ashtangayoga yinyoga klasser i täby/stockholm - verayoga...shat exhale 5 breaths nabi chakra navel...
Embed Size (px)
TRANSCRIPT
-
vepoTypewritten TextUthitaParsvakonasana B(vrid överkroppen)
vepoTypewritten Text
vepoTypewritten Text
vepoTypewritten Text
vepoTypewritten Text
vepoTypewritten Text
-
Ashtangayoga mantra Inledande mantra
OM Jag bugar för Guruernas lotusfötter som gör vår själs gränslösa lucka klar helaren som avlägsnar villfarelsen,
giftet som kommer av livets och dödens virvel.
Den klart lysande tusenormhövdade Patanjali,
som en människa upp till axlarna, med ett snäckhorn, en elddiskus och ett svärd i sin hand,
respekterar jag djupt. OM
Avslutande mantra
Om shanti, shanti, shanti
Om
Låt allt gott komma till mänskligheten Låt världens ledare följa den rätta vägen för skydd åt alla Låt godhet råda för dem som vet att jorden är helig
Låt hela världen fyllas av glädje
Om frid, frid, frid