21/4/2016 Comment marcher comme un mannequin qui défile ­ wikiHow

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Comment marcher comme unmannequin qui défileDe nombreuses femmes souhaitent ressembler, s’habiller et être comme unmannequin. Cependant pour faire cela, vous devriez en premier commencer àmarcher comme un mannequin. Alors que les femmes qui défilent peuvent lerendre plus facile, se pavaner dans des talons de 10 cm ne l’est pas. Voicicomment faire sensation sur les podiums. 

1 Peu importe si vous êtes à l’aise. Choisissez les bonnes chaussures. Sivous n’êtes pas habituée à marcher avec des talons, vous apprendrez vite.

Si ce sont des chaussures neuves, égratignez les semelles avec des ciseaux ellesne glisseront donc pas lorsqu’elles toucheront le sol. En d’autre cas, vous pouvezcouvrir la semelle de la chaussure avec un ruban de masquage, si vous nesouhaitez pas faire une égratignure à vos chaussures. Quoique vous fassiez, nemettez pas des tongs!

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2 Apprenez à vous mettre debout comme un top model. Entraînez­vousavec votre posture, jetez vos épaules en avant, et mettez votre pelvis

légèrement en avant. Cela peut donner l’impression que vous vous penchez unpeu en avant, plutôt que de vous pencher un peu en arrière dans une pose peuaccueillante. Vous devriez être capable de poser un livre en haut de votre tête.

3 Mettez les doigts de vos pieds vers le bas en premier, ensuite votretalon, mais maintenez la plupart de votre poids équilibré sur la plante

de votre pied plutôt que sur le talon. Cela peut paraître étrange, mais maintenirvotre poids sur la plante du pied vous donne plus une démarche élégante qu’unedémarche encombrante en vous appuyant sur vos talons (que ce qu’en vousdésistant) ferait. C’est presque comme marcher sur la pointe de vos pieds, lafaçon dont les danseuses de ballerine font, mais en plus naturel.

4 Mettez un pied devant l’autre (littéralement). Les doigts de pieds devraientêtre vers l’extérieur. Vos empreintes de pied devraient former un zigzag.

Lorsque c’est fait rapidement, cela donne au corps ce rythme de danse. Voschevilles ne devraient jamais se cogner, c’est douloureux et cela peut vous fairetomber !

5 Faites en sorte que votre démarche paraisse longue et imposante enlevant vos jambes presque de la même manière qu’un cheval ferait

alors qu’il trotte en s’étirant les jambes. Pour chaque démarche, voussouhaitez lever votre pied à une bonne distance du sol (en vous pliant le genou) etensuite reposez­le sur le sol à une bonne distance devant la jambe d’appui, avecune démarche plus longue qu’une démarche normale aurait fait. Ne faites pasvotre démarche trop longue car cela vous fera paraître maladroite et peu

Étapes

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gracieuse, mais soyez sûre de faire des pas assez longs, plutôt que de faire toutsimplement des tout petits pas. Rappelez­vous de tourner avec vos hanches. C’estdur à décrire mais facile à faire.

6 Regardez tout droit en avant, en attirant l’essence des vêtements quevous portez avec l’expression sur votre visage. Concentrez­vous sur un

objet droit devant vous (mais ne fixez pas un(e) spectateur(trice)...c’est effrayant).Essayez de smize « smile » + « eyes », soit « sourire » + « les yeux »(littéralement sourire avec les yeux). Cela donnera une apparence sauvage à votrevisage et à votre démarche. Maintenez le niveau de votre menton et de vos yeuxen haut – vous souhaitez que les spectateurs voient votre visage. Maintenez votretête et vos épaules immobiles car votre corps semble petit lorsque vous défilez.Votre tête et vos épaules devraient sembler être comme un cintre solide, et leschoses devraient s’équilibrer à partir de maintenant. Ne balancez pas vos épaules,et n’exagérez pas trop les mouvements de vos bras. Cependant, soyez sûre, quevos hanches se balancent plus que ce qu’elles feraient d’habitude. Cela peutnécessiter de la pratique afin de paraître bien. Lorsque les rythmes de votremusique sont plus lents, balancez plus vos hanches et ralentissez votre rythme.Lorsque vous tournez à la fin, soyez sûre que votre pied gauche est devantlorsque vous faites une pose pour un rythme ou un double rythme dans votremusique. Vos hanches, vos épaules, et vos pieds devraient faire face lors du défilélorsque votre tête se tourne pour regarder tout droit le public situé au dessus devos épaules. Après avoir fait une pose ou pris la pose pour un rythme, tournez vospieds à nouveau vers le rideau ou le miroir, choisissez votre pied de devant enpremier (votre pied droit), et continuez à marcher. Soyez sûre que votre visage estla dernière chose que vous détournez de l’audience.

7 Les doigts se remuent naturellement ou les poings vont en l’air lorsquevous êtes nerveuse, mais ne les laissez pas agir ainsi ! Ce sera une plus

grande distraction lorsque vous vous en rendrez compte. Laissez­les toutsimplement pendus, détendus. Videz vos mains en les secouant avant de marcheraidera vos doigts à se détendre et à paraître plus naturels.

8 Développez votre propre démarche. Il n’existe aucune formule simple pourdéfiler, et ce que vous ferez au bout du compte est de vous distinguer non

seulement par la façon dont vous pouvez bien bouger votre corps mais égalementpar la façon dont votre propre personnalité vous pouvez injecter dans votreperformance afin de la rendre mémorable. La meilleure façon de créer votrepropre style unique est de, pratiquer, et d’avoir des commentaires (même si celaveut dire recevoir des critiques constructives).

9 De façon plus importante, vous devez marcher et vous pavanez commesi vous saviez que vous étiez belle et vous savez qu’incontestablement

tous les jeunes hommes là­bas vont être fous lorsqu’ils vous verront ! Ledoute de soi et la baisse estime de soi peuvent être nuisibles et il n’y a rien de plusbeau qu’une fille ayant confiance.

10 Vous pourriez vous entraîner à vous pavaner comme vous souhaiteztout en écoutant votre Ipod ou votre lecteur mp3, ou tout autre

appareil musical, mettez une chanson excitante et défilez sur ce rythme !

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Conseils

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Regardez les top models faire la démarche. Regardez les spectaclesde mode et regardez­les à la TV. Qui étaient les mannequins qui onttiré leur épingle du jeu ? Qu’est­ce qui les a rendus uniques ? En quoileur démarche différait de celle des autres ? Apprenez des meilleurspour qu’ainsi vous n’ayez pas à réinventer la roue.Filmez­vous en train de marcher, vous pouvez comprendre ce que lesautres personnes regardent. En gardant un enregistrement visuel devotre démarche également, vous serez capable de voir vos progrèscar vous apprendrez comment vous exhiber tout comme un vrai topmodel ferait.Si vous veniez à trébucher, tomber, ou connaître tout autre mauvaissort, reprenez avec élégance. Souriez, et continuez à marchercomme si rien ne s’était jamais produit. Rien ne montrera votreconfiance comme votre performance sous des circonstancesstressantes.Ne remuez pas trop vos bras ou vos épaules, et ne remuez pas plusun bras que vous remuez l’autre, ou cela fera comme si vous n’avezqu’un bras qui fonctionne.N’exagérez pas en ouvrant trop vos yeux ou en levant vos jambestrop hautes lorsque vous marchez.Faites des pas de façon élégante, pas comme quand vous marchez.Vous pouvez trébucher. Rattrapez­vous et effacez cela.Et "Smize" tout comme le mannequin afro­américain Tyra Banksdirait, en voulant dire SOURIEZ AVEC VOS YEUX.Maintenez votre posture de la "Tête Aux Pieds".

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Réfléchissez à pourquoi vous souhaitez marcher et ressembler à unmannequin avant de le faire. Avoir un but précis de paraître grandioseet être heureuse d’être mannequin s’ajoutera à votre estime de soi.Ce qui, en retour, augmentera votre attirance en irradiant votreassurance. Si vous ne faites que tout simplement ces mouvements,cela se verra.Marcher avec des talons hauts peut avoir des effets négatifs sur votrecorps sur le court et sur le long terme. Que vous vous soyez foulée àla cheville en ayant un talon cassé ou ayez des mauvais genoux dus

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à des années de défilés, soyez sûre de prendre ces risques enconsidération lorsque vous décidez de porter des hauts talonsrégulièrement.Limitez votre démarche de mannequin sur les podiums, ou au moinssur une surface lisse. Assurez­vous qu’il n’y a aucun obstacle, aucunebosse, ou aucune fissure sur votre chemin. Marcher avec des hautstalons sur une surface inégale ou imprévisible pourrait résulter parvous blesser vous­même, et personne ne souhaite paraître chic avecdes béquilles.

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步, Bahasa Indonesia: Berjalan Seperti Model Panggung

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