la hanche

LA HANCHELA HANCHE

la mobilité de la hanchela mobilité de la hanche

Quatre groupes de muscles

•Les fessiers ou glutéaux

•Les adducteurs

•Muscles du tronc et de la hanche

•Muscles pelvi-trochantériens : les rotateurs externe de la cuisse

Muscles Muscles du tronc et du tronc et de la hanchede la hanche

PSOASPSOAS

ILIAQUEILIAQUE

Muscles glutéaux ou Muscles glutéaux ou fessiers fessiers

Grand fessierGrand fessier Moyen fessierMoyen fessier

Muscles Muscles glutéaux glutéaux (suite) (suite)

Petit fessier Petit fessier Tenseur du Tenseur du

fascia latafascia lata

Muscles Muscles pelvi-pelvi-trochantérienstrochantériens

Pyramidal Pyramidal (piriforme) (piriforme)

Obturateur interne Obturateur interne Jumeaux Jumeaux Carré crural Carré crural

Muscles Muscles pelvi-pelvi-trochantérienstrochantériens(suite)(suite)

Obturateur Obturateur externe externe

Les Les adducteursadducteurs

Petit ou court Petit ou court adducteuradducteur

Droit interne Droit interne ouou gracilis gracilis

PectinéPectiné

Les Les adducteursadducteurs (suite) (suite)

Moyen ou Moyen ou long long adducteuradducteur

Les Les adducteursadducteurs (fin) (fin)

Grand Grand adducteuradducteur

Psoas-iliaque

Flexion, rotation externe

Carré cruralRotateur externe

Obturateurs (int., ext.)

Rotateurs externe

JumeauxAccessoires aux obturateurs

Muscle Action

Petit fessier

Abducteur

Piriforme Abducteur

Moyen fessier

Abducteur

Grand fessier

Extenseur& stabilité antéro-post.

Tenseur du fascia lata

Tenseur