du 29 Juillet au 11 Août 2016

Vivre une expérience unique et faire le plein de bien-être !

Bienvenue à tous et à toutes !

Pour vivre cette aventure unique, j’ai besoin de sept volontaires : en ferez-vous partie ? Nous allons réserver les billets

d’avion au plus vite : Aujourd’hui j’ai relevé une offre à 715 €uros pour Lyon – Chennai aller- retour (TGV inclus)!

Pour avoir voyagé 10 fois en Inde, et connaissant bien la région de Pondichéry, j’ai choisi la période de fin Juillet où

le temps est vraiment merveilleux: Ventilation et ensoleillement garantis ! A cette période de l’année, la température

oscille entre 25 et 35 degrés.

Les conditions seront donc idéales pour que nous profitions pleinement du cadre exceptionnel de Pondichéry. Je vous

prépare un programme avec plus de 40 heures de pratiques et d’enseignement comprenant bien sûr du Hatha Yoga, du

pranayama, la méditation mais aussi une approche unique sur les émotions, l’énergie et le prana où vous apprendrez

comment vous connecter de manière plus stable à la joie et l’enthousiasme au quotidien.

Ce séjour est une opportunité unique de vivre en pleine immersion pendant 11 jours dans une le Yoga et c’est grâce à

ce genre d’expérience que se réalisent les plus belles transformations : votre pratique du Yoga ne sera plus jamais la

même !

Au cœur du YOGA, au cœur de soi-même.

Pondichéry - India –

Pondichéry

Pondichéry est blotti sur le littoral oriental de l’Inde. Cette ville est relativement paisible et en cela, visiter

Pondichéry est une manière douce de découvrir l’Inde sans que cela remette en cause ce caractère unique et

fascinant que l’on retrouve tout aussi intensément à Pondichéry : c’est peut-être bien parce que l’on sent planer en

permanence sur Pondichéry l’âme de Sri Aurobindo, l’un des plus grands Saints de l’Inde du 20ème

siècle qui a vécu ici

de 1910 jusqu’à sa mort en 1950.

Oui, Pondichéry est un lieu fascinant et enchanteur, divisé entre la vile blanche, l’ancienne ville coloniale Française et

le quartier Indien, plus mouvementé. La ville blanche offre de larges rues arborées et colorées, le long desquelles

somnolent de belles résidences entourées de jardins.

Au milieu du front de mer (véritable promenade des anglais version Pondichéry !), la statue du Mahatma Gandhi

trône dans un kiosque, à la meilleure place !

Si vous êtes amateur de soleil, vous trouverez des kilomètres de côtes et de plages ensoleillées !... Bref, énorme…

Le lieu de résidence

Nous résiderons en dortoirs (*) dans une guest-house vraiment soignée et réservée à seulement quelques habitués

(autant dire que pour les touristes de passage les places sont très chères). Nous ferons donc partie des privilégiés !

Située à proximité de la ville blanche, dans un cadre chaleureux avec des personnes parlant le Français et toujours

prêtes à rendre service, vous trouverez ici l’endroit idéal pour rendre inoubliable votre séjour à Pondichéry.

En fin de matinée, selon votre humeur, vous pourrez soit déguster un petit-déjeuner Indien, soit opter pour un

« continental breakfast » !

Comme vous pouvez le voir avec les photos ci-dessus, l’endroit est vraiment très très sympa !

(*) moyennant supplément, il est possible de disposer d’une chambre personnelle. Seul l’enseignant et le manager

de groupe résideront dans un autre hébergement.

Détail du voyage :

Vendredi 29 Juillet: départ de Lyon en matinée pour Paris CDG (TGV)

Arrivée à Chennai (Madras) le 30 Juillet à 04h55

Soit à peine 11 heures de vols et 3h30 escale à Mumbai (Bombay)

Samedi 30 Juillet: transfert via taxis jusqu’à Pondichéry (environs 150 kms) pour une arrivée vers 9h00

Petit Déjeuner à 10h00 puis repos jusqu’à 17h30.

18h00 : Introduction du stage

19h30 : repas en commun

Dimanche 31 Juillet : (et jusqu’au mardi 9 Août inclus) Début du stage et du programme quotidien à

l’exception du vendredi 5 Août qui sera une journée « libre ».

Mercredi 10 Août : Journée libre Vers 21 heures, retour vers Chennai.

Jeudi 11 Août : 02h30 Vol Retour de Chennai – Arrivée Paris CDG à 17h00 puis retour TGV pour une

arrivée à Lyon vers 20h ou 21h30.

Programme quotidien : du 31 Juillet au 9 Août inclus

Nous vivrons au rythme du soleil qui se lèvera vers 05h50, le lever du soleil à Pondichéry est magnifique un moment

absolument envoûtant : c’est un peu comme si nous nous trouvions dans un endroit isolé du monde, un lieu hors du

temps, hors de l’espace, un lieu unique…

Outre le Hatha Yoga, la méditation et les pratiques solaires, je vous transmettrai des enseignements sur la

philosophie du Yoga. Ces enseignements sont habituellement dispensés à deux types de pratiquants : ceux et celles

qui se destinent à l’enseignement du Yoga et ceux qui souhaitent intégrer plus profondément le Yoga dans leur vie.

05h30: Lever

05h50 : Rendez-vous sur le lieu-même du cours de Haha Yoga

06h à 07h30 : Hatha Yoga

08h00 : Direction l’océan à 8 kms de Pondichéry !

08h30 à 10h30 Pranayama

Méditation

Sun Yoga

Travail sur le Prana, l’actualisation et lintégration des ressources émotionnelles.

Baignade.

11h00 : Petit Déjeuner pris en commun.

12h30 à 13h30 : Enseignement (philosophie du Yoga ou « développement personnel »)

13h30 à 17h50 : temps libre

17h50 à 18h10 : Réunion quotidienne et planning du lendemain.

18h10 : Temps libre jusqu’au lendemain matin avec possibilité de partager une médiation

commune le soir après le repas.

Pendant le séjour, nous visiterons Auroville située à une dizaine de kilomètres au nord de Pondichéry. Auroville fut

créée en 1968 par une Française, « La Mère », compagne spirituelle de Sri Aurobindo.

La conception d’Auroville a pour vocation d'être un lieu d'une vie communautaire universelle, où hommes et

femmes sont sensés apprendre à vivre en paix, dans une parfaite harmonie, au-delà des croyances, opinions

politiques et nationalités. Aujourd'hui, les « Aurovilliens », issus d'une trentaine de pays, sont organisés en 35 unités

de travail : agriculture, informatique, éducation, santé, artisanat, etc. Désert à l'origine, le lieu est maintenant

parfaitement viable.

Selon, les possibilités d’heures de visite d’Auroville, nous pourrons être amenés à adapter le programme journalier.

De la même façon selon les contraintes ponctuelles des intervenants les horaires sont susceptibles d’être aménagés

sur un ou deux jours.

Sur place, vous pouvez profiter d’une cure de massages car il y a d’excellents masseurs et cela revient bien moins

cher qu’en France !

Coût du stage :

1 385 €uros comprenant :

- 895 €uros dont le paiement échelonné est possible en plusieurs chèques d’avance (1 à 5 chèques, le dernier

étant encaissé avant le 10 juillet 2016).

- 100 €uros immédiatement pour verser les acomptes.

- 390 €uros (*) que vous règlerez en roupies indiennes après avoir procédé au change une fois arrivé à

Pondichéry, et ce afin de faciliter le règlement des transferts, de l’hébergement et de la nourriture.

(*) 590 euros si vous avez un souhait de chambre individuelle.

Le coût du stage comprend :

- l’enseignement

- l’hébergement.

- le petit déjeuner pris sur place sur le lieu d’hébergement.

- Le transfert en taxi de l’aéroport de Chennai vers Pondichéry (soit 320 kms A.R. )

- les frais de transfert quotidien A/R en auto-rickshaw pour aller à la plage ou à Auroville (environ 20 kilomètres).

- le temps passé à l’organisation elle-même avant et pendant le séjour.

- la prise en charge partielle (selon nombre de participants) des frais de voyage et de séjour de l’enseignant et du

manager de groupe.

Le montant du stage ne comprend pas :

- Les billets de train et d’avion AR Lyon – Paris – Chennai .

- Les frais de visa.

- les éventuelles assurances relatives au voyage que vous voudriez prendre ou pas

- le cas échéant, la rémunération des guides locaux, des masseurs ou autres prestataires auxquels vous faites

appel de manière individuelle

- et enfin toutes les dépenses engagées qui ne sont pas directement citées plus haut comme étant comprises.

Budget prévisionnel en synthèse (en €uros tout compris hors autres dépenses personnelles)

- Visa 105

- Train 52 (84)

- Avion 665

- Package stage 1 385

TOTAL 2 207 (2 239)

Conditions et pré-requis

- Avant toute chose, il faut impérativement comprendre que ce séjour n’est pas un voyage touristique, c’est un stage

d’approfondissement du Yoga et vous devez avant tout vous sentir capable de vous établir en toutes circonstances

dans le contentement, quelles que soient les circonstances extérieures.

- La vie en groupe impose de s’adapter et si la manager du groupe est à l’écoute de chacun, elle sera sans doute

parfois amenée à prendre des décisions pour servir en priorité le groupe et le bon déroulement du programme.

- il faut être disponible mentalement pour accepter de vivre l’expérience pleinement, avec confiance et en se

montrant solidaire lorsque nécessaire.

- Une réunion est organisée pour vous présenter ce séjour et répondre à vos questions : la présence de chaque

personne intéressée est souhaitée.

Il faut être titulaire d’un passeport en cours de validité et valable encore au moins 6 mois à la fin du séjour.

Il est utile de consulter son médecin pour faire le point sur vos vaccins et votre aptitude physique à participer à un

tel voyage.

Vivre des choses merveilleuses et changer son destin,

c’est simplement une décision!