vos actions : vous êtes le/la seul(e) responsable de la qualité de votre vie. Quoi qu’il vous arrive, d’heureux ou de désastreux, le sens et l’interprétation que vous aller donner à ces événements auront toute leur importance sur la suite de votre réalité. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à suivre et vivre ce programme et vous dit : à très vite lors de l’une des « Life on Line Training » en direct sur le Net ou lors de l’une de mes conférences ou séminaires. Avec toute ma sympathie, Michel Poulaert, Conférencier international et coach professionnel spécialisé en optimisme et leadership positif.
3
L’édition de ce premier carnet pédagogique (il y en a plusieurs, dispensés tout au
long du programme) fait partie d’un programme auquel vous avez adhéré lors de
votre inscription. Ce carnet est gratuit, en guise de démonstration. Cependant, il
n’est pas dans le domaine public. Il ne peut pas être partagé, distribué, reproduit
ou vendu dans son ensemble ou en partie.
Si vous souhaitez partager ce carnet, qui fait partie d’un programme intégral,
merci de diriger les intéressés sur le site où vous avez commencé cette aventure
intérieure : http://goo.gl/JAJkgN où ils pourront télécharger une copie de
l’ebook gratuitement et découvrir ce programme.
Publié par Michel Poulaert MP TALK –TRAINING –STRATEGY
1, rue de l’Airial Bat 8, Appt 23 40220 Tarnos
[email protected] Copyright © 2015
4
9 points pour vivre pleinement cette aventure intérieure
1. Imprimer ce carnet pédagogique dès que vous avez décidé de
suivre ce programme.
2. Vous en aurez besoin au quotidien, mais aussi lors des
formations hebdomadaire où, à votre tour, vous devrez
appliquer les outils proposés et noter vos émotions, ressentis et
progressions.
3. Prenez le temps pour vous, n’hésitez pas à vous isoler pour vivre
cette aventure intérieure pleinement. Accordez-vous au moins
une dizaine de minutes par jour rien que pour vous.
4. Le fait d’avoir ce carnet pédagogique vous motivera à
« concrétiser » beaucoup de vos fonctionnements inconscients.
Le fait de noter, vous aidera à prendre conscience des choses à
améliorer, ou aussi de celles qui fonctionnent bien ! Ne l’oubliez
pas : vous faites déjà beaucoup de choses très bien ! Vous aurez
aussi besoin de vous en souvenir tout au long de cette aventure.
5. Donnez-vous le temps. Le changement n’est pas quelque chose
qui se fait d’un claquement de doigts ! Pour changer de vieilles
habitudes et des automatismes, cela demande du temps et de
l’énergie : ne vous découragez pas ! C’est aussi pour cela que j’ai
créé ce programme : je le vis avec vous moi aussi ! Vous n’êtes
5
pas seul(e) !
6. Vous aurez peut-être besoin de négocier avec vous-même. Ce
n’est pas toujours évident de lâcher prise ou de se décider de
vivre pleinement son potentiel !
Il faudra peut-être aussi négocier avec votre entourage direct. Il
est possible qu’il ne comprenne pas vos changements (positifs,
comprenons-nous bien). Je vous conseille d’informer votre
entourage le plus proche et le plus intime de votre démarche.
Ceci aura plusieurs facteurs bénéfiques : vous pourrez compter
sur leur soutien (vous allez en avoir besoin), et vous vous
assurez d’une compréhension et des encouragements
bienveillants de votre entourage.
7. Je ne peux pas le faire pour vous !
Suivre ce programme avec succès ne dépendra que de votre
investissement personnel et votre engagement profond. Sans
cela, aucune course ne peut être gagnée, un potentiel ni un
talent n’a fait gagner de champion. La pratique et l’exercice
quotidien vont sublimer ce qui a de plus profond en vous !
8. J’attends de votre part un engagement total ! Vivre cette
expérience en spectateur pourra vous amuser, mais ce n’est pas
le but de ce programme. Il ne s’agit pas d’un amusement ni d’un
divertissement, mais d’un vrai programme de coaching avec un
suivi pédagogique.
6
9. N’oubliez pas de vous féliciter régulièrement et de célébrer
toutes les réussites et changements qui vont s’opérer au cours
de ce programme !
Ne vous mettez pas de pression qui risque de vous stresser. Si vous n’y
arrivez pas d’un coup, pas de panique, recommencez !
Si vous sentez que ce programme ne s’harmonise pas avec ce que vous
vivez en ce moment, pas de panique, l’avantage de ce programme,
c’est qu’il est en ligne et que vous pouvez le reprendre plus tard.
Néanmoins, ne cédez pas à la facilité, c’est justement dans ces
moments là que vous en aurez le plus besoin !
Je vous souhaite de vivre une merveilleuse aventure intérieure !
Simplifiez-vous la vie et soyez heureux !
Michel Poulaert.
7
Pourquoi j’ai décidé... De suivre le programme Millésime, votre meilleure année ? Écrivez 4 bonnes raisons qui vous ont poussé à suivre ce programme : 1. 2. 3. 4. Résumez ces 4 raisons en un seul mot :
Mon engagement : Quelles seront les 4 qualités dont j ’aurai besoin pour y arriver ? 1. 2. 3. 4.
8
Les moyens : Que suis-je prêt à faire de plus que dans le passé pour y arriver ? 1. 2. 3. 4. Quelles sont les raisons principales de mes abandons ou de mes insuccès du passé ? 1. 2. 3. 4. Que suis-je prêt à changer pour transformer mes insuccès en succès ? 1. 2. 3. 4.
9
Que suis-je prêt à abandonner pour atteindre mes objectifs ? 1. 2. 3. 4. Pourquoi je vais y arriver ? 1. 2. 3. 4.
Mon champ des « possibles » : Quelles sont mes plus grandes qualités ? 1 . 2. 3. 4. 5. 6.
10
Quels sont mes plus grands défauts ? 1 . 2. 3. 4.
Qu’est ce que je ressens après avoir répondu à ces
questions ?
11
Mon environnement :
Un environnement favorable est gage d’une meilleure réflexion et
d’apprentissages plus rapides. Je ne vous demande pas de déménager,
non, mais de vous choisir un ou plusieurs endroits qui vont vous aider
à vous sentir bien : une chambre, un bureau, un salon, un fauteuil
particulier, un parc, une clairière, une plage,... peu importe, pourvu
que l’endroit que vous choisissiez favorise votre immersion intérieure.
Vos proches font, eux aussi, partie de votre environnement.
Avec qui allez-vous partager votre aventure intérieure ?
Choisissez des personnes de confiance, et surtout sur qui vous pouvez
vous reposer, des amis qui vont vous tirer vers le haut et vous
encourager ! Ne perdez pas de temps ni d’énergie à convaincre ceux
qui ne croient pas en vous et qui ne vous en croient pas capable !
Entourez-vous de gens qui vont remonter votre niveau. Peut-être
devrez-vous faire de nouvelles rencontres aussi...
Avec qui vais-je en parler ?
1.
2.
3.
4.
12
Quelles sont les qualités de mes proches qui vont m’aider
à y arriver ?
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Puis-je compter sur eux ?
OUI NON
Pourquoi ?
A suivre la semaine prochaine...