la santé terminales. petit test ! prenez-vous assez soin de votre santé ? prenez-vous assez soin...

La santéTerminales

Petit test !

Prenez-vous assez soin de votre santé ?

Pour chaque question, choisis A, B, C, ou D.

A la fin, on comptera les points et on verra si vous êtes en bonne santé

C’est parti !

Estes-vous en bonne santé ?

1. Combien de fois par an consultez-vous votre médecin ?

A Une fois seulement, et quelquefois pas du tout

B Pas plus de 2 fois

C 4 fois environ, quand vous êtes malade

D Une fois par mois, dès que la gorge vous pique, vous prenez rendez-vous

2. Pour obtenir le numéro de téléphone de votre médecin traitant, vous :

A Cherchez dans votre téléphone portable

B Regardez sur vos anciennes ordonnances marquées du cachet du médecin

C Cherchez dans votre répertoire

D Cherchez dans les pages jaunes

3. Vous faites du sport avant tout parce que :

A C’est bon pour la santé

B Cela permet de rester en forme

C Cela entretient le corps

D Cela vous permet de décompresser

4. Le slogan « Manger 5 fruits et légumes »,

A Vous fait réfléchir

B Vous laisse indifférente

C Vous motive

D Vous le suivez à la lettre

5. Chez vous, la cigarette est :

A Acceptée

B Tolérée occasionnellement

C Bannie

D A éviter

6 Vos vaccins sont-ils à jour ?

A Probablement

B Vous ne savez pas

C Non

D Evidemment !

7 Généralement, vous allez chez le dentiste :

A Lorsque vous avez mal aux dents

B Quand vous avez un peu mal

C Une fois par an pour un détartrage

D Au moins 2 fois par an pour des visites de contrôle

8 Un matin, votre nez coule. Que faites-vous ?

A Vous allez à l’école et vous irez chez le médecin après 16h.

B Vous allez chez le médecin aussitôt.

C Ah ça passera !

D Vous allez à la pharmacie.

9 Vous faites du sport :

A Régulièrement

B Occasionnellement

C Quasi quotidiennement

D Rarement

Calculez les points

Q1 A – 1 B – 2 C – 3 D – 4 

Q2 A – 4 B – 2 C – 3 D – 1 

Q3 A – 3 B – 1 C – 2 D – 4

Q4 A – 2 B – 1 C – 3 D – 4 

Q5 A – 1 B – 2 C – 4 D – 3 

Q6 A – 3 B – 2 C – 1 D –4 

Q7 A – 1 B – 2 C – 3 D – 4 

Q8 A – 3 B – 4 C – 1 D – 2 

Q9 A – 4 B – 2 C – 3 D – 1

Santé négligée

Entre 1 et 9 points

Vous ne surveillez pas votre santé. On peut même dire que vous la négligez. Vous aimez les excès. Attention à ne pas oublier les contrôles !

Sous surveillance rapprochée

Entre 27 et 36 points

Il n’y a aucun doute, vous surveillez votre santé.  On peut même dire que chez vous, être en bonne santé apparaît comme un « must ». Ne seriez-vous pas hypocondriaque ?

Sous surveillance par obligation

Entre 10 et 18 points

Vous ne surveillez pas votre santé.  Vous vous occupez de votre santé quand elle ne va pas. Il vaut mieux prévenir que guérir !

Sous surveillance

Entre 19 et 27 points

Vous avez trouvé l’équilibre entre vivre votre vie et prendre soin de votre santé. Il faut continuer !

Vidéo

Notez les 10 conseils pour être en bonne santé

Discussion

Comment les jeunes peuvent-ils se maintenir en forme ?

Comment évitez-vous le stress ?

Que faites-vous pour rester positives ?

Les 10 commandements

En groupe, faites une liste des 10 commandements pour les étudiants de Terminale.

N’oubliez pas : Il faut que…

Il est conseillé de…