apprendre l'intelligence amoureuse · 2019. 1. 31. · caractère "pour le meilleur et...

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Intuition - Couple APPRENDRE L'INTELLIGENCE AMOUREUSE NOUS CONNAISSONS TOUS DES MOMENTS DE CRISE AU SEIN DE NOTRE COUPLE ET, DANS CE CAS, NOUS CHERCHONS DES SOLUTIONS… ET SI NOUS POUVIONS FAIRE CONFIANCE À CETTE INTUITION QUI NOUS A AU DÉPART POUSSÉS L’UN VERS L’AUTRE AU CŒUR DES CONFLITS QUI NOUS AGITENT ? Par Florentine d'Aulnois-Wang N ous sommes tous nés riches d’incroyables potentiels. Enfants, nous avions tous les possibles en germination : capacité à nous mettre en lien, créativité, curiosité, ténacité, sensualité, courage, spontanéité, authenticité, confiance, empathie, tendresse, sensibilité, intensité, joie… Il suffit d’observer les bébés pour observer ces qualités qui nous habitaient pleinement. Grandir fait taire des parties de nous Puis nous avons chacun effectué un voyage. Dans une famille, au sein d’une communauté, au cœur d’un monde qui nous a passé des messages marqués de "psycatrices" (cicatrice psychique ou bleu à l’âme). Au cours de ce voyage, c’est comme si nous avions placé certaines parties de notre être dans un congélateur. Ainsi, nous arrivons à l’âge adulte en partie "congelés". Le voyage de notre enfance a pu nous provoquer des chocs, des deuils, des abus, etc. Même sans ces épreuves, le simple fait de grandir va nous demander de nous séparer de certaines parties de nous- mêmes. Pour survivre en grandissant, nous avons congelé des parties de notre joie, de notre curiosité, de notre liberté d’être, de nos potentiels. Notre miroir idéal pour guérir C’est là qu’entre en jeu la relation amoureuse. Nos choix du cœur font preuve d’une infinie intuition. Eh oui, cette force qui nous pousse vers une personne en particulier est précieuse sur bien des plans. Nous allons, en amour, "recruter" la personne la mieux dessinée sur Terre pour nous mettre dans tous nos états, pour le meilleur et pour le pire. En effet, depuis notre enfance nous prenons inconsciemment des "photos intérieures" de notre petit monde (maman, papa, ceux qui s’occupent de nous, etc.). Nous arrivons ainsi dans la vie amoureuse avec un album entier regroupant les traits de caractères positifs et négatifs de FemininBio - Février / Mars 2019 1

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Intuition - Couple

APPRENDRE L'INTELLIGENCEAMOUREUSE

NOUS CONNAISSONS TOUS DES MOMENTS DE CRISE AU SEIN DE NOTRE COUPLE ET,DANS CE CAS, NOUS CHERCHONS DES SOLUTIONS… ET SI NOUS POUVIONS FAIRE

CONFIANCE À CETTE INTUITION QUI NOUS A AU DÉPART POUSSÉS L’UN VERS L’AUTREAU CŒUR DES CONFLITS QUI NOUS AGITENT ?

Par Florentine d'Aulnois-Wang

N ous sommestous nés richesd’incroyablespotentiels.Enfants, nous

avions tous les possibles engermination : capacité à nousmettre en lien, créativité,curiosité, ténacité, sensualité,courage, spontanéité,authenticité, confiance,empathie, tendresse, sensibilité,intensité, joie… Il suffit d’observerles bébés pour observer cesqualités qui nous habitaientpleinement.

Grandir fait taire des parties denousPuis nous avons chacuneffectué un voyage. Dans unefamille, au sein d’une

communauté, au cœur d’unmonde qui nous a passé desmessages marqués de"psycatrices" (cicatricepsychique ou bleu à l’âme).Au cours de ce voyage, c’estcomme si nous avions placécertaines parties de notre êtredans un congélateur. Ainsi, nousarrivons à l’âge adulte en partie"congelés". Le voyage de notreenfance a pu nous provoquerdes chocs, des deuils, des abus,etc. Même sans ces épreuves, lesimple fait de grandir va nousdemander de nous séparer decertaines parties de nous-mêmes. Pour survivre engrandissant, nous avonscongelé des parties de notrejoie, de notre curiosité, de notreliberté d’être, de nos potentiels.

Notre miroir idéal pour guérirC’est là qu’entre en jeu larelation amoureuse. Nos choixdu cœur font preuve d’uneinfinie intuition. Eh oui, cetteforce qui nous pousse vers unepersonne en particulier estprécieuse sur bien des plans.Nous allons, en amour, "recruter"la personne la mieux dessinéesur Terre pour nous mettre danstous nos états, pour le meilleuret pour le pire.En effet, depuis notre enfancenous prenons inconsciemmentdes "photos intérieures" de notrepetit monde (maman, papa,ceux qui s’occupent de nous,etc.). Nous arrivons ainsi dans lavie amoureuse avec un albumentier regroupant les traits decaractères positifs et négatifs de

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"Nous allons, en amour, 'recruter' lapersonne la mieux dessinée sur

Terre pour nous mettre dans tousnos états, pour le meilleur et pour le

pire"

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ceux qui se sont occupés denous. C’est notre "imago", uneimage intégrée des traits decaractère "pour le meilleur etpour le pire" de ceux qui nousont élevés.Sévère comme papa, parexemple, ou doux commemamie, impatient ou colérique

comme mon frère aîné...Plus tard, dans notre vie adulte,notre "radar" amoureux va nousporter vers un être incroyablequi ressemble aux photos denotre album. Intuitionmagnifique et redoutable à lafois !

Les clés de l’intelligenceamoureuse Lors d’une rencontreamoureuse, les premiers tempssont souvent idylliques. L’un etl’autre décèlent la merveille quise trouve en l’autre, et chacundétient pour l'autre des zonesrelationnelles paradisiaques qui

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"Nous avons à musclernotre intelligence

amoureuse pour éviter ànotre système de défense –

mené par notre cerveaureptilien – de prendre la

relation en otage"

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forgent la beauté du début derelation. Cette première phasenous rend vivants de désirs, deprojets, d’énergie et de joie.Mais nous détenons égalementen nous de possibles épreuvestaillées sur mesure pour l’autre,des défis de croissance ajustés,des propositions de voyagesintenses au pays des émotionsde nos enfances respectives, quivont aller réveiller ce que nousavions enfoui. Si nous pouvonsle voir comme des zones defrictions, il s’agit en réalité de

cadeaux initiatiques. C’est là queje vous propose d’explorerl’intelligence amoureuse encouple.

L’amour, ça se travaille J’aime cette citation de PaoloCoelho qui dit que "l'amour n'estpas seulement un sentiment ;c'est un art. Et comme tous lesarts, l’inspiration ne suffit pas, il luifaut aussi beaucoup de travail". Vous avez compris qu’à cestade, le travail fondamental quenous avons à mener ensemble

est de "décongeler". Nous avonsà muscler notre intelligenceamoureuse pour éviter à notresystème de défense – mené parnotre cerveau reptilien – deprendre la relation en otage. End’autres termes, nous devonsapprendre à passer de "Aïe, tume fais mal, et donc je medéfends", à "Aïe, j’ai un bleu demon enfance là où tu appuies,une psycatrice, et je t’ai tellementouvert mon cœur que lorsque tubouges, tu les réveilles, et c’estdouloureux".

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L’intelligence amoureuse, c’estéclairer à deux, sans crier ni setaire, nos zones de frottements,nos conflits, et découvrir au-delàles cadeaux qui s’y cachent pourque chacun puisse grandir. C’estsavoir que chaque critique,chaque reproche, chaquemouvement d’humeur est undétour de notre cœur pourexprimer un besoin profond, etapprendre à le dire autrement.C’est devenir curieux et attentif àtous ces thèmes qui reviennentsans cesse et qui usent lecouple : les chaussettes quitraînent, la tasse dans l’évier, les"tu rentres tard", "tu as oubliémon anniversaire", "ça ne se faitpas", "c’est toujours moi qui"…Nos histoires d’enfances s’ycachent et ne demandent qu’àêtre libérées.

Nous devons comprendre qu’encouple notre vraie mission est lasuivante : nous nous sommeschoisis pour une raisonfondamentale, nous réparer denos voyages de l’enfance etnous restaurer l’un l’autre dansnotre merveille.Notre partenaire réveille nosblessures car nous l’avonsrecruté amoureusement pourcela. Nous avons la possibilitéde réveiller la guérisseuse qui vitdans notre relation. Redevenirtotalement vivant c’est le travaild’une vie, un cheminmagnifique, et notre amoureuxou amoureuse en est le meilleurpartenaire."Peut-être que l’amour c’est cemouvement par lequel je te

ramène doucement à toi-même",écrivait Saint-Exupéry !

Les rituels de l’intelligenceamoureuse à pratiquer à deux Cette intuition incroyable, ceguide inconscient de notre choixamoureux trouve son relaisconscient dans les rituels del’intelligence amoureuse :– nous poser ensemble, ralentir,respirer, prendre le temps denous retrouver, nous regarderdans les yeux, longtemps,profondément, comme nous lefaisions instinctivement dans nospremiers temps amoureux ; – laisser parler nos peaux, dansnos rencontres sexuellescomme dans nos quotidiens ;– se mettre dans un dialogueprofond et s’écouter ; – tourner ensemble notreregard vers le beau, le bon, lebien qui est là aussi entre nouset apprendre ainsi à défaire lefocus de nos problèmes ; – bannir la critique et lanégativité, elles constituent unabus invisible et rampant quipourrit le couple et n’apportentrien ; – faire de la qualité de notrerelation une priorité, parce quece n’est pas juste l’amour quinous tient ensemble ; – rêver grand à deux et parler denos rêves ; – aimer nos routines, lesréhabiliter, les vivre sans fard ;– apprendre à sentir nos besoinset à les exprimer sans passer parles reproches, savoir que rien nenous est dû et recevoir lescadeaux l’un de l’autre ;

– dire notre gratitude, musclernos "merci" ;– honorer cet espace sacré quis’ouvre entre nous dansl’amour ;– sortir de nos zones de confortl’un pour l’autre et grandir ;– discerner ce qui nous vient denos "psycatrices" et leur impactdans notre lien ;– faire amende honorable,préférer être en lien plutôt qued’avoir raison, pardonner ;– habiter la tendresse, nouschérir ;– assainir ensemble lesmarécages que nous noussommes créé au fil de la rela-tion ;– apprendre les langages del’amour ; – devenir ces grands amoureuxque nous rêvons d’être, dans lasécurité et dans le lien.

Voici les principes et les rituelsqui permettent de passer de lacrise à la reconnexion profondeet de goûter la joie qui en surgit.La récompense ne sera pas ceque vous obtiendrez mais plusprofondément ce que vousdeviendrez. ■

© L

arou

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Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute etconférencière, a écrit

Les clés de l’IntelligenceAmoureuse, paru chezLarousse. Sur son site

(lespaceducouple.com)vous trouverez

des ressources pourvotre couple (stages,

jeux, sessionsprivées, blog).

NOTRE EXPERTE

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