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Analyse biomécanique d'un mouvement

Le jetéCOTTO FlorenceL2 EM Gr1nov. 2011

I – Définition du jeté

II – Analyse BiomécaniqueA) Phase de départB) Phase d'impulsionC) Phase aérienneD) Phase finaleTrajectoire et mouvement

Sommaire

Le jeté souvent utilisé en bloc

Le jeté en escalade est un mouvement d'impulsion, permettant d'aller chercher

une prise qui n'est pas accessible en statique.

I - Définition

Vidéo

II – Analyse biomécanique

1 - Regrouper les mains avec les pieds le plus haut possible.

2 - Donner une impulsion avec les pieds en même temps que les bras tractent.

3 – Décollage des mains et des pieds.

4 - Attraper et tenir la prise visée.

1 – Phase de départA ) Les forces

● centre de gravité : pas fixe

● Forces externes : poid P + réaction N

● Principe d'action-réaction (3ème loi Newton) :

2 forces : même direction, même intensité, même point d'application,

sens inverse

Px

● Forces internes : Forces musculairesForces ligamentairesForces inter-articulaire

=> Force de poussée

● Les muscles : tous les musclesen particulier : - muscles de l'avant bras

- biceps- quadriceps- muscles des mollets- ceinture abdominale

● Au niveau de l'articulation de la cheville : levier inter-résistant

B ) Levier du pied

Force appliquée

Charge

Point d'appui

POLYGONE DE SUSTENTATION

● Polygone de sustentation élevé car appuis pieds écartés

C ) Équilibre

● Utilisation de plusieurs leviers sur toutes les articulations● Levier cheville : inter-résistant● Levier coude : inter-puissant

A ) Les leviers

2 – Phase d'impulsion

Force appliquée

Point d'appui

Charge

● Déf : combinaison successive d'une contraction excentrique(loin du corps) et concentrique ( près du corps). Le monde d'action concerne les jambes.

B ) Mode d'action Pliométrique

● Amélioration de l'efficacité musculaire● Étirement des muscles => emmagasine + d'énergie élastique

Jambes pliées Jambes ouvertes

Action EXCENTRIQUE

Action CONCENTRIQUE

● Def : produit de la masse et de la variation de vitesse

● Sur la vidéo :

Imp = m [Voff

– V0 ]

C ) L'Impulsion

Avec :V

off : vitesse du décollage

V0 : vitesse initiale

● Pas de force de frottement● Poid : seule force

3 – Phase aérienne

Changement d'inertie => Modification vitesse de rotation

● Augmentation vitesse de rotation

● Augmentation Moment d'inertie

● Diminution vitesse angulaire

4 – Phase finaleI = mr²

Avec m : masse du grimpeurr : distance entre les

extrémités des bras et des jambes

Le grimpeur est tenu.

Le grimpeur doit gainer : abdominaux

MOUVEMENT UNIFORMEMENT DECELERE

Trajectoire et Mouvement

Trace de la trajectoire du centre de gravité :

pan

x(t)

t(s)

x0

● Départ : position initiale nul et vitesse initiale non nul et positive● Position instantanée def par : z(t) = -0,5gt²● Vitesse instantanée def par : v(t) = -gt + v

0● On peut définir le temps nécessaire pour arriver à la prise finale et la vitesse initiale : Avec z(t) = 2m, v

0 = 6,26 m/s, t = 0,638s

« Ya plus qu'à jeté !! »

Fin