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Document soumis à l’approbation du comité directeur fédéral

Bienvenue dans la grande famille de la Boxe.

Tu as choisi le noble art pour apprendre à boxer et à combattre.

Pour cela, tu vas, bénéficier d’un apprentissage technique certifié par l’obtention d’un gant jaune et d’un gant rouge.

Nous te proposons aussi, en même temps, d’apprendre à juger, arbitrer, coacher.

En t’exerçant à tous ces rôles, tu es certain de progresser plus rapidement dans la connaissance, l’expression et la pratique de la boxe.

Tu es associé comme acteur responsable à une démarche de formation enrichissante et passionnante qui te délivre des diplômes.

Tu suis un parcours ouvert et diversifié qui te permet plus facilement d’exercer le ou les rôles de ton choix dans la pratique de ton sport au sein de la FFB.

Ce livret est destiné à être le témoin de ce parcours.

Je te félicite pour ton engagement et te souhaite une bonne réussite.

Humbert FURGONI Président de la FFB

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PHOTOPHOTONOM / PRENOM :NOM / PRENOM :

Date de Naissance :Date de Naissance :

Adresse :Adresse :

Club(s) fréquenté(s) :Club(s) fréquenté(s) :

Nom de l’Entraîneur BEA :Nom de l’Entraîneur BEA :

N° de Licence :N° de Licence :

GANT JAUNE □ ROUGE GANT JAUNE □ ROUGE □□ NOIR NOIR □□

Titres :Titres :

Stages Coaching Stages Coaching □□ Officiel Officiel □□ Initiation Technique Initiation Technique □□ Perfectionnement Technique Perfectionnement Technique □□ AUTRES AUTRES □□ :

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1. Le Boxeur (p3)

1.1 Les Fondamentaux Techniques (p4)1.2 Référentiel Passage de Gants (p5)1.3 Certification (p6)

2. Le Coach (p7)

2.1 Le Coaching en BEA (p8)2.2 Certification (p9)

3. L’Officiel (p10)

3.1 Mémento Règlement BEA (p11)3.2 Certification Arbitre (p12)3.3 Certification Juge et Chrono (p13)

Fonctionnement (p15)

Certification (p16)

Gant Rouge … (fin)

Règles (p17)

Espace perso (p18)

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SITUATIONSITUATION

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SITUATIONSITUATION

Par les fondamentaux il faut comprendre :

•Les techniques d’expression et leur mode d’enseignement et d’apprentissage.•Les principes de base visant l’efficacité dans l’enchaînement d’actions (technique individuelle) ou l’organisation

d’actions (technico-tactique) ;•Les conditions nécessaires pour tendre vers une pratique d’excellence (assiduité, motivation, qualité de

l’apprentissage;•… La préparation d’attaque conditionne la réussite de l’attaque.

Les ingrédients d’une bonne préparation d’attaque : recherche de distance avec le bras avant, placement, déplacements, cadrage, mobilité du buste, feintes.

Après une attaque adverse (réussie ou pas) riposte ou remise par un moyen d’attaque de ton choix. Une bonne contre attaque se caractérise par un moyen de défense approprié et donc efficace (je ne suis pas touché) ; et une attaque performante (qui me permet de remporter l’échange).

Ils sont la base de toutes les situations de la boxe car ils nous permettent de nous trouver au bon endroit au bon moment. Ils sont de plusieurs sortes : avant / arrière, latéraux, circulaires, obliques. On parle généralement de déplacements de jambes mais on peut également entendre par déplacements des déplacements de buste.

Coups

distance

direct Crochet uppercut

Les différents coups peuvent être délivrés du bras gauche ou droit ainsi qu’au corps ou à la face.

À distance (coups délivrés bras tendus en touchant la cible) XMi distance (coups délivrés bras semi fléchis en touchant la cible) X XHors distance (coups dans le vide)

L’apprentissage et l’enseignement des fondamentaux techniques d’une pratique sportive sont incontournables. Ce sont des référentiels de base qui permettent à l’athlète et à son entraineur de construire un parcours sportif cohérent de l’initiation à l’excellence.Ces principes de base identifient la pratique mais ne l’installe pas dans un conformisme figé. Au contraire, leur appropriation permet au boxeur une mise en œuvre originale et créative qui lui est propre (style). De la même façon les clubs, les écoles de boxe s’identifient par la manière originale dont ils mettent en œuvre l’expression des fondamentaux techniques.

Les moyens de défense sont tous les moyens à ta disposition pour éviter de te faire toucher : déplacements (avec les jambes ou avec le buste : esquives) ou opposition d’une partie du corps (parades chassées ou bloquées.

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55

Connaissance de la logique interne

Sport duel de touches, en face à face, avec une surface de frappe (poings) et une cible (surface antérieure du tronc et de la tête) autorisée, dans un temps imparti (3 rounds de 1', 1'30 ou 2' entrecoupés de 1 min de repos) et dans un espace délimité (le ring).

Utilisation de l'espace

Maîtriser toutes les formes de déplacements (avant arrière, latéraux, obliques et circulaires) dans un espace délimité de manière équilibrée avec maîtrise du cadrage, du placement, et des dégagements

Moyens d'attaque

Maîtriser la préparation d’attaque (feintes, appels, distance, cadrage, placement, déplacements, bras avant, mobilité du buste…) et savoir utiliser un (des) enchaînement(s) corps face, passage de la distance à la mi distance

Moyens de défense

Maîtriser les différents moyens de défense (esquive, blocage, parade chassée, déplacement …) et la contre attaque avec un ou plusieurs coups au corps et à la face

Règlement Respect et connaissances de toutes les règles

Utilisation de l'espace

Initiation à toutes les formes de déplacements (avant arrière, latéraux, obliques et circulaires) dans un espace délimité de manière équilibrée avec maîtrise du cadrage, du placement, et des dégagements

Moyens d'attaque

Initiation à la préparation d’attaque (feintes, appels, distance, cadrage, placement, déplacements, bras avant, mobilité du buste…) et savoir utiliser un (des) enchaînement(s) corps face, passage de la distance à la mi distance

Moyens de défense

Initiation aux différents moyens de défense (esquive, blocage, parade chassée, déplacement …) et la contre attaque avec un ou plusieurs coups au corps et à la face

Avoir le Gant Rouge, 20 points (2 points la victoire) et participer aux inter régions

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Je soussigné (n° de licence : )

certifie que le boxeur(euse) a obtenu le Gant Rouge.

A le

Qualité et Signature de l’examinateur

Cette fiche doit être photocopiée pour l’examen. C’est seulement en cas de réussite que l’examinateur régional remplit et certifie la grille officielle du livret. Elle peut être utilisée par le boxeur et son entraîneur pour évaluer les

manques et les besoins.

NOM / Prénom : Date de naissance : N° de licence :

0 1 2 3 0 1 2 3 0 1 2 3

COMPORTEMENT TECHNICO-TACTIQUE GESTION PHYSIQUE GESTION

EMOTIONNELLE

MAITRISE DE LA DISTANCE A DISTANCE MI DISTANCE CORPS A CORPS

DEPLACEMENTSANTERO

POSTERIEURS LATERAUX PIVOTS

UTILISATION DE L ESPACE DANS LES COINS AU CENTRE LE LONG DES CORDES

PREPARATION D ATTAQUE APPELS FEINTES CADRAGE MOBILITE (déplacement, buste)

TYPES DE COUPS LONGS (directs) CROCHETS UPPERCUTS

VARIETE DES TOUCHESUTILISATION BRAS

AVANT UTILISATION BRAS ARR ENCHAINEMENTS

MOYENS DE DEFENSESPASSIF: blocages,

parades ACTIVE ESQUIVES

RAPPORT TENTATIVES / REUSSITES

EN ATTAQUE EN CONTRE ATTAQUE EN CONTRE

FAUTESCONTRÔLE DES

TOUCHES TOUCHES Irrégulières FAUTES Volontaires

ATTITUDES (respect de) L' ADVERSAIRE L' ARBITRE LA DECISION

TOTAL TOTAL TOTAL

Niveau Gant Adv : Lieu : Date :

RèglementRèglement : Obtention du gant rouge avec un minimum de 90 points

Observations Générales :

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SITUATIONSITUATION

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SITUATIONSITUATION

RAPPELSRAPPELS

Ne pas asperger le boxeur à l’aide de l’éponge quand il regagne son coin

(cela ne sert qu’à rendre le ring glissant)Ne pas faire immédiatement rincer la bouche,

attendre que le boxeur ait stabilisé sa respiration.En cas de saignement de nez : essuyer à l’aide d’un

mouchoir propre, laisser la tête droite et faire un point de compression sur la paroi nasale. (si il est trop important arrêt de l’assaut)

Avant de faire monter le boxeur sur le ring

L’échauffement doit être progressif et spécifique sur 15’ (notamment du point de vue cardio vasculaire) jusqu’à l’apparition de la sudation. Les étirements : étirer, contracter, mobiliser.

Dans le ring

Après les recommandations de l’arbitre quand le boxeur regagne son coin.

Mettre le protège-dents et descendre (ou s’écarter) du ring dès le coup de gong.

L’assaut

Après s’être assuré qu’aucun accessoire n’ait été oublié au bord du ring, l’instructeur s’assied sur le tabouret de coin.

• « L’entraîneur ne peut donner aucun conseil ou encouragement, n’apporter aucune aide au boxeur, pendant l’assaut, ni inviter d’autres personnes à le faire »• Observer attentivement les deux boxeurs• Analyser rapidement les comportements (garde, mobilité, enchaînements, spécial …)• Dégager l’élément tactique essentiel qui permettra au boxeur de résoudre au mieux le problème posé par l’adversaire.

Dès la fin de l’assaut

• Retirer le casque et le protège-dents• Ne jamais donner son avis sur la décision à venir et adjoindre au boxeur de la respecter sans aucune manifestation d’humeur.• La gloriole de certains vainqueurs comme la mauvaise humeur à l’annonce d’un verdict défavorable constituent des actes antisportifs.• L’instructeur doit s’évertuer à faire admettre la victoire avec modestie et la défaite sans dramatiser.• Demander au boxeur de serrer la main de son adversaire et de son entraîneur; et celle de l’arbitre avant de quitter le ring.

Dès le coup de gong annonçant la fin de la reprise

• S’approcher du coin du ring• Enlever le protège-dents de la bouche du boxeur et le rincer dans l’eau du gobelet prévu à cet effet• De la main qui tient la cuvette, écarter légèrement la ceinture du short du boxeur.• Laisser le boxeur retrouver un rythme respiratoire plus calme (lui demander d’insister sur le temps expiratoire sans lui imposer de cadence). Cette phase de récupération dure environ 30 secondes.• Si le boxeur le désire, lui présenter le gobelet afin qu’il puisse se rincer la bouche.• Essuyer le visage, la poitrine et les gants du boxeur.• Proposer la consigne tactique qui paraît la mieux adaptée à la situation (à ce sujet, il ne serait pas raisonnable d’abreuver le boxeur d’une multitude de recommandations qu’il ne peut enregistrer : s’en tenir à une consigne précise - en rapport avec ses possibilités d’intervention - énoncée clairement 15 à 20 secondes avant la fin du temps de repos).• Le mettre en confiance.

Dès l’annonce « soigneur dehors »

Mettre le protège-dents et descendre (ou s’écarter) du ring.

Retour au calme

Vérifier la tenue de son boxeur (bandes, gants, casque, protège dent, coquille (garçon), plastron : pas obligatoire mais conseillé (fille)S’assurer que l’arbitre est présent sur le ring et attendre son commandement pour monter.

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99

NOTE

0 1 2

préparation

a veillé à ce que son boxeur soit au poids annoncé pour la compétition

a veillé à ce que son boxeur soit bien préparé physiquement (tient les rounds)

a veillé à ce que son boxeur soit bien préparé psychologiquement (calme, motivé)

a veillé à ce que son boxeur connaisse et respecte le règlement

échauffement qualité de l'échauffement du boxeur (progressif et spécifique)

tenue porte une tenue sportive (survêtement, maillot ,baskets, pas de couvre-chef)

cérémonial

vérifie la tenue de son boxeur (short, débardeur, chaussures, protège dents, coquille, bandes agréées)

fait monter le boxeur sur le ring au commandement de l'arbitre

n'oublie pas de mettre le protège-dents de son boxeur avant le début de chaque reprise

met les bons gants (8-10-12 onces) à son boxeur

consignes

reste digne et ne manifeste aucune saute d'humeur

est à la fois calme, écouté et respecté par son boxeur

donne des consignes courtes et précises

n'est jamais dépassé par le temps du repos (boxeur prêt à combattre au gong)

soins

respecte la propreté du coin (pas de jet d'eau, ni de souillure autre sur le tapis de ring)

fait les bons gestes pour aider le boxeur à récupérer (respiration, hydratation)

sait quoi faire en cas de saignement de nez peu important

a le nécessaire de soins BEA : serviette, mouchoir papier, cuvette, eau

n'oublie aucun matériel sur le ring après le début de la reprise

attitudes

respecte l'arbitre, les juges, son boxeur, le boxeur adverse

reste calme durant l'assaut (assis sur tabouret, sans gesticuler ni parler)

reste impassible : pas de joie ou d'humeur, pas d'annonce au boxeur avant le résultat de l'assaut

respect du règlement n'est à aucun moment réprimandé ou sanctionné par l'arbitre

récupération donne les bonnes consignes de récupération (retour au calme, hydratation …)

RESULTAT Je soussigné (n° de licence : )

certifie que le boxeur(euse) a obtenu le diplôme de Coach BEA..

A le


Cette fiche doit être photocopiée pour l’examen. C’est seulement en cas de réussite que l’examinateur régional remplit et certifie la grille officielle du livret. Elle peut être

utilisée par le boxeur et son entraîneur pour évaluer les manques et les besoins.

NOM / Prénom : Date de naissance :

Lieu : Date : N° de licence :

Règlement :Obtention de l'examen régional de coach BEA à 30 pts

1010

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SITUATIONSITUATION

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SITUATIONSITUATION

1111

Garçons Filles Benjamin(e)s Minimes Cadet(te)s

moins de 18 moins de 30 moins de 46

18 - 21 30 - 33 46 - 48

21 - 24 33 - 36 48 - 50

24 - 27 36 - 39 50 - 52

27 - 30 39 - 42 52 - 54

30 - 33 42 - 45 54 - 57

33 - 36 45 - 48 57 à -60

36 - 39 48 - 51 60 - 63

39 - 42 51 - 54 63 - 66

42 - 45 54 - 57 66 - 70

45 - 48 57 - 60 70 - 75

48 - 51 60 - 64 75 - 80

51 - 54 64 - 68 80 - 86

54 - 57 68 - 72 plus de 86

57 - 60 72 - 76

60 - 64 76 - 80

64 - 68 80 - 85

68 - 72 plus de 85

frapper fort frapper en sautant

Un échange peut comprendre une ou plusieurs touches de part et d'autre. Le boxeur ayant le + touché les cibles règlementaires avec la surface de frappe autorisée marque le point.

Groupe 1 gants de 8 ou 10 onces

Groupe 2 gants de 10 onces

Les Gants de couleur

Jaune, Rouge = progression technique Noir = palmarès

Jaune

Benjamin(e)s 3x1' 3x1'

Minimes 3x1'30 3x1'30

Pour marquer un point en Boxe Educative Assaut, i l faut remporter un échange.

BOXE EDUCATIVE ASSAUT (BEA)

Durée des Assauts

Compétitions : Avoir 10 ans révolus et être benjamin (de 6 ans révolus à 8 ans : salle et de 8 ans révolus à 10ans : inter club)

Catégories de poids

Cadet(te)s 3x2' 3x1'30

Hors championnat, les rencontres pourront être constituées indépendamment des catégories d'ages

et de poids (après accord des entraîneurs et du délégué de réunion).

La détermination de la durée des assauts dépend du plus jeune. (les poussins peuvent boxer en 3X1')

Ils peuvent effectuer 2 assauts par jour (tous les jours).

Juniors 3x2' 3x2'

Seniors < 34ans 3x2' 3x2'

plus de 91

81 - 91

En cas d'égalité à la fin de l'assaut le vainqueur est : 1 celui qui a le moins de pénalités,

2 celui qui n a pas été sanctionné en 1er, 3 le plus jeune

3 points de plus pour l'adversaire quand la faute commise est jugée grave ou intentionnelle

(2 points par victoire)

par cadre de club (IF mini) = pas de compétition

9 pénalités = disqualafication. L'arb itre peut prononcer a tout moment une disqualification directe pour non respect de l'esprit de la BEA

* P our les féminines la 1ère catégorie

commence a moins de 46, la 2nde est 46 -

48 et les suivantes sont indentiques

La Gradation des Sanctions

1 point de plus pour l'adversaire quand la faute commise est jugée peu grave ou non intentionnelle

Rouge

Noir

par cadre de club BEES1° mini) = compétition

si gant rouge ≥ à 20 pts et participation inter régions

L'ECHANGE

!!! A la minute de repos, l'arb itre fait le tour des juges ou demande au responsable du box compteur pour connaître l'avantage (b leu ou rouge), le communique au délégué (ou régulateur) pour annonce par le speaker.

LES FAUTES

comportement antisportif coups irrégulierscibles interditestourner le dos

tenir, pousserparler

JUN/SEN

moins de 48*

48 - 51

51 - 54

57 - 60

54 - 57

60 - 64

64 - 69

69 - 75

75 - 81

tête en avant

frappe désordonnée

Je soussigné (n° de licence : )

certifie que le boxeur(euse) a obtenu la qualification d’arbitre BEA régional. .

A le


1212



Règlement :Obtention de l'examen régional d'arbitre BEA à 40 pts TOTAL

Conduites à tenir

Critères d'évaluationsCritères de réussite

Effectuer les actions suivantes :AVANT L'ASSAUTje monte le 1er sur le ringje vérifie la tenue des boxeursj'invite les boxeurs à se toucher les gants au centre du ring en guise de salutje renvoie les boxeurs dans leur coinje demande aux juges et aux boxeurs s'ils sont prêtsje vérifie que l'entraîneur quitte le coin et s'assoit sur le tabouretj'invite le chronométreur à débuter l'assautAPRES L'ASSAUTj'invite les boxeurs à se serrer la mainje lève le poing du vainqueur après annonce du speakeret j'invite à nouveau les boxeurs à se serrer la main avant de quitter le ringje suis le dernier à sortir du ring

CERMONIAL

ne pas oublier les étapes

du cérémonial

DIRECTION DE

L’ASSAUT

faire respecter le règlement et assurer

la sécurité des boxeurs

Utilisation des commandements autorisés :BOX pour faire débuter ou reprendre l'assautSTOP pour sanctionner ou signaler la fin du roundje vérifie avant chaque début de reprise si les boxeurs ont leur protège-dentsje parle assez fort et j'utilise une gestuelle appropriée pour sanctionner et je m'assure que tout le monde a comprisje reste dans le coin neutre face à la table des officiels à la minute de repos,j'annonce l'avantage à la minute de reposje sanctionne et j'interviens toujours à bon escientje ne tiens pas compte d'éventuelles réactions du publicje suis en perpétuel déplacement afin de rester concentréet à ne pas gêner les juges et les boxeursje ne touche jamais les boxeurs

interventions appropriées et

judicieuses

1313

0 1 2

concentration

ne se trompe pas de boxeur

a pris en compte les pénalités

a pris en compte les avertissements

a bien tenu compte de la notion d'échange

est en accord avec le jugement du régulateur

reste assis à son poste jusqu'à la décision

TOTAL

Règlement : Obtention de la

qualification de juge BEA régional à 12

points



1 2 3

1 Installation du boxe compteur

2 Utilisation du boxe compteur

Réinitialisation

Remise à zéro

Choix des assauts

Comptabilisation des W

Réactions aux ordres de l’arbitre

Choix des avantages

Signalement d’un disfonctionnement de pointage d’un juge

Choix de la décision en cas d’arrêt de l’assaut

Choix de la décision en cas d’égalité (utilisation des niveaux)

Capacité d’expliquer le bulletin imprimé

3 Concentration

4 Sérénité

Total points obtenus :



Je soussigné (n° de licence : ) certifie que le boxeur(euse) a obtenu la qualification de juge BEA régional.

A le Qualité et Signature de l’examinateur

Je soussigné (n° de licence : ) certifie que le boxeur(euse) a obtenu la qualification de chrono BEA régional.

A le Qualité et Signature de l’examinateur

Règlement : Obtention de la qualification de

chronométreur BEA régional à 35 points

1414

PHOTO PHOTO DE MA DE MA SALLESALLE

PHOTO PHOTO DE MA DE MA SALLESALLE

C’est au cours de l’Assemblée Générale (AG) constitutive que naîtra l’association.

« L’association est la convention par laquelle 2 ou plusieurs personnes mettent en commun d’une façon permanente leurs connaissances et leur

activité dans un but autre que de partager des bénéfices ». Article 2 de la loi du 1er juillet 1901 qui régie les associations.

Le rôle de la 1ère AG constitutive détermine la réussite du projet de création.

Rédaction des statutsmodèle FFB, DDJS, préfecture

Adoptiondes statuts

Composition des membres du Comité Directeur

Élection du bureauLes 1er responsables

(président, secrétaire et trésorier) signent les statuts

Quelles démarches?Quelles démarches?Fiche d’identité

Nom du club, champs d’action, adresse

Déclaration et publication au JO (journal officiel)à la préfecture

Le rôle du présidentLe rôle du président ::

Il est le responsable moral et juridique du club. Il définit la politique du club en accord avec le comité directeur. Il assure les relations du club avec les instances nationales, régionales et locales, ainsi qu’avec les organismes ou sociétés avec lesquels le club est en rapport notamment la presse…

La reconnaissance de l’association :La reconnaissance de l’association : Affiliation FFB obligatoire !!!

Les effets de l’affiliation fédérale :

• participation aux compétitions fédérales• participation à la vie associative fédérale• respect des règles fédérales• participation financière des clubs à la vie fédérale par le paiement des droits d’affiliation et par le fait réglementaire et législatif de licencier tous les pratiquants et pratiquantes du club.

La licence :La licence :

C’est la carte d’identité du sportifLe nombre de licences permet au club d’obtenir des subventions

L’agrément :L’agrément :C’est une reconnaissance officielle du caractère éducatif de l’activité de l’association et c’est une condition nécessaire pour bénéficier de subventions.

Pour recevoir l’agrément le club doit présenter à la DDJS :• une demande sur papier libre• les statuts• attestation d’affiliation à la FFB• bilans et compte d’exploitation de l’exercice précédent la demande et le budget de exercice en cours• le procès verbal de la dernière AG

L’AG :L’AG :

Elle doit avoir lieu une fois par an et est ouverte à tous les membres de l’AS . Le but de l’AG est de présenter aux adhérents le bilan d’activité.L’AG doit constituer chaque année, l’un des temps fort de la vie du club. Tous les dirigeants du club se doivent d’assister et de participer activementàl’AG et aussi d’inciter les licenciés à y venir. La vie associative n’a de sensque si le plus grand nombre se réunit dans de telles circonstances.

BOXING CLUBENTRAINEMENT9 RUE DES 6 NCOCQS…………………….……………….………………………………

Composition type :Composition type :

• de l’Ecole de Boxe : un président, un secrétaire, un trésorier et un cadre technique• du Club : un président, un trésorier, un secrétaire, un cadre technique et 3 membres• du Comité : un président, un secrétaire, un trésorier et 12 membres• de la Fédérations : un président, un secrétaire, un trésorier et 20 membres

Pour être élu au comité régional il faut être licencié FFB, poser sa candidature et être élu par les clubs.

Pour être élu au comité directeur de la fédération, il faut être licencié FFB, poser sa candidature et être élu par les comités régionaux.

Tu peux assister et poser des questions à l’AG de ton club, comité ou fédération si elles ont été mises à l’ordre du jour.

Composition type :Composition type :

• de l’Ecole de Boxe : un président, un secrétaire, un trésorier et un cadre technique• du Club : un président, un trésorier, un secrétaire, un cadre technique et 3 membres• du Comité : un président, un secrétaire, un trésorier et 12 membres• de la Fédérations : un président, un secrétaire, un trésorier et 20 membres

Pour être élu au comité régional il faut être licencié FFB, poser sa candidature et être élu par les clubs.

Pour être élu au comité directeur de la fédération, il faut être licencié FFB, poser sa candidature et être élu par les comités régionaux.

Tu peux assister et poser des questions à l’AG de ton club, comité ou fédération si elles ont été mises à l’ordre du jour.

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1616

STAGESTAGE DATEDATE LIEULIEU QUALITE DU QUALITE DU RESPONSABLERESPONSABLE

SIGNATURESIGNATURE

OFFICIELOFFICIEL

COACHINGCOACHING

INITIATIONINITIATION

PERFECTIONNEMENTPERFECTIONNEMENT

1818

Cette page t’appartient, tu peux par exemple faire signer des autographes par des champions, y ajouter des photos, et constituer un album de ta vie de boxeur (photos, notes perso …)

Tu peux te renseigner sur ton club, ton comité, ta fédé, ton parcours sur le site www.ffboxe.comwww.ffboxe.com

Tu veux t’exprimer au sujet de ce livret, fais parvenir tes observations à [email protected]@free.fr

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