trabajo francés luz solar

Lumière solaire (peau)Lumière solaire (peau)

Qu`est-ce que c`est?

La lumière du soleil est la principale source

d'énergie. L'étoile jaune nous envoie 120 watts de lumière par mètre carré de surface. Certaines

énergies renouvelables utilisent la radiation

solaire.

Origine 99% de la masse totale du système solaire est formé par le

Soleil qui est composé principalement d'hydrogène. En

raison des pressions élevées auxquelles il est soumis, il est

capable de fusionner l'hydrogène avec l'hélium, libérant une quantité d'énergie énorme. En raison de la

température élevée de la photosphère, la couche la plus

externe, on peut voir qu'il émet un rayonnement électromagnétique

d'onde longue.

La lumière du soleil est l'ensemble du spectre du rayonnement

électromagnétique émis par le soleil.

Équilibre thermique

La lumière émise par le soleil prend 8 minutes et 19 secondes

pour atteindre la Terre, et la première chose qu'il rencontre

c'est notre atmosphère. Pas tous les rayons du soleil sont capables

de pénétrer dans l'atmosphère; 38% du rayonnement total est

réfléchi par les nuages et par l'air; cela s'appelle l'albédo solaire.

Bienfaits de la lumière solaire sur la peau

-Renforce les os.

-Améliore l'acné et le psoriasis.

-Fonctionne comme un antidépresseur.

-Contrôle le cholestérol.

-Diminue la pression artérielle.

-Protege d'éventuelles tumeurs.

-Renforce notre système

immunitaire.

Renforce les os

Les rayons ultraviolets favorisent la production de

vitamine D dans la peau, essentiel pour la

minéralisation osseuse car elle contribue à l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin et empêche

sa perte dans le rein.

Améliore l'acné et le psoriasis

Une exposition modérée au soleil doux, permet

d'éviter les problèmes de peau tels que l'acné ou le

psoriasis. La réalisation est progressive. Après une première semaine de

nettoyage d'impuretés, le soleil améliore l'aspect de

la peau.

Fonctionne comme un antidépresseur.

Les UV augmentent la production de sérotonine; ils augmentent la

testostérone et diminuent la mélatonine, donc avec le soleil nous nous sentons plus éveillés et actifs. Nous

sommes plus heureux grâce à la sérotonine et grâce a la mélatonine on dort mieux.

Contrôle le cholestérol Les rayons ultraviolets sont nécessaires pour métaboliser

le cholestérol et aident à prévenir que la graisse colle

dans les artères.

Diminue la pression artérielleLe soleil a un effet vasodilatateur qui

augmente la circulation sanguine et réduit

l'augmentation de la pression du sang, il

augmente les taux de vitamine D et de l'hormone

parathyroïdienne inférieure qui régule la

pression sanguine.

Protege d'éventuelles tumeursL'injection de la vitamine D

dans le corps est une protection contre le

développement du cancer du sein, du côlon, de l'estomac, des ovaires, de la vessie, de

l'utérus, de la prostate et des lymphomes.

Renforce notre système immunitaire

Le soleil augmente nos défenses contre les infections comme le rhume et la

grippe.

Dommages de la lumière solaire sur la peau

-Excès de bronzage.

-Brûler ou coups de soleil.

-Vieillissement prématuré de la peau.

-Cancer de la peau.

-Dommage oculaire.

-Autres effets indésirables de la peau.

Excès de bronzage

La peau beige ou brune est due à l'augmentation d'un pigment appelé mélanine de la peau et souvent considéré comme un

signe de vie en plein air et une bonne santé. Toutefois, si la

couleur de la peau change, cela indiquera qu'elle a été

endommagée par une exposition excessive au rayonnement UV.

Le dommage s'accumule pendant toute la durée de la vie.

Coups de soleil

Se produit lorsque la surexposition aux rayons UV est encore plus intense, sa forme la plus bénigne est

reugissement de la peau. Il commence environ 2-6 heures

après l'exposition au soleil, l'intensité est maximale à 12-24 heures et disparaît en 4-7 jours causant desquamation ou

dégénérescence de la peau.

Vieillissement prématuré de la peau

L'exposition fréquente aux rayons UV pendant des années est la principale cause des dommages cumulatifs du vieillissement prématuré de la peau. En fait, jusqu'à 90% des changements

visibles de la peau est attribué à l'âge comme les rides fines et grosses, une diminution de l'élasticité, la décoloration locale, la

sécheresse ou les petits vaisseaux sanguins.

Cancer de la peauLe cancer de la peau augmente plus rapidement que toute autre forme

de forme de cancer. Les études épidémiologiques montrent que le risque de développer un cancer de

la peau est plus élevé selon la couleur naturelle de la peau et

suggère également un lien entre le degré d'exposition cumulative de

soleil et du développement du mélanome et d'autres cancers de la

peau comme les carcinomes spinocellulaire et basale.

Dommage oculaireL`exposition oculaire

intense aux rayons UV, même brève, peut causer des blessures graves ou

même la cécité. L'exposition moins intense, mais fréquente semble être

en relation positivement avec la formation de

cataractes et d'autres troubles tels que la

dégénérescence maculaire de la rétine.

Autres effets indésirables de la peau

L'exposition au rayonnement UV modifie le système immunitaire, peut aggraver certaines maladies de la

peau et également provoquer des réactions de photosensibilité provoquées par allergique ou toxique.

Prévention:

-Pour vous protéger:

Restez en dehors du soleil lorsque ses rayons sont plus forts (10 heures-16

heures).

Utilisez un écran solaire, (FPS+15).

Porter des vêtements de protection.

Porter des lunettes de soleil qui fourniront une protection à 100 pour cent

contre les rayons UV.

Eviter les lampes et lits de bronzage.

Faites d´examens réguliers de la vue avec un professionnel des soins oculaires.

IES Faro das Lúas

Par:

Pablo Lede Casal

Pablo García Varela

Miguel Diéguez Oliveira

FINFIN