2020 2021 maison des jeunes et de la culture de millau€¦ · pour cette nouvelle saison,...
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MJC CREA 10, bd Sadi-Carnot • 12100 Millau
05 65 60 08 00 / 07 87 45 90 41
2020
2021
www.mjcmillau.fr - MJC Millau
Maison des Jeunes et de la Culture
de Millau
Nos champs d’action
Edito
2
MJC
Animation locale
et culturelle
MJC
Actions éducatives enfance /jeunesse
MJC
Clubs d’activités ou ateliers
CREA
Accueil des publics
Gestion et réservation
de salles
Pour cette nouvelle saison, concernant les ateliers, dans la mesure où l’association ne serait pas en capacité d’assurer des séances en raison de la crise sanitaire COVID-19, le Conseil d’Administration et la direction ont d’un commun accord décidé :- Sous condition d’une demande écrite par l’adhérent titulaire de l’inscription, l’association procédera au terme de la saison au remboursement des séances qui auront été annulées dans le cadre des conditions habituelles (p 52). Info : En fonction des normes sanitaires en vigueur, pour votre sécurité, nous ne serons peut-être pas en mesure de vous fournir le matériel pédagogique collectif.
Possibilité de remboursement pour la saison2020-21 en cas de COVID-19
Edito
3
Bienvenue à la M.J.C. de Millau !Chères adhérentes, chers adhérents,
La M.J.C. de Millau se situe dans les locaux du CREA dont elle a en charge l’accueil et l’animation. De ce fait, elle cohabite avec d’autres associations et l’école de musique (Conservatoire à Rayonnement Départemental de l’Aveyron). La M.J.C. bénéficie du soutien de la ville de Millau et travaille en partenariat avec de nombreuses institutions.
M.J.C. : Vocation, Mission, Valeurs
Les Maisons des Jeunes et de la Culture sont des structures associatives animant et gérant un équipement au profit de la population, en collaboration avec la municipalité et les associations locales.
Les M.J.C sont des espaces laïcs d’éducation populaire. Elles se veulent des lieux d’investissement démocratique. Lieux de rencontre entre personnes de tous horizons, de tous âges, sans aucune discrimination, elles contribuent à l’équilibre social des individus et à la formation de générations de citoyens. Le nom même des M.J.C. signifie la volonté de s’adresser de façon privilégiée, mais non exclusive aux « jeunes », sans limite d’âge, mineurs et majeurs, citoyens.
Les M.J.C. participent au développement local en concertation avec les élus et en partenariat avec d’autres acteurs associatifs. Les actions conduites visent à développer les solidarités, à créer du lien social, à faciliter les échanges entre les cultures.
Le Conseil d’Administration de la M.J.C
Pour mettre en œuvre le projet associatif, le C.A., composé essentiellement d’adhérents élus, discute et assume les choix faits lors de l’Assemblée Générale. Cette AG, à laquelle vous êtes toujours conviés, se réunit une fois par an pour faire le bilan de l’activité et s’engager pour l’avenir.
Les activités
Les ateliers et clubs d’activités fonctionnent sur le rythme de l’année scolaire. Ouverts aux enfants, aux jeunes et aux adultes, ils sont encadrés par des animateurs techniciens possédant l’expérience et les qualifications requises ou par des référents bénévoles qui orchestrent la vie du groupe et veillent à ce que chaque membre y trouve sa place.
L’objectif des ateliers et des clubs d’activités est de permettre à chacun et chacune de vivre une expérience créative tant individuelle que collective. Ainsi, le nombre de séances, le montant de la cotisation, la continuité ou l’absence de séances durant les vacances scolaires sont déterminées en concertation avec les animateurs afin que tout le monde puisse y trouver sa place.
Votre cotisation à une activité
Elle complète votre adhésion à la M.J.C. Pour chaque activité, il existe des frais réels de matériel et de personnel. Ce coût est réparti sur l’ensemble des activités. Ainsi votre cotisation varie selon les clubs et s’inscrit dans un souci d’équilibre et d’équité.
Cette saison nous vous accueillons pour toujours plus de plaisir avec des activités toutes neuves et de qualité, originales et variées, pour petits et grands… afin de permettre à chacun d’être acteur de son temps de loisir et de s’ouvrir à de nouvelles passions !…
Nous espérons que chacun sera satisfait des activités proposées et vous souhaitons la bienvenue à la M.J.C.de Millau.
Pascal Colombert, Président de la MJC de MillauHervé Marcillac, Directeur
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Les partenaires institutionnels de la M.J.C. La Ville de Millau et les services de la municipalité
(culture, éducation, sports, communication, social, etc), Caisse d’Allocations Familiales de l’Aveyron,
DDCSPP (Direction Départementale Cohésion Sociale et Protection de la Population), Conseil Général (Sports),
Conseil Régional / Ministère des Affaires étrangères et Ambassades, Union Européenne.
La M.J.C. de Millau est affiliée à la Fédération Régionale des M.J.C. de Midi Pyrénées.
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INSCRIPTIONS • RETRAITÉS* & CENTRE DE LOISIRS 8-12 ANS *Renouvellement Retraités qi gong, pilates, aquagym, gym : 24 août 2020
• TOUTES ACTIVITÉS RETRAITÉS & CENTRE DE LOISIRS
• Renouvellement : STREET DANCE (ancien(ne)s adhérent(e)s)
• Renouvellement : TOUTES ACTIVITÉS (ancien(ne)s adhérent(e)s)
• INSCRIPTIONS TOUTES ACTIVITÉS (enfants, adultes, retraités)
Attention : Les inscriptions se feront par ordre d'arrivée en fonction des places disponibles
JOURNÉE PORTES OUVERTES MJC/CREA SAMEDI 5 SEPTEMBRE 2020 de 10h à 17h
(Sous réserve des mesures sanitaires en vigueur)
Inscriptions MJC pendant la journée Portes Ouvertes Anciens adhérents : de 10h à 12h30 / Nouveaux adhérents : de 14h à 17h
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Sommaire alphabétique
Action Jeunes / Espace jeunesse ...... 15 à 18
Acrobagym ....................................................... 24
Aéromodélisme .............................................. 22
Atelier musique et chant .............................. 19
Arts textiles ........................................................ 21
Arts récréatifs ................................................... 20
Centre de loisirs ............................................... 12
Chanter en scène ........................................... 19
Cirque .................................................................20
Dessin/Peinture/Arts Plastiques .................. 20
École de Pagaie/École de Volley ................ 24
Éveil musical .................................................... 19
Flamenco .......................................................... 23
Improvisation théâtrale ................................. 19
Ludothèques ............................................ 13 à 14
Mod’ados et stages scolaires........................ 21
Récréagym ....................................................... 24
Récré anglaise ................................................. 22
Street dance ..................................................... 23
Tea Time ............................................................ 22
Aiguilles créatives ........................................... 48
Archéologie ...................................................... 50
Astronomie ....................................................... 50
Bridge club ...................................................... 52
Ciné club .......................................................... 48
Impro club ........................................................ 48
Jardin .................................................................. 47
Jeux de sociétés ............................................. 50
Moto club ......................................................... 47
Photo, Radio, Ukulele, Vidéo ....................... 49
Volley ................................................................. 47
Warhammer adultes ...................................... 50
Activités jeunes
Clubs
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Accompagnement
pratique amateur ................................. 34
Addict-ô-run .......................................... 44
Anglais adultes .................................... 27
Arts et Culture / Histoire de l’art ............................ 28 à 31
Canoë Kayak ........................................ 46
Couture ................................................... 25
Créations bijoux .................................. 25
Cross training ...................................... 44
Cultures et Civilisations ............. 32 à 33
Danse contemporaine ...................... 36
Dessin / peinture ................................ 26
Énergie forme ..................................... 44
Espagnol littérature ...............................27
Flamenco adultes ............................... 36
Gym .........................................................40
Informatique ........................................ 26
Mei Hua Zhuang .................................. 43
Natation ................................................. 45
Peinture sur soie ................................. 25
Portugais ..................................................27
Qi gong ................................................... 42
Sophrologie .......................................... 41
Systema ................................................. 43
Tai ji quan .............................................. 42
Tango ..................................................... 37
Yoga de l’énergie ................................. 41
Hatha yoga ............................................ 41
Zumba ................................................... 37
Aquagym séniors ............................................... 54
Body zen .............................................................. 55
Équilibre séniors ............................................... 54
Gym pilates séniors ......................................... 54
Qi gong ............................................................... 55
Activités adultes
Activités retraités
Reprise des activitésLes dates :
Centres de Loisirs enfants
à partir du mercredi 2 septembre 2020
Ludothèque
à partir du lundi 14 septembre 2020
Activités Club retraités
à partir du lundi 21 septembre 2020
Activités enfants/ados
à partir du mercredi 23 septembre 2020
Activités adultes/retraités
à partir du lundi 28 septembre 2020
Journée portes ouvertes MJC CREA
samedi 5 septembre 2020
de 10 h à 17 h.(sous réserve des mesures sanitaires en vigueur)
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La Passerelle La passerelle est un service permettant aux familles
de faciliter leur organisation personnelle. La Ludothèque vous propose de prendre en charge votre enfant avant
et/ou après son activité à la MJC .
Mardi : 10h-12h
Mercredi : 10h-12h
13h30-18h
Samedi : 14h-17h
Petites vacances scolaires :
Lundi et mercredi 14h-18h
Samedi 14h-17h
Activités enfants
Récré anglaise
Street dance
Cirque
Art Textile
Récréa Gym/Acroba Gym
Chanter en scène
Musique et chant
Dessin/Arts récréatifs
Reprise Ludothèque
Lundi 14 septembre 2020
Reprise activités enfants mercredi 23 septembre 2020
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HorairesLudothèque Centrale
Modalités d’inscription : Enfance / JeunesseDossier d’inscription à retirer à l’accueil CREA/MJC à partir du 18 août 2020
• Autorisation parentale• Autorisation de droit à l’image• Fiche sanitaire (fournie par la MJC)• Photocopie des vaccins• Attestation CAF /MSA• Charte (uniquement pour les ados de l’action jeunes)Les inscriptions au Centre de Loisirs et à l’Action Jeunes seront validées après le paiement et la remise de l’ensemble des pièces demandées.
Accueil de loisirs pour les Enfants Laetitia SigaudA la journée ou ½ journéeInscription à partir du mardi 18 août 2020 Programme disponible à l’accueil MJC/CREAReprise à partir du mercredi 2 septembre 2020
Mercredi : 7h30 à 18h30 avec repas ou à la ½ journée sans repas : 7h30 à 12h15 ou 13h30 à 18h30Accueil à l’espace jeunesse
Petites vacances scolaires : Du lundi au vendredi : - à la journée 7h30 à 18h30- à la ½ journée 7h30 à 12h15 ou 13h30 à 18h30Accueil à l’espace jeunesse
Tarifs : - 1/2 journée : 8,5 € - Journée avec repas : 15 €
(en fonction du quotient familial CAF et aides MSA) + carte MJC obligatoire : 14 €
Pas de formule Repas + 1/2 journée
Centre de loisirs 8-12 ans
Jeux collectifs, activités de plein air, sorties,
Activités sportives, découvertes des activités MJC
Les programmes des mercredis et des vacances
sont disponibles à l’accueil 15 jours avant le démarrage
des activités.
Partenariat CAF et Ville de Millau
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Accueil de loisirs pour les Enfants
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Accueil collectif à caractère éducatif de mineurs
Ludothèque - Centre de Loisirs Ludo Accueil des enfants et parents dès la naissance (échange, écoute ludique).
Ludothèque ouverte de mi-septembre à mi-juin
Jeux sur place et emprunt de jeux : trois jeux maximum pour trois semaines, 1 € par jeu.
Reprise à partir du lundi 14 septembre 2020
Mardi : 10h à 12h Mercredi : 10h à 12h et 13h30 à 18h Samedi : d’octobre à mi-mai : 14h à 17h Centrale / quartiers
Petites vacances scolaires :
Lundi, mardi, mercredi : 14h à 18h
Samedi : 14h à 17h
Possibilité d’accueillir un enfant à partir de 4 ans, non accompagné, sous conditions de réservation.
Possibilité d’accueil des enfants en vacances et/ou de passage à Millau : se renseigner auprès des animatrices ludothèque.
Tarif adhésion annuelle : encadrement, jeux sur place, ordi-ludo, prêt de jeux
1 enfant : 26 € / 2 enfants : 45 € 3 enfants et + : 58 € + carte MJC : 14 €
Tarif carte visiteur : jeux sur place, ordi-ludo 6 visites : 6 €
Inscriptions limitées, priorité aux enfants qui auront besoin du service passerelle.
Changement éventuel d’horaires en cours d’année dû au transfert de la Ludothèque
Un espace dédié au jeu et aux enfants
“Un enfant ne joue pas pour apprendre, il apprend parce qu’il joue”. Tony Laine
Des espaces dédiés au jeu sous toutes ses formes, un lieu d’échanges, d’animations pour tous (petits et grands) pour favoriser l’épanouissement, l’autonomie et le lien social. « Un enfant qui joue est un enfant qui va bien ! ».
(Espace libre : possibilité passerelle avec activités enfants – LUDO)
YOUPI ! TRANSFERT DE LA LUDO EN COURS D’ANNEE !
Ludothèque MJC Millau
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Pour les petits et grands à partir de 4 ans. La ludothèque se déplace dans votre quartier. En partenariat avec la CAF et la Ville de Millau. Démocratisation du jeu et mixité sociale. Apprentissage de la vie en collectivité. Le jeu dans son ensemble stimule la réflexion, l’attention, la mémoire, la créativité et enrichit la culture générale.
Aux heures d’ouverture de la ludothèque pour les enfants de 4 à 12 ans avec un temps d’utilisation et de jeu limité.
Le multimédia complète l’apprentissage du jeu traditionnel. Il développe la représentation spatiale, l’utilisation de symboles, gestion de plusieurs tâches en même temps. De plus il est nécessaire de sensibiliser les enfants aux risques liés à l’utilisation du numérique et modes de communication interconnectés.
Accès au parc numérique : tablettes, ordinateurs, consoles Wii, X Box et autres supports multimédias.
Ordi Ludo - Espace Numérique
Jessica Limongi, Jessica Trimouille, Charlène Écheverria
• Beauregard - Local Centre Social Tarn Lundi : 17h à 19h
• Malhourtet – Local Centre Social Causses Mardi : 17h à 19h
• Viastels - Local Centre Social Causses Mercredi : 10h à 12h
EXCLUSIVITÉ ! Temps ouvert à la parentalité (projet de revitalisé le quartier)
• Puits de Calès - Ecole maternelle Mercredi : 14h à 16h
• Cantarane - Local Association Myriade Mercredi : 16h à 18h
Possibilité d’accueil à la ludothèque centrale le samedi de 14h à 17h
Pendant les vacances, changement d’horaires
Reprise à partir du lundi 14 septembre 2020
Tarif : 9 €
Ludothèque de quartiersAccueil des enfants à partir de 4 ans
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Action Jeunes : Espace Jeunesse
Mohamed Essoufi : [email protected]
Manon Galle : [email protected]
Tél. 05 65 60 08 00 06 47 79 02 04
Mjc Millau (Espace Jeunesse)
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L’espace Jeune, un lieu ouvert aux jeunesUn espace de détente, de jeu, de rencontre vous est proposé pour passer des bons moments avec les copains : se rencontrer, s’informer, échanger, organiser ses vacances ou ses sorties.L’espace jeune est aussi un lieu où l’on crée des projets (autour de la musique, du sport, des voyages, de la culture…) avec l’accompagnement de l’équipe d’animation jeunesse.
Plusieurs créneaux pour les 12/17 ans (hors période de vacances scolaires)Mercredi : 14h à 19h Jeudi : 17h à 19hVendredi : 17h à 21hSamedi : 14h à 18h
Tarif : carte M.J.C. : 14 €Accès wifi gratuit
Accès Numérique et Multimédia Une plateforme dédiée jeunesse avec accès jeux en réseau, WIFI,
accès internet, accès presse numérique, musique, consoles de
jeux, réalité virtuelle…Horaires : consulter les animateurs.
« Être acteur de ses projets » résume bien le rôle que chaque jeune doit s’approprier au sein du pôle jeunesse. Pour ce faire, l’équipe d’animation jeunesse vous donne rendez-vous un mercredi par mois pour faire le point sur le programme des vacances, les séjours, les projets, les clubs, les actions d’autofinancements ainsi que toutes vos idées et envies. Ces réunions sont des moments forts pour la vie de l’action jeune.
Les réunions du mercredi Les Soirées
du VendrediVendredi : 19h à 21hOuverture de l’espace jeunesse en soirée pour débuter les week-ends.Un moment de détente et d’échanges mais aussi de découvertes.D’un vendredi à l’autre les jeunes se concertent dans le choix de l’animation.Accès wifi gratuit
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Action Jeunes : Clubs et Projets 12-17 ans
Samedi de 14h à 18hUne très grande salle vous est dédiée afin de partager cette passion, l’équipe d’animation jeunesse vous accompagnera dans vos projets de sorties (salons/conventions) ou de création d’événement et d’exposition photos.Tarif : carte M.J.C. (14 €) + 10 € (cotisation club)
Véritable mode actuelle, le « Cosplay » consiste à se déguiser et jouer le rôle de personnages de jeux-vidéos, mangas, animés, mais aussi des chanteurs/chanteuses, des acteurs... Le but de cette pratique est de ressembler le plus possible au personnage, tant dans le physique (vêtements, coiffure, accessoires...) que dans l’attitude (expressions, poses...).
Club Cosplay
Mercredi : 15h à 18hSamedi : 14h à 17hTarif : carte M.J.C. (14 €) + 10 € (cotisation club)
Que vous soyez passionnés ou amateurs de jeux vidéo en réseaux, venez partager une passion commune dans l’univers du « gaming ». Des ordinateurs dernières générations vous attendent. L’équipe d’animation jeunesse vous accompagnera dans vos projets.
Mercredi : 14h à 16hSamedi : 14h à 16hTarif : carte M.J.C. (14 €) + 10 € (cotisation club)
Samedi : 14h à 18hTarif : carte M.J.C. (14 €) + 10 € (cotisation club)
Club Cyber Base et Numérique
Club Warhammer Club K-DANCE
Accès libre au parc informatique numérique. Des sorties dans des salons de jeux vidéo seront mises en place (Toulouse Game Show) ainsi que des projets avec Créalab (FAB-LAB du créa) où une découpe laser et plusieurs imprimantes 3D seront à votre disposition.
Jeux de stratégie alliant réflexion et créativité artistique. Les joueurs fabriquent les décors et figurines utilisés pour le jeu. Une salle vous est dédiée.
La k-dance ou la k-pop est
l’abréviation de « Korean pop music ». La salle de danse est à disposition des jeunes afin qu’ils puissent créer ou reproduire les chorégraphies de leurs stars préférées. L’équipe d’animation jeunesse vous accompagnera dans vos projets artistiques lors d’événements comme le carnaval ou bien la fête de la musique.
Action Jeunes : Clubs et Projets 12-17 ans
En partenariat avec les associations locales, la Ville… Nous participons à certains événements culturels et sportifs mis en place par la ville et la M.J.C. Lors de ces événements les jeunes tiennent des stands de vente afin de réduire les coûts des projets pour lesquels ils se mobilisent : Foire d’automne, fête de la Science, Drôle de Noël, Fête de la Musique, Fête du Jeu, Carnaval…
Avec l’aide de l’équipe d’animation jeunesse, les groupes de jeunes musiciens sont accompagnés dans leurs projets musicaux.
Organisation de soirées concert, rencontre avec des professionnels, perfectionnement…Musiciens seul ou en groupe, l’équipe d’animation peut vous accompagner dans vos projets artistiques (rencontres avec des professionnels, perfectionnement, atelier…)
Ces projets sont soutenus par la Ville de Millau, la Caf de l’Aveyron, Aveyron Culture.
Espace de répétition musique : des créneaux de répétition pour les groupes qui en font la demande. Matériel à votre disposition.Tarif : carte M.J.C. (14 €) + 10 € (cotisation club)
Animation locale Musiques actuelles
Le Pass « Spectacle Jeunesse »
Club Zik musiques actuelles
La MJC propose un lieu de répétitions aux jeunes musiciens et un accompagnement de la part de l’équipe d’animation jeunesse. Pour préparer un premier concert ou un bœuf entre amis. L’équipe d’animation jeunesse vous accompagnera dans vos projets collectifs autour de la musique (séjour en festival, participation à la fête de la musique, organisation de concerts…)
Mohamed Essoufi : [email protected]
Manon Galle : [email protected]
Tél. 05 65 60 08 00 - 06 47 79 02 04 Mjc Millau (Espace Jeunesse)
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La maison des Jeunes et de la Culture s’associe avec la Maison du Peuple à travers la mise en œuvre d’un « Pass Spectacle Jeunesse » ouvrant accès à trois spectacles d’ores et déjà réservés dans la programmation de la Maison du Peuple pour la saison 2020/21 mais aussi à quelques concerts et autres événements culturels qui seront choisis par les jeunes en cours de saison.
L’objectif est de faciliter l’accès à la culture et d’amener les jeunes à développer leur esprit critique. A travers ce dispositif nous stimulons les rencontres avec les artistes.Tarif : carte M.J.C (14 €) + 20 € (nombre de places limitées)
Vous avez des envies, des projets : danse, musique, sport ou tout autre projet d’activité. Une équipe d’animateurs est là
pour vous accompagner dans l’élaboration de vos projets, vos clubs ados…
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Mobilité internationale Relais ERASMUS + Service volontaire européen, échanges de jeunes, initiatives de jeunes.
Informations sur rendez-vous. Samedi de 14h à 17h pendant les vacances.
Rencontres internationales de jeunesEn collaboration avec le Ministère des Affaires Etrangères ou avec L’Union Européenne.
Action Info JeunesseL’équipe d’animation est à la disposition des jeunes qui souhaitent être orientés dans leurs démarches scolaires, professionnelles, loisirs…
18/25 ans Possibilité de rencontrer l’équipe d’animation jeunesse pour toutes démarches et/ou accompagnement (administratif, recherche de stages, impression document, accès internet)
A noter que le pôle jeunesse est le lieu où naissent les projets, chaque jeune peut en effet profiter des savoir-faire de l’équipe d’animation jeunesse pour les mettre en place. Ils peuvent toucher le domaine culturel, sportif, solidaire, écologique, scientifique, citoyen…1818
Action Jeunes : Vacances séjours et mobilité
Sorties, sport pleine nature, activités culturelles... Pour chaque période de vacances scolaires, un programme est réalisé avec les jeunes et diffusé dans les quinze jours qui précèdent les vacances scolaires à l’accueil MJC/CREA.Tarif : carte M.J.C. (14 €) + coût de l’activité
Raid Nature AventureUne aventure sportive en pleine nature, sensations fortes durant 2 ou 3 jours consécutifs avec ou sans bivouac selon les envies.Les « raid nature » ont lieu pendant les vacances scolaires.
A noter : L’espace Jeunesse ouvert du mardi au samedi de 14h à 17h pendant les vacances.
Séjours JeunesTout au long de la saison, vous pouvez participer et organiser des séjours thématiques sous forme de projets culturels, interculturels, sportifs… Les jeunes sont mobilisés à toutes les étapes de la réalisation du projet : récolter des fonds via plusieurs autofinancements, réalisation des programmes, des activités, réunions…
Programme d’activités des petites vacances scolaires
Notre devise : « être acteur du projet ».
« Improviser ne s’improvise pas ! » En improvisation théâtrale, pour raconter et interpréter des histoires sur le vif, on travaille beaucoup de choses… L’écoute,
l’apprentissage des techniques de jeu, d’interprétation, de construction d’histoires sont des piliers essentiels pour cette discipline. On y développe sa créativité, sa confiance en soi, son ouverture aux autres… Encadré depuis 4 ans par la metteuse en scène et comédienne Amélie Rolland, la dynamique de cet atelier repose aussi sur un investissement de chacun pour un projet collectif : présence aux ateliers, investissement sur les spectacles. Le premier atelier de la rentrée présentera les projets de l’année à venir.
Amélie Rolland
Mercredi : 14h à 15h30 11 à 18 ans
Tarif 28 séances : 185 €
Atelier improvisation théâtrale
A noter que le pôle jeunesse est le lieu où naissent les projets, chaque jeune peut en effet profiter des savoir-faire de l’équipe d’animation jeunesse pour les mettre en place. Ils peuvent toucher le domaine culturel, sportif, solidaire, écologique, scientifique, citoyen… 19
Jeunes
Betty Gonzalez
Mercredi : 10h45 à 11h45 8 à 11 ans
Tarif 30 séances : 145 €
Chanter, s’amuser, découvrir la musique sous toutes ses formes et tout cela en groupe.
Prendre conscience de sa voix, la développer, la maîtriser, tout cela dans un cadre ludique.
Atelier musique et chant
Art et Culture
Betty Gonzalez
Mercredi : 16h15 à 17h30 11 à 17 ans
Tarif 30 séances : 190 €
Apprendre à chanter sur des musiques actuelles, améliorer sa technique vocale, épanouir son talent sur scène, en duo ou en groupe à plusieurs voix.
Chanter en Scène Betty Gonzalez
Mercredi : 9h45 à 10h45 4 à 6 ans
Tarif 30 séances : 145 €
Vivre la musique ensemble, la musique dans tous ses états : on l’écoute, on la chante, on la joue avec les mains, les pieds, les petits instruments rythmiques… On découvre aussi les grandes familles d’instruments.
Éveil Musical
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Art et Culture
Anaïs Picamoles
Mercredi : 10h à 11h30 - 7 à 10 ans
Tarif 30 séances : 175 €
Dessiner, colorier, découper, coller, plier… Des ateliers ludiques autour des arts plastiques pour permettre aux enfants de développer leur créativité et leur imaginaire.
Enfants : Initiation à différentes techniques (crayons, fusains, pastels, collages, peintures…). Apprentissage des bases du dessin et de la peinture grâce à des ateliers et des exercices ludiques et variés.
Ados : Apprentissage des bases du dessin (reproduction, ombres, proportions, perspectives…). Initiation à la peinture, découverte de techniques, travail sur la BD et le Manga ! Aide à la préparation de dossier d’entrée en Ecoles d’Art.
Arts récréatifs
Anaïs Picamoles
Mercredi : 14h à 15h30 - 7 à 10 ans Mercredi : 16h à 17h30 - 12 à 17 ans
Tarif 30 séances : 175 €
Julie Allain - Association Chakana
Mercredi : 9h45 à 10h45 - 3 à 5 ans
Tarif 25 séances : 145 €
Venez découvrir, dès 3 ans, les joies du cirque. Jonglage, acrobatie, équilibre sur objet aérien, expression corporelle, théâtrale et clownesque, permettront aux enfants de s’initier aux arts du cirque.
Expressionet Arts du Cirque
Dessin, PeintureArts Plastiques
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Couture
Anne Moulin
Mercredi : 15h à 16h30 – salle couture MJC 11 à 16 ans (tous niveaux)
Tarif 30 séances : 175 €
Anne Moulin
Toussaint : 19, 20, 21 octobre 2020 Février : 15, 16, 17 février 2021 Pâques : 19, 20, 21 avril 2021
11 à 16 ans (tous niveaux)
Tarif le stage : 40 €
Atelier créatif qui à travers l’utilisation de la machine à coudre, permet d’acquérir les techniques de base de la couture.
2 possibilités sont proposées :
- Cours hebdomadaire où la progression sera régulière tout au long de l’année
- Stage durant les vacances
Stage de 12h, aux petites vacances où le rythme plus soutenu assurera un résultat en temps limité. Machine à coudre fournie.
Créations d’objets simples à partir de tissus, de fil, de laine et de cuir qui permettent l’apprentissage des techniques de base de la couture.
Activité qui développe la concentration, la patience, la dextérité et la créativité de l’enfant.
Matériel fourni
Atelier Mod’ados Stages Mod’Adospetites vacances scolaires
Art textile EnfantsAnne Moulin
Mercredi : 14h à 15h Salle couture MJC 7 à 10 ans
Tarif 30 séances : 155 €
Jeunes
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Langues et Cultures
Nous apprenons l’anglais en nous amusant. Des jeux, des discussions, des films… L’anglais sous forme ludique pour les enfants à partir de 4 ans.
Patricia Alet
Le mercredi
9h15 à 10h15 - CE2-CM1-CM2 (8 à 10 ans)
10h15 à 11h15 - Maternelles (4 à 6 ans)
11h15 à 12h15 - CP-CE1-CE2 (6 à 8 ans)
Tarif saison 33 séances : 150 €
Récré anglaise
Patricia Alet
Mercredi : 14h à 15h - Collège (11 à 14 ans)
Tarif 33 séances : 150 €
Perfectionner son anglais autour d’une tasse de thé. Préparer un voyage, un projet…
Apprendre l’anglais, autrement… Tea time
AéromodélismeDidier Caldara
Construction : Mercredi : 16h à 18h30 (période scolaire)
Vols en extérieur : Reprise Mercredi 23 septembre 2020
Tarif saison : carte M.J.C. (14 €) + achat des maquettes
Le matériel outil et boîte de construction est à fournir. Utilisation de cutters.En partenariat avec l’association « Les vautours de Millau »
L’activité destinée aux ados consiste à construire un planeur puis à le faire évoluer sur la pente du club. Pour apprendre à piloter, un simulateur sur PC et un planeur école en double commande sont disponibles. Les ados pourront par la suite intégrer le club d’aéromodélisme de Millau.
Initiation Ados
Jeunes
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Danses
Apprentissage de chorégraphies inspirées des musiques Hip-hop, latino, world music et pop.
Inscription des groupes 1 à 7 :
• Anciens élèves : Lundi 31 août 2020 de 12h à 19h. Les groupes et les horaires restent inchangés.
• Nouveaux élèves : samedi 5 septembre, à partir de 14h. Les inscriptions se feront par année de naissance en fonction des places disponibles. (Voir calendrier inscriptions, page 7)
Annie Barbier
Mercredi : salle de gym MJC/CREA
Groupe 1 (6 ans - débutantes) : 13h30 à 14h30Groupe 2 (7/8 ans) : 14h30 à 15h30Groupe 3 (9/10 ans) : 15h30 à 16h30Groupe 4 (11/12 ans) : 16h30 à 17h30Groupe 5 (13/14 ans) : 17h30 à 18h30Groupe 6 (15/18 ans) : 18h30 à 19h30Groupe 7 (15/18 ans) : 19h30 à 20h30
Tarif 30 séances : 140 € + 40 € (participation à l’achat d’une partie des costumes)
Street dance Enfants / Ados
Anita Losada
Enfants 8-12 ans - Niveau débutantVendredi : 17h à 18h – salle de gym MJC/CREA
Tarif 30 séances de 1h : 150 €
Ados - Niveau débutant, à partir de 13 ansVendredi : 19h à 20h30 – salle de gym MJC/CREA
Tarif 30 séances de 1h30 : 195 €
Prévoir l’achat de tenues en cours d’année
Flamenco
Reprise des cours : mercredi 23 septembre 2020
NOUVEAUTÉ
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Jeunes
Découvrir la pratique d’un sport collectif dans une ambiance « fun » et conviviale. Des séances découvertes et apprentissage encadrés par des membres et compétiteurs du Club.
Ados de 13 à 18 ans Mardi : 18h15 à 19h45 gymnase Jean Moulin basReprise le mardi 15 septembre 2020
Tarif : Cotisation saison club 50 € (Licence non comprise)Certificat médical obligatoire.
Nous contacter : Virginie Rousseau : 06 83 77 61 82
Ecole de Volley MJC
Sauter, rouler, bouger, danser pour favoriser l’éveil sensoriel, le développement psychomoteur et la découverte de son corps.Des parcours ludiques et des jeux adaptés à l’âge et aux capacités de l’enfant.
Delphine Joannin
Mercredi : 9h30 à 10h30 – salle de gym MJC/CREA3 à 5 ans
1ère séance le mercredi 4 novembre 2020
Tarif 28 séances : 135 € Certificat médical obligatoire.
Récréa gym
Delphine Joannin
Mercredi : 10h45 à 11h45 salle de gym MJC/CREA6 à 10 ans
1ère séance le mercredi 4 novembre 2020
Tarif 28 séances : 135 €
Jouer, se défouler, faire des acrobaties des figures gymniques et des jeux acrobatiques pour favoriser le développement de ses capacités
motrices, stimuler l’attention et l’entraide.
Acroba Gym
Activités physiques
Yohann Brechou
A partir de 10 ans et expertsStade d’eaux vives La Maladrerie
Mercredi : 13h30 à 17h30 Attestation de nage 50 m + certificat médical obligatoires
Entraînement à l’esquimautageA partir de 10 ansLundi : 21h à 22h - Piscine municipale (maillot et bonnet de bain obligatoires !)
Tarif saison : 90 € (licence fédérale comprise) + carte M.J.C.
Ecole de pagaie
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L’atelier Voyage autour du Cou propose une activité de création et recherche sur la parure (collier, boucles d’oreilles, bracelet…)Vous apprendrez les différentes techniques vous permettant de créer (à partir des éléments de votre choix) une parure en accord avec votre résonnance intérieur.
Monique Laronche
Réunion de présentation jeudi 1er octobre 2020 à 18h30 MJC/CREA
Jeudi : 18h30 à 20h30 Adultes (à partir de 16 ans)
Tarif : 5 séances - 65 € Prévoir 15 € pour les fournitures
1ère séance jeudi 5 novembre 2020 à 18h30 MJC/CREA
Atelier Créations bijoux
AdultesCréativité artistique
Geneviève Serres
Mardi : 13h30 à 16h30
Tarif : 115 € - trimestre : 60 €
Peinture sur soie
Peindre en toute liberté et laisser libre cours à votre créativité.
Loisir créatif qui permet de s’initier aux techniques de base de la couture ou de se perfectionner.Une animatrice expérimentée vous prodigue des conseils individualisés au sein d’un groupe où l’échange et la convivialité sont assurés.Petite production garantie pour les plus assidus. Machines à coudre fournies.
Anne Moulin
Jeudi : 9h30 à 11h30 et 18h à 20h - Salle couture MJC Tous niveaux
Tarif 30 séances : 200 €
Couture
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Créativité artistique
Que vous ayez besoin d’initiation ou de perfectionnement, que vous soyez jeune ou moins jeune, plusieurs formules vous seront proposées. S’initier à l’informatique, acheter sur internet, communiquer à distance avec sa famille, tri et retouches photos basiques, envoi mail et pièces jointes, connexion téléphone ou tablette… Le but étant d’être autonome sur votre équipement
informatique ou multimédia. Il y aura deux groupes pour deux niveaux cette année : 1 premier pour les débutants, même si vous n’avez jamais touché un ordinateur. Et 1 pour les plus avancés et les participants de l’année dernière qui veulent aller plus loin.
Olivier Poli
Lundi : 18h à 19h30 (niveau débutant)Mardi : 18h15 à 19h45 (niveau avancés)
Réunion information et inscription jeudi 24 septembre 2020, à 18h MJC/CREA
Cycle d’initiation pour débutant ou cycle de perfectionnement
Tarif 20 séances : 165 €
Informatique – Multimédia Multimédia, Sciences et Techniques
Adultes/Retraités : Initiation ou perfectionnement. Toutes les bases du dessin et de la peinture (crayon, fusain, pastel, peintures acrylique, huile et aquarelle). Découverte de techniques, de pratiques et d’artistes, sorties croquis.
Anaïs Picamoles
Lundi : 14h à 16hMardi : 18h à 20hJeudi : 14h à 16hVendredi : 14h15 à 16h15Adultes et retraités : tous niveaux
Tarif 30 séances : 190 €Pass les 2 cours hebdo (places limitées) : 255 €
Peinture, dessin
AdultesLangues et Cultures
Découvrir ou redécouvrir l’anglais de l’initiation au niveau avancé grâce à des supports pédagogiques et culturels. Un Anglais de voyage…
Un atelier de découverte et d’échanges autour de la culture portugaise et lusitanienne (Portugal, Brésil, Angola, Cap Vert, Mozambique, Macao).
Cet atelier de lecture vous propose un petit voyage guidé, à travers certains textes de la littérature en langue espagnole, tant poétiques que narratifs, que nous lirons et analyserons ensemble. L’objectif est double : d’un côté, vous faire découvrir ou redécouvrir des auteurs espagnols et latino-américains, et de l’autre, vous permettre de perfectionner votre maîtrise de la langue (compréhension et expression orale). En ce qui concerne l’expression écrite, des exercices d’écriture créative, en lien avec les textes choisis, vous attendent !
Lundi : 14h à 15h (avancés) ; 17h à 18h ; 18h à 19h
Mercredi : 12h30 à 13h30
Jeudi : 10h à 11h (avancés) ; 11h à 12h 18h à 19h ; 17h à 18h (anglais de voyage initiation)
Tarif saison 33 séances : 190 €
Albine Dalle, Maguelone Crouzat en partenariat avec le comité de Jumelage Millau-Mealhada
Mardi : 19h à 20h30
Tarif saison : 40 €
Nuria Prats
Jeudi : 18h15 à 19h30 Niveau : intermédiaire et avancé Tarif 12 séances de 1h15 : 85 €
Réunion de présentation : jeudi 10 décembre 2020, à 18h15
1ère séance : jeudi 7 janvier 2021
Anglais adultes
Portugais Initiation
L’espagnol à travers sa littérature
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NOUVEAUTÉ
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Histoire des Arts
Les grandes expositions impressionnistes des années
1880, les 1600 œuvres européennes exposées à l’Armory Show de 1913, l’inauguration du MoMa en 1929, la création de l’Association des Artistes Abstraits Américains en 1936, l’ouverture de la galerie Peggy Guggenheim Art of this Century en 1942, sont autant d’évènements qui vont faire de New-York le centre de l’avènement de la peinture américaine : une nouvelle génération d’artistes s’impose.
Dans l’Antiquité Tardive et les débuts du Moyen-âge se diffuse une nouvelle approche du temps vécu par les populations en Europe Judéo chrétienne :
un temps dont on imagine la création et la fin. Cette approche du temps, celui de l’espérance, des bonheurs, des malheurs sont illustrés par la littérature, l’enluminure, la sculpture et la peinture…Aux XVIIe et XVIIIe siècles la science conteste et met à mal cette interprétation du temps. Mais, les « créationnistes » continuent à croire et diffuser ce « temps médiéval ».
Marie-Hélène Adam
Jeudi : 18h15 à 19h30
Tarif Cycle de 10 séances : 85 €
Robert Ardourel et plusieurs conférenciers
Mercredi : 16h à 17h15 MJC/CREA
Tarif Cycle de 10 séances : 85 €
Paris 1867 – New-York 1948De l’École de Paris à l’École de New-York
« Images du temps médiéval »Réunion de présentation mardi 15 septembre 2020, à 18h MJC/CREA
De Mozart à BeethovenDu classicisme au romantismeDu XVIIIe au XIXe siècleL’œuvre de Ludwig van Beethoven à travers trois grands axes :
* Les principales caractéristiques et différences entre la musique des époques classiques et romantiques et le passage de l’une à l’autre.* L’apport de Beethoven dans les principales formes musicales (concerto, quatuor à cordes, sonate, symphonie, opéra…) comparées à celles de Mozart caractéristiques de l’époque classique.* Présentation, analyse et audition de l’œuvre connue et moins connue de Beethoven : cantates profanes, musique religieuse, opéra, ouvertures et musiques de scène, œuvre chorale, lieder, musique de chambre….
Cet atelier, à partir de présentations, auditions comparées et analysées a pour but :de mieux connaître et apprécier, voire de découvrir le répertoire musical ; d’apprendre à reconnaître rapidement une œuvre (sa forme, son époque, voire son compositeur) à partir d’une simple écoute ; de juger de différentes interprétations d’une même œuvre ; de décupler ainsi le plaisir d’un concert par une attention plus avertie.Les séances s’adressent tout aussi bien au néophyte qu’à l’amateur plus éclairé, par une adaptation aux souhaits et besoins de l’auditoire. Aucun niveau musical n’est nécessaire.
Jean-Pierre Cau
Mardi : 17h30 à 19h30
Tarif Cycle de 10 séances : 115 €
2020 : Année Beethoven250e célébration de sa naissance (1770-1827)
Adultes
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5 Promenades à la découverte des patrimoines ordinaires.
En se promenant dans des bouts de paysages, de villages, d’architectures, on observera les traces des savoir-faire qui ont permis aux habitants d’aménager leurs lieux de vie.
5 conférences en promenades vous seront proposées pour redécouvrir :Les caselles et les clapas de la Glène : jeudi 15 octobre entre 14h et 18hL’habitat troglodytique de Peyre : jeudi 29 octobre entre 14h et 18hLes recueils de la pluie à Montredon : jeudi 8 avril entre 14h et 18h Les caves à fleurines de Compeyre : jeudi 22 avril entre 14h et 18h Les tailleurs de pierre à Castelnau Pégayrols : jeudi 13 mai entre 14h et 18h.
Nous ne referons pas l’histoire à marche forcée mais en douceur en dialoguant entre nous et avec les paysages, les pierres et les habitants de rencontre. Les départs se feront au parking de la Grave. En voitures personnelles en essayant de se regrouper à 5 par voiture. Matériel : chaussures de marche
Didier AUSSIBAL
Jeudi : entre 13h et 18h
Tarif : 65 €
Visites guidéesà la découverte des patrimoines ordinaires
Cultures du Monde
Série de cinq conférences sur la réalité économique, politique, sociale et culturelle de la Chine.
Quel pays est plus médiatisé que la République populaire de Chine ? Et pourtant, c’est aussi l’un des territoires sur lequel nous avons le plus de représentations. Dans ce contexte, s’informer sur l’empire du Milieu devient nécessaire car ce pays fait plus que s’éveiller à la face du monde, il en devient l’un des leaders.
A travers l’histoire et la pratique des Arts (Qi gong ; méditation ; calligraphie ; paysage)
et la réalité économique, politique et sociale, nous chercherons à présenter un panorama de la situation du pays dans un contexte international fortement troublé. En effet, la pandémie du Covid-19 a redistribué les cartes et l’empire du Milieu est au cœur des nouvelles stratégies de domination du monde...
Jeudi 12 novembre 2020 : La Chine vue d’en bas, animée par Claude Llena
Jeudi 19 novembre 2020 : Qi gong et méditation : philosophie ou thérapie ? Animée par Nathalie Bonneaud
Jeudi 7 janvier 2021 : Comment connaître la Chine par le paysage ? (1978-2020), animée par Alexandre An
Jeudi 14 janvier 2021 : La Calligraphie chinoise (un art entre visible et invisible) Animée par Alexandre An
Jeudi 21 janvier 2021 : Illusion chinoise, désillusion occidentale clôture cycle sur la Chine Animée par Claude Llena
- Nathalie Bonneaud, neurobiologiste au C.N.R.S. - Alexandre An, landescape-architecte DPLG, peinture, calligraphe et enseignant à l’université de Montpellier - Claude Llena, professeur de sciences économiques et sociales
Jeudi : 18h30 à 20h, salle de conférence MJC/CREA
1ère conférence : jeudi 12 novembre à 18h30
Cycle de 5 séances, de novembre 2020 à janvier 2021
Tarif : 65 €
Du Taoïsme à l’argent-roi
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Adultes
Art fantasmé par la littérature, la peinture, la musique et les médias, le flamenco est autant source d’inspiration que source d’interprétations erronées, voire de contresens quant à sa nature originelle. Sa vulgarisation et ses représentations à travers les âges et les régions témoignent davantage du rapport des sociétés au Tabou que de sa puissance viscérale. C’est pourquoi nous nous intéresserons à démêler mythes et réalités depuis ses origines jusqu’à nos jours, étudiant les conditions ethnographiques de son essor en Espagne, les images qu’en proposent peintres, dessinateurs, photographes et réalisateurs
à partir de topoï littéraires et de clichés populaires, les grandes figures d’hier et d’aujourd’hui qui l’incarnent et – à travers la poésie de Federico Garcia Lorca – le chant populaire andalou.
Jeudi 4 février 2021 : Aux origines du flamenco : mythes et réalités
Jeudi 4 mars 2021 : Création et recréations régionales : du folklore à l’acculturation
Jeudi 8 avril 2021 : Représentations picturales de l’art flamenco à travers l’histoire
Jeudi 6 mai 2021 : Grandes figures du flamenco d’hier à aujourd’hui
Jeudi 3 juin 2021 : Federico García Lorca : poésie et chant populaire andalou : Poema del Cante Jondo, Romancero Gitano
Anita Losada
Jeudi : 18h30 à 20h, salle de conférence MJC/CREACycle de 5 séances de 1h30, de février 2021 à juin 2021
Tarif : 65 €
Représentations du flamenco Réalités ethnographiques et imaginaire collectif
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Cultures et Civilisations
C’est à un véritable voyage dans le monde, mais aussi dans le temps, auquel le Club MJC Culture et Civilisations en partenariat avec Aveyron Culture-Mission départementale nous a conviés l’an dernier…. Un voyage à la découverte d’une langue, d’une culture qui a franchi bien des frontières et continue de s’ouvrir au monde : la culture occitane.
Si le voyage a dû être interrompu pour cause de crise sanitaire planétaire, la volonté de découvrir cette culture et son « ouverture au monde » est quant à elle, restée intacte pour les membres du Club Culture et Civilisations : dès la rentrée, dans le respect des mesures sanitaires mises en place pour préserver la santé de chacun, le voyage va non seulement pouvoir reprendre, mais il se poursuivra dans les pas de (très) grands explorateurs… sensibilisés ou bercés par la culture occitane!
Ce voyage débutera, vendredi 25 septembre 2020 à 19h, salle René Rieux par le spectacle évènement (initialement programmé en mai dernier, pour clôturer la saison précédente) Dervish
Tan Dances : un spectacle où l’Orient s’assemble à l’Occident, où les chants en occitan s’allient aux chants en arabe, en français… où le slam et la musique électronique viennent à la rencontre des chants et des instruments traditionnels… inspirant le tournoiement hypnotisant du danseur derviche égyptien Ibrahim Hassan… L’occitan continue d’inspirer, de vivre et de franchir les frontières…
Le vendredi 6 novembre 2020, nous poursuivrons notre voyage vers le Proche-Orient, avec une conférence intitulée : Les Orients d’Occitanie: l’écrivain Alem Surre-Garcia présentera l’histoire, trop souvent méconnue, des mouvements, des confrontations, des échanges, entre l’Occitanie médiévale et ses deux Orients: l’Orient arabo-musulman d’Al-Andalous et le Moyen-Orient de Tripoli et de Jérusalem… pour découvrir notamment que la langue occitane résonnait également au Moyen-Age, au cœur du comté de Tripoli… sur les terres de l’actuel Liban !
C’est dans les pas de grands explorateurs que nous nous inscrirons ensuite, pour poursuivre le voyage :
Anne-Marie Ardourel
En partenariat avec Aveyron Culture-Mission départementale
Un spectacle évènement et un cycle de 4 conférences
Tarif conférence : 5 € (ouvert à tous)
Dates des conférences à définir
1ère séance : vendredi 6 novembre 2020 salle de conférence MJC/CREA
Invitation au voyage de l’Occitanie au Proche-Orient…
Dervish Tan Dances - Photo Julien Coquentin
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AdultesInvitation au voyage de l’Occitanie au Proche-Orient…
Ceux de Lawrence d’Arabie, en janvier 2021 : A l’âge de 19 ans, le jeune étudiant en archéologie, Thomas Edward Lawrence, passionné par la Moyen-Age et la culture occitane, parcourut les routes du Languedoc à vélo… jusqu’à la Méditerranée, au bord de laquelle il écrivit une lettre prémonitoire à sa famille : « J’ai senti que j’avais atteint le chemin qui mène à l’Orient mythique, la Grèce, Carthage, l’Égypte, la Syrie. Les voilà ! Tous presque à portée de main. Il faudra que je revienne ici et que j’aille encore plus loin. » T. E. Lawrence
C’est ce « parcours initiatique » qu’évoquera Jérôme Vialaret, un parcours qui amènera le jeune étudiant Lawrence, à s’émouvoir notamment de la beauté de l’imposante forteresse de Najac, avant de partir à la découverte des forteresses du Moyen-Orient…
En mars 2021, sera évoqué le parcours d’un jeune aveyronnais qui deviendra l’un des plus grands explorateurs du Sahara et de l’Afrique du Nord, au XIXe siècle : Camille Douls.
Il parvint à pénétrer le Sahara occidental à une époque où la région était fermée aux étrangers, à vivre parmi les populations Maures (nomades Ouled Delim) et à rapporter de précieuses informations sur leur mode de vie et leur environnement… Des écrits qui, aujourd’hui encore, lui valent l’admiration d’auteurs tels que Le Clézio…
En avril 2021, c’est dans les pas d’un autre grand explorateur aveyronnais que nous nous inscrirons : celui d’un frère dominicain aveyronnais, explorateur, photographe et… agent de renseignements durant la première guerre mondiale : Raphaël Savignac.
Ses photos (conservées pour la plupart à Jérusalem) font aujourd’hui encore référence pour les archéologues du monde entier…et il y a fort à parier qu’il ait croisé le chemin de son «homologue», Lawrence d’Arabie, lui aussi archéologue et agent de renseignement pour l’armée britannique durant la première guerre mondiale…Un parcours de vie encore « inexploré », sur la piste duquel Jacques Miquel a accepté de se lancer, pour nous le présenter en avril prochain…
Frère Savignac (à gauche sur la photo), aux côtés de frère Jaussen-1909Photo/ Ecole biblique de Jérusalem
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Pratiques amateurs et Médiation culturelle
Professionnelles de l’action culturelle, les MJC accompagnent l’amateur dans son parcours d’éducation artistique et culturel, suscitent son désir de pratique, menant le jeune, ou le moins jeune, par la création sous toutes ses formes et toutes ses dimensions, à se construire en citoyen engagé.
Telle qu’implantée au sein du CREA, la MJC de Millau est lieu de croisement entre les habitants de la cité, les associations, les artistes, bénévoles et les professionnels. Elle est un lieu de cultures, au pluriel, qui touche un large public, dans sa diversité sociale, culturelle et intergénérationnelle.
La médiatrice artistique propose en supplément de ses ateliers de créations artistiques, un espace d’exposition entièrement dédié à la pratique amateur ainsi qu’un accompagnement.
L’objectif étant de valoriser la dynamique locale créative en offrant à tous les artistes amateurs la possibilité d’exposer leurs œuvres pour la première fois et en leur organisant un vernissage.
En partenariat avec la ville de Millau, Aveyron Culture et le conseil Départemental de l’Aveyron
Contacts : Anaïs Picamoles (médiatrice), Manon Galle (animatrice projet musique actuelle)
Espace Exposition
Médiation culturelle Espace expo Pratique amateur musiques actuelles
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AdultesPratiques amateurs et Médiation culturelle
La MJC propose également un accompagnement des groupes amateurs de musiques actuelles, avec le soutien du Conseil Départemental de l’Aveyron, en partenariat avec le tremplin organisé par l’association Zicabazac.
Les musiciens amateurs ont ainsi l’opportunité de bénéficier de sessions de coaching, proposées par un musicien et formateur professionnel.
Accompagnement musiques actuelles, financé par Aveyron Culture
C’est dans cet esprit que la Maison des Jeunes et de la Culture de Millau souhaite favoriser l’émergence artistique et continuer de s’impliquer en faveur d’un droit à la création pour tous.
Leïla & Karim
Vous avez un projet artistique, une passion... Venez nous rencontrer !
Danses
Fondatrice de « l’Académie de Flamenco », danseuse et chorégraphe madrilène, Anita propose une méthode pédagogique progressive pour acquérir des bases solides en flamenco.
Initiation aux rythmes du flamenco à travers la technique de frappe des pieds et des mains, l’apprentissage postural d’une gestuelle au service de l’expressivité chorégraphique.
L’atelier débutera par un échauffement au sol pour amener le corps vers la disponibilité, l’attention et l’écoute. Grâce à la respiration et au relâchement musculaire, le corps est amené vers un vocabulaire personnel qui met en jeu les appuis, le poids, la mobilité. L’atelier se poursuit par des propositions dansées, des intentions chorégraphiques dirigées et mises en espace. Ce n’est donc pas un cours technique à proprement parler ; il s’agit d’un atelier qui vise à affiner la perception dans le mouvement organique, dansé et singulier. La place à l’improvisation est prépondérante ; elle sera guidée pour approfondir l’expérimentation, la relation à la scène, la composition collaborative. Tous les corps et tous les niveaux de danse sont les bienvenus. Ces ateliers sont menés par Karine Vayssettes, chorégraphe de la compagnie de danse éponyme.
Anita Losada
Niveau débutant Vendredi : 19h à 20h30 salle de gym MJC/CREA
Tarif 30 séances de 1h30 : 195 € Prévoir l’achat de tenues en cours d’année
Karine Vayssettes / Cie Eponyme
Tous niveaux lundi : 20h à 22h (atelier bi-mensuel - Calendrier des dates lors de la 1ère séance)
Tarif 12 séances de 2h : 155 € 1ère séance d’essai lundi 5 octobre 2020
Flamenco
Atelier Danse contemporaine
NOUVEAUTÉ
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Adultes
Osez le Tango argentin ! Danse de couple inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco. Brigitte Buisson professionnelle reconnue pour sa pédagogie et sa passion du tango vous apportera toutes les clés, les rythmiques qui vous ouvriront les portes de cette danse riche, sensuelle et technique. Elle sera accompagnée de Jean-François Auguy bénévole, créateur du festival international de Tango de Saint-Geniez.
Sur des rythmes et des musiques latinos, électro et les dernières nouveautés. Retrouvez la forme et le souffle (travail cardio) et la vitalité. Faire le plein d’énergie et de légèreté avec des chorégraphies ludiques et variées.
Brigitte Buisson, Jean François Auguy
Jeudi : 19h à 20h45 – Débutants et intermédiaires
Jeudi : 20h45 à 22h15 – Intermédiaires et confirmés
Tarif 30 séances : 195 €Pass les 2 cours hebdomadaires : 260 €
Avec Christophe Balp
Lundi : 12h30 à 13h30 Salle de gym MJC/CREA
Tarif 30 séances : 158 €Certificat médical obligatoire
Osez Tango
Zumba
Gym / activités physique retraités voir pages 54 et 55
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Nature et rando
Aurélie Ména, animatrice randonnée
« Si tu n’arrives pas à penser, marche, si tu penses trop, marche, si tu penses mal marche encore » Jean Giono.
Pour cette nouvelle saison, la Maison des Jeunes et de la Culture de Millau a souhaité vous offrir la possibilité de découvrir ou de vous perfectionner dans la pratique de la randonnée, à la découverte voire la redécouverte de notre environnement, de notre patrimoine naturel et paysager, pour se reconnecter avec la nature et soi-même…Deux formules au choix, ou possibilité d’adhérer aux deux modules à un tarif préférentiel pour ceux qui n’arriveraient pas à se décider. Votre accompagnatrice : Aurélie MenaDiplômée, Aurélie est une professionnelle de la randonnée pédestre. Originaire des grands causses, elle vous fera partager sa pratique de la marche, véritable support de bien-être. Cette authentique passionnée de nature, dispose de nombreuses ressources dont différentes techniques de relaxation par la marche.
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Adultes
Sorties programmées les samedis (4 h) - Tarif 15 séances : 165 €
Sorties nature et techniques de randonnéeQuinze rendez-vous programmés tout au long de la saison pour une approche de la randonnée à la fois technique (préparer sa sortie, apprendre à lire une carte et à utiliser une boussole, se servir d’un GPS, se repérer et interpréter les paysages…). Une marche au rythme de la nature, pour mieux l’observer, pour mieux l’écouter, pour mieux la sentir et la ressentir.
5 sorties programmées (les dimanches)
Tarif 5 séances : 85 €Randonnées découverteAu fil des saisons, des sorties thématiques organisées en journée complètes, pour un pratique de la marche dans des environnements variés, à la découverte de nouveaux itinéraires. L’occasion de mettre en pratique les techniques abordées lors des sorties nature du samedi.
• Rando automnale : Observation attentive de la faune et de la flore.Causse du Begon, itinéraire « Les tombeaux des géants ».• Rando sport ! : apprendre à maintenir une condition physique optimale sans fragiliser ses articulations, améliorer sa respiration… Au Cœur de l’Aubrac, afin d’en saisir toute l’intensité !• Rando en pleine conscience : Méditation active en marchant.Autour de points sublimes du Causse Noir.• Rando verte : sensibilisation aux écosystèmes qui nous entourent. A proximité de l’Abime de Saint Ferréol et de paysages karstiques.• Rando bain de forêt : «Shinrin yoku en Japonais, consiste à pratiquer la marche à des fins thérapeutiques ». Découverte des sentiers de Sylvanès.
Nature et randO est une activité qui participera à vous maintenir en bonne condition physique, à votre rythme, en douceur, pour mieux vous oxygéner au contact de la nature et améliorer ainsi votre vitalité.
Pass Nature & randO (20 séances) : 235 €
Réunion de présentation le jeudi 1er octobre 2020
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Bien-Être
Des cours de gym en musique accessibles à toutes et tous en toute convivialité ! Les deux animatrices vous proposent des exercices complémentaires s’inspirant de techniques de gymnastiques dynamiques et douces pour permettre une remise en forme globale.
Pass Gym Bien-être + Natation (adultes ou retraités) 265 € pour 3h d’activités/semaine.
Une gymnastique qui associe des techniques de stretching et de renforcement pour acquérir en douceur tonicité, souplesse et fluidité. Des enchainements de postures pour un contrôle fin de la gestuelle et des placements tout en offrant une sensation de détente corporelle et mentale.
Par des exercices de renforcement postural pratiqués au sol, la méthode PILATES contribue au développement harmonieux du corps. Sollicitant les muscles profonds les exercices améliorent la posture fortifient le dos et la
sangle abdominale et le plancher pelvien, tout en protégeant les cervicales et lombaires.Nous travaillons avec du petit matériel (pilates, ring, ballons…).
Delphine Joannin, Cindy Lambaire remplaçante du 28 septembre au 16 octobre 2020
Salle de gym MJC/CREA
Lundi : 9h15 à 10h15 / 10h15 à 11h15Renforcement musculaire et StretchingMardi : 9h15 à 10h15 / 10h15 à 11h15Cuisses Abdos FessiersJeudi : 9h15 à 10h15 / 10h15 à 11h15Renforcement musculaire et Stretching (Reprise après les vacances d’octobre, le jeudi 5 novembre 2020)Vendredi : 9h30 à 10h30Renforcement postural et Stretching
Tarif 30 semaines : 175 €Certificat médical obligatoire.
Delphine Joannin, Stéphanie Grau remplaçante du 28 septembre au 16 octobre 2020
Mardi : 18h30 à 19h30 salle panoramique MJC/CREA
Tarif 30 semaines : 160 €Certificat médical obligatoire.
Delphine Joannin, Stéphanie Grau remplaçante du 28 septembre au 16 octobre 2020
Lundi : 17h15 à 18h15 et 18h30 à 19h30 - salle de gym MJC/CREA
Mardi : 17h15 à 18h15 - salle de gym MJC/CREA
Jeudi : 17h45 à 18h45 - salle panoramique MJC/CREA
Tarif 30 semaines : 160 € - Certificat médical obligatoire
Gym Bien-Etre Gym Posturale
Gym Pilates
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Le mot Yoga vient de la racine sanskrite (yuj) qui veut dire unir, lier ensemble. Le Yoga nous propose
d’unir le geste, la respiration et la conscience. Suivre le chemin du Yoga, c’est donc créer des liens entre le corps, l’esprit et le souffle. Le Yoga nous permet d’unir ce que souvent nous séparons dans le but de mieux comprendre qui nous sommes.
Après cette année difficile, nous reprendrons notre pratique. L’étude du 1er degré va initier l’élève à pratiquer des séries d’exercices : des enchaînements de postures. Il va sentir l’énergie circuler et va acquérir petit à petit un « automatisme conscient » qui grandira par le lâcher prise et non par une ardeur compétitive. Le 2nd degré va conduire le pratiquant à prolonger
l’effort vers une meilleure connaissance de soi, à une meilleure maîtrise du souffle.
Anaïs Laffont (Institut français de yoga)
Jeudi : 12h30 à 13h45 – Salle gym MJC/CREAVendredi : 10h45 à 12h – Salle gym MJC/CREA
Tarif 30 séances : 170 €
1er cours le jeudi 1er octobre 2020
Christine Migeot (Fédération Nationale des enseignants de Yoga)
Lundi : - 10h30 à 11h45 – Salle panoramique MJC/CREA, entrée porte bleue Bd Sadi Carnot - 15h à 16h15 – Salle gym MJC/CREA - 18h30 à 19h45 – Salle panoramique MJC/CREA
Mardi : 19h à 20h15 – école élémentaire du Crès
Tarif 30 séances : 170 € – Tous niveaux
Hatha Yoga Traditionnel
Yoga de l’Energie
Adultes
Méthode psychocorporelle de relaxation, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Méthode qui combine des exercices de respiration contrôlée, de décontraction musculaire et de visualisation. La sophrologie développe la conscience de ses ressentis et sa capacité à mieux être. Par une pratique régulière, elle permet notamment de prévenir les troubles musculo-squelettiques, d’atténuer les douleurs, de gérer ses émotions et son stress quotidien.
Vincent BalissatÀ partir de l’âge de 16 ans
Jeudi : 18h15 à 19h15 salle de gym MJC/CREA
Vendredi : 14h à 15h – salle panoramique MJC/CREA
Tarif 30 séances : 170 €
Sophrologie
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Le Qi Gong, une méthode active et sensible pour développer sa vitalité : - Mouvements dynamiques - Travail postural - Exercices au sol, étirements - Assise, pratique méditative
Avec Séverine MalavalMardi : 12h30 à 13h45 salle gym MJC/CREA
Mercredi : 18h15 à 19h45 salle polyvalente Ecole Primaire du Puits-de-Calès
(apporter tapis et coussin)
Avec Philippe HasléMardi : 18h30 à 20h salle gym MJC/CREA
Vendredi : 12h30 à 13h45 salle gym MJC/CREA
Tarif 30 séances : 195 € (séance de 1h15) 210 € (séance de 1h30)
Qi Gong
Bien-Être et Arts Martiaux
Le Taiji pour la fluidité du contact. Le Xinyi pour la force du corps unifié. Le Bagua pour la spirale du mouvement. Une pratique fine et efficace, un club dynamique et convivial.
Encadré par Philippe Haslé (CN 4e Dan), Jérôme Cayrac (CN 2e Dan), Charlène Viala, assistante (CN 1er DAN)
Jeudi : 19h à 20h30 (débutants) – CAT des Charmettes Vendredi : 18h30 à 20h (avancés) à l’école du puits de Calès
Tarif 30 séances : 165 €
Samedi : 10h à 11h30 - Salle de gym MJC/CREA Séance d’entraînement libre encadré par Charlène Viala (CN 1er Dan)
Tarif 20 séances : 110 €
Tai Ji Quan Qi Gong retraités voir page 55
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Adultes
Art martial d’origine russe, le Systema est basé sur la liberté du corps et ses actions naturelles. Les applications à la santé et/ou la self-défense sont réelles et efficaces. C’est une méthodologie d’adaptation à l’environnement qui renforce l’individu au niveau physique, mental et émotionnel. Les fondements sont la respiration, la posture, la relaxation et la mobilité.
Le MHZ est un art martial traditionnel chinois, qui rassemble une pratique martiale saine et diversifiée, un travail sur la santé et la maîtrise de son corps ainsi qu’une ouverture sur la culture traditionnelle chinoise. Il est considéré comme une des perles du patrimoine immatériel chinois.
Avec Philippe HasléÀ partir de 16 ans
Mardi : 20h15 à 21h45 – Salle gym MJC/CREA (tous niveaux)
Tarif 30 séances : 210 € Certificat médical obligatoire.
Avec Martine Parguel, Martine RodriguezJeudi : 20h15 à 22h - Gymnase Jean Moulin Bas – Rue Saint JeanTarif saison 75 € (licence comprise) / - de 16 ans : 35 € (licence comprise)
Systema
Mei Hua Zhuang
Des cours « fun » en musique, intenses et sportifs pour hommes et femmes recherchant un entraînement physique complet. Activité basée sur le renforcement de tous les muscles du corps et l’amélioration des capacités de votre cœur. Essayez et vous ne pourrez plus vous arrêter de bouger.
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Sport
Très en vogue, le cross training est LE sport tendance, accessible à tous ! La recette est la suivante : une intensité de séance très élevée,
des mouvements fonctionnels naturels (courir, sauter, pousser, lancer…), une grande diversité d’exercices qui rendent les séances très variées et ludiques. Ces 3 principes font du Cross Training une méthode unique et très efficace !
Avec Thibaud Chabert
Lundi : 20h à 21h30 – en extérieur et en salle Adultes et ados, à partir de 16 ans
Tarif 30 séances : 155 €
Certificat médical obligatoire
Séances en intérieur et extérieur encadrées par un professionnel des activités sportives.
Rachid Ouali, éducateur sportif
Lundi : 19h30 à 20h30
École du Puits de Calés (salle multifonction) et extérieur
Tarif 30 séances : 125 €
Certificat médical obligatoire
Avec Thibaud Chabert
Jeudi : 18h30 à 20h – Stade la Maladrerie parcs municipaux ou Chapelle CREA
1ère séance le jeudi 1er octobre 2020 à 18h30 Participation à des trails
Tarif 30 séances : 155 € Certificat médical obligatoire
Cross training
Addict Ô Run
Energie forme
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, venez profiter d’un pro pour améliorer vos capacités de COURIR ! Exercices techniques, sur route ou city trail, chacun y trouvera son plaisir.
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Adultes
Céline Brugère, Delphine Joannin, Olivier Desplas
Venez en toute décontraction vous perfectionner aux différentes nages. En peu de temps, votre technique s’améliorera dans une bonne ambiance et dans la bonne humeur.
Nager en convivialité dans des créneaux réservés à la piscine municipale et encadrés par des professionnels.
Possibilité de séance d’essai.
Natation
SARL GRECAM3 et 4 place de la Fraternité • 12100 MILLAU
e-mail : [email protected] • tél. 05 65 61 09 66
Créneau Intermédiaires et confirmés Mercredi : 19h15 à 20h10 / 20h10 à 21h Intermédiaires ou confirmés, bénéficiez d’un programme d’entraînement adapté, nagez librement, à chacun sa ligne d’eau. Munissez-vous d’une paire de palmes et d’un pull boy.
Créneau débutants mercredi : 20h10 à 21h Une ligne dédiée aux débutants pour apprendre la brasse, le dos et le crawl. Savoir nager au minimum 25 mètres.
Tarif 30 séances : 130 € Reprise le mercredi 30 septembre 2020 Certificat médical obligatoire à l’inscription
Pass Gym Bien-être + Natation (adultes ou retraités) 265 € pour 3h d’activités/semaine
Yohann Brechou, Ludovic Escurier, Jérémy Sandrin
Lundi : 21h à 22h
A partir de 10 ans
Piscine municipale (maillot et bonnet de bain obligatoires !)
Du débutant au confirmé, le club kayak de la MJC vous fait découvrir en toute convivialité les
rivières de notre région. Le club kayak propose différents créneaux pour toutes les envies, loisir, compétition, entretien et forme. École de pagaie les mercredis après-midi à partir de 10 ans au stade d’eau vive, entraîne-ment à l’esquimautage à la piscine municipale, créneau de kayak polo sur le Tarn, entrainement freestyle au stade d’eaux vives, sorties club dans la région, créneau dédié à la pratique du dragon boat… Des moniteurs qualifiés vous apprennent des rudiments de la pagaie et vous feront vivre les sensations de l’eau vive.Un club toujours aussi dynamique qui enrichit son palmarès d’année en année en participant à des compétitions nationales comme internationales.Le club Kayak, c’est une pratique, des valeurs et un état d’esprit autour de la rivière. Tout au long de l’année, profitez de la richesse de notre territoire au fil de l’eau.
Sorties en rivière et/ou navigation sur le stade d’eaux vives. OUVERTES À TOUS ! Petits et grands !
Samedi : 13h à 18h – RDV Stade d’eaux vivesTarif pour toutes activités du club Kayak : 90 € (licence fédérale comprise) + assurance fédération de kayak (non-obligatoire) + carte M.J.C. obligatoire
Echanges, convivialité, découverte et sport ! Sorties le W.E. à la découverte d’autres rivières (Pyrénées, Alpes, Massif Central…), ou sorties en Mer (Kayak de mer). Voir avec les responsables du club.
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Canoé kayak
Sorties club
Ecole de pagaie à partir de 10 ans page 24
Vendredi : 17h à 19h - Stade d’eaux vives - La Maladrerie
Chaque année le club organise diverses sorties, 3 jeunes adhérents ont participé au championnat du monde kayak freestyle en Argentine. Contribution également à l’organisation des Natural Games et à l’organisation de compétition de kayak.
Sport
Entrainement free styleEntraînementà l’esquimautage
Entrainement tous niveaux Mardi : 20h à 22h30 - Gymnase Paul Tort (avancés) Reprise à partir du mardi 1er septembre 2020 Mardi : 19h à 20h15 - Jean Moulin Bas (débutants) Reprise à partir du mardi 15 septembre 2020 Jeudi : 20h30 à 22h30 - Gymnase du Puits de Calès (matchs)
Tarif : Cotisation saison club 30 € (Licence non comprise). Certificat médical obligatoire Contact : Virginie Rousseau : 06 83 77 61 82
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Volley loisirs
Avec Robert Pouget Bloch 06 82 34 63 41
1ère réunion et réunion d’information jeudi 1er octobre 2020
Tarif saison : 30 €
Des rencontres et des sorties seront planifiées, visite de jardin, festival...
Organisation d’un Troc de plants le dernier dimanche d’avril : 25 avril 2021
Le club est ouvert à toute personne débutante ou confirmée, intéressée ou passionnée par le jardinage. Il favorise rencontres et échanges, la transmission de savoir-faire en respectant nature et environnement. Chaque année un jardin d’environ 150 m² sera réalisé avec une thématique et une architecture choisie et préparée par les participants pour un espace « remarquable et merveilleux ».
Avec Jean-Michel Couret, Yves Debals, Géric Landini
Première sortie du club dimanche 6 septembre 2020
XVIe rallye au Parc de la Victoire à Millau de 9h à 18h. Ce jour-là, sortie toutes cylindrées, vide-sacoche, animations… Contact - Myriam : 06-72-33-18-74
Contacts durant l’année : Jean-Michel : 06 22 47 65 65 Yves : 06 68 12 83 97 – Géric : 06 32 84 43 30
Tarif adhésion au moto club : 8 € + carte M.J.C. 23 €
Moto club Le moto club MJC vous propose tout au long de la saison des sorties moto (à la journée, sur des wee-kends), des manifestations et évènements autour de la moto. L’esprit motard nous pilote avec pour seul objectif : partager le plaisir de rouler ensemble. Demander le programme complet à l’accueil MJC/CREA.
Le volley-ball décontracté et sympa. Ambiance garantie ! Les résultats sportifs sont là aussi ! Entrainement pour tous, championnats à différents niveaux, coupe de l’Aveyron, tournois locaux… Equipes mixtes. Une équipe engagée en coupe de France UFOLEP.
École de volley 13-18 ans page 24
Jardin
Clubs
Loisir
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Ciné
Anita Bourrel, Chantal Pailloriès
Vendredi : 14h à 17h (débutants ou confirmés)
Tarif saison : 30 €
Avec Françoise Cabiron
Réunion une fois par mois, le jeudi à 20h30, à la MJC/CREA
Projection régulière de films en partenariat avec le Cinéma de MillauRéunion de rentrée le jeudi 24 septembre 2020 à 20h30 MJC/CREA
Tarif saison : 10 €
Avec Amélie Rolland
Mercredi : 19h à 21h30Salle panoramique MJC/CREA
Tarif saison : 35 €
Aiguilles Créatives Un rendez-vous hebdoma-daire pour réaliser des « travaux d’aiguilles » dans une ambiance convi-viale. Réalisation de petits ouvrages en patchwork, sac, trousse, porte aiguilles… Initiation à l’Hardanger, points comptés, broderie.
Le club Improvisation Théâtrale entame sa troisième année. Au programme : ateliers hebdomadaires, spectacles réguliers à Millau ou ailleurs. Encadré par la metteuse en scène et comédienne Amélie
Rolland depuis 3 ans, la dynamique de ce club repose aussi sur un investissement de chacun pour un projet collectif : présence aux ateliers, investissement sur les spectacles. Déjà constitué d’une quinzaine d’improvisateurs.trices, le nombre de places est limité. Vous pouvez contacter Amélie au 06 63 58 37 29 pour plus d’informations. Une réunion d’information de rentrée aura lieu le mercredi 25 septembre à 19h. Les inscriptions se feront à l’issue de cette réunion.
Propos de Jean Douchet : « la critique est un
art d’aimer qui demande passion et luci-dité… En tant que spectateurs, ne pas se figer dans des idées, à priori et analyser ce qu’on a vraiment ressenti, là, on est dans une zone de vérité. ». Partager ce ressenti, c’est ce que nous essayons de faire au cours de nos réunions et les sujets sont nombreux. Comme le dit J.L.
Godard : « Avec le cinéma on parle de tout, on arrive à tout alors pourquoi parler d’autre chose ? »
Improvisation théâtrale adultes
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Photo
Le Radio Club F6KSM met à votre disposition sur le site : les aériens nécessaires afin de pouvoir trafiquer en UHF, VHF, et HF, ainsi que les différents
TRX dont le club dispose. N’hésitez pas à venir nous retrouver.
Camille Sabatier F4 FEM ([email protected])Lieu : Relais radio à St-Germain (route de Soulobre)Tarif saison : 15 €
Radio
Utilisation du matériel du club. Montage à l’ordina-teur, réalisation de films et courts métrages. Aide au montage de vos films (voyages, évènements…) Numérisation cassettes. Réalisation de projets films. Ateliers divers le jeudi.
Pour les photographes débutants et confirmés. Découverte de la photo, de ses techniques, du développement numérique, du reflex au smartphone. Projection et analyse d’images afin de progresser dans la prise de vues.
Yves Joly, Alain BouvialaMardi : 20h (à partir de 16 ans, tous niveaux)Jeudi : 14h30 (à partir de 16 ans, tous niveaux)Reprise le mardi 29 septembre 2020 Tarif : 28 €
Nicolas Palchine / Lili ThomasMardi : 20h30 (tous niveaux)Réunion de rentrée le mardi 22 septembre 2020 à 20h30 MJC/CREA. Sous réserve des conditions sanitaires COVID 19Reprise d’activité le mardi 29 septembre 2020 MJC/CREATarif saison : 35 €
Vidéo
UkuléléAnimé par Anne Marie et Bernard Rivemale
Mercredi : 20h à 22hNiveau avancé (minimum requis) : connaissance des accords de base
1er rendez-vous le mercredi 7 octobre 2020 à 20hTarif saison : Carte M.J.C. (23 €) + 15 € (cotisation club)
Club d’ensemble de musique d’ukulélé : apprendre, se perfectionner, échanger et surtout
jouer ensemble de l’ukulélé en chantonnant. Il suffit d’apporter votre instrument. Du débutant (connaissance minimum des accords de base) au confirmé tout le monde est bienvenu.
Clubs
Le club vous propose de découvrir le ciel à l’œil nu et avec des télescopes, et pour les plus confirmés, de s’améliorer dans cette science aux multiples facettes.L’astronomie est la science de l’observation des astres, cherchant à expliquer leur origine, leur évolution ainsi que leurs propriétés physiques et chimiques. Avec plus de 7000 ans d’histoire, ses origines remontent bien avant l’antiquité dans les
pratiques religieuses préhistoriques. Elle est l’une des rares sciences où les amateurs jouent encore un rôle actif.
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Axel Bes, Fabien CapusMardi : 19h à 22h45 Mercredi : 19h à 22h45 Jeudi : 19h à 22h45Tarif : Carte M.J.C. + 30 € (cotisation club)
Avec Serge Castelbou
Tous niveaux (mineur doit être accompagné)
Rencontre 2 fois par mois pour observer les merveilles du ciel ou à défaut se réunir à la MJC
1ère sortie ou réunion le vendredi 25 septembre à 20h30 à la MJC en salle conférence
Tarif : 38 €
Se renseigner à l’accueil MJC/CREATarif : 15 €
Etienne Starck, Gwenaëlle StarckMardi : 19h à 23hTarif saison : 1 joueur : 30 € Famille : 15 € / joueur supplémentaire
Club Warhammer
Astronomie
Jeux de sociétéVous pensez avoir tout vu en jouant au Trivial Pursuit et à la Bonne Paye ? Venez-vous amuser en découvrant des dizaines d’autres jeux en rejoignant nos tables de joueurs passionnés.
Archéologie
Loisir
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Scrabble club
Scrabble initiation
Scrabble géant duplicate
Des chiffres et des lettresFifi Roques, Jeanine FicatMardi : 14h à 16hTarif : carte M.J.C.
Régine Fazio, Josiane Delpech
Mardi : 14h30 à 17h30
Tarif : carte M.J.C.
Geneviève Fournier, Jacqueline Petuand-LetangVendredi : 14h30 à 17hTarif : carte M.J.C.
Ouvert à tous, venez vous amuser et passer un bon moment tout en faisant travailler la mémoire.
Venez jouer au scrabble « familial » dans une ambiance amicale et détendue.
Agréable passe-temps, vous serez bien accueillis si vous venez nous rejoindre.
Tous publics
Lundi : 14h à 18h – MJC/CREA Mardi : 14h à 17h30 (classique) – MJC/CREA Samedi : 14h à 18h – MJC/CREA
Tarif saison : 10 € + licence
Le jeu le plus populaire de France. Vous aimez les jeux de stratégie et de lettres ? Venez nous rejoindre ! Outil pédagogique pour les jeunes, loisir enrichissant pour les adultes, une façon d’entretenir sa mémoire pour les séniors. Pour tous, un moment d’échanges et de rencontres.
Loisir Retraités Clubs
Elisabeth Milhaud Vendredi : 14h à 17hTarif saison : 20 €
Le tarot est un des jeux de carte le plus populaire de France. C’est un jeu simple par excellence, il
demande cependant de l’habileté et beaucoup de réflexion. Il est apprécié pour ses qualités stratégiques, ainsi que les prises de risque. Venez participer à des moments de détente et de convivialité.
Avec André FicatLundi : 14h à 18h (avancés)Vendredi : 14h à 18h (débutants/avancés)Tarif : carte M.J.C.
On n’arrête pas de jouer parce qu’on vieillit, on vieillit parce qu’on arrête de jouer.
Avec Marie Jo Bascou, André EscrivaJeudi : 14h à 17h30 (concours / Avancés)Tarif : carte M.J.C.
Avec Jeannine Julien,Georgette Gaven Vendredi : 14h à 17h (débutants / avancés)Tarif : carte M.J.C.
Avec Thérèse ValetteSamedi : 14h à 17h30Tarif : carte M.J.C.
Jean-Pierre MullerSamedi : 14h à 17h30 Tarif : carte M.J.C.
Tarot
BeloteEchecsPyramide
Avec Raymond Liess
Mardi : 17h30 à 19h30 – Salle échecs MJC/CREA Mercredi : 17h30 à 19h30 – Salle échecs MJC/CREA
Tarif : Carte M.J.C. + 15 €
Vous aimez les cartes, venez booster votre mémoire et votre capacité de réflexion, dans une ambiance conviviale.
Bridge
Jeu de stratégie par excellence, développant la logique, l’esprit d’analyse, la concentration.
Se distraire en stimulant sa mémoire et ses neurones !
Devinez des mots à l’aide de synonymes, contraires, associations d’idées. Jeu télévisé PYRAMIDE.
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Loisir Retraités
Certificat médical obligatoire.Lundi : 14h - grandes randonnées (± 12km) Départ : parking de Grave - Mado SylvestreMardi : RDV 13h45 - Randonnées découvertes ± 6 km - Départ 14h précise parking de la Grave Hélène Papayanni Apolit Mercredi : 14h - petites randonnées (± 8 km)Départ : parking de Grave Jeudi : 14h - moyennes randonnées (± 10 km)Claude Caylus - Départ : parking Raux
Reprise à partir du lundi 21 septembre 2020Départ à 14h ou 13h30 en heure d’hiver UNIQUEMENT LE LUNDI
Tarif : carte M.J.C.
Randonnées
Pique-nique randonnées
Organisation de sorties thématiques et découverte de sites dans le courant de la saison, en toute convivialité. Consulter le programme à l’accueil MJC/CREA
Claude CaylusNicole Sévérac - 05 65 61 36 46Tarif : carte M.J.C.
Nicole Sévérac 06 88 51 43 89 Marie-Lou Vernhettes : 05 65 60 68 44
Tous les mardis en juillet, août jusqu’à mi-septembre. Rendez-vous à 9h au parking de la Grave. (Co-voiturage organisé). Possibilité de rejoindre le groupe sur le lieu du pique-nique dans la matinée à son gré. Programme affiché à l’accueil MJC/CREA à partir de mi-juin
Tarif : carte M.J.C.
Sorties thématiques
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Clubs
Des mouvements de gymnastique aquatique variés, pratiqués dans le bassin ludique. Prenez soin de votre corps et profitez des bienfaits de l’eau. Pas besoin de savoir nager !
Avec Delphine Joannin, remplaçante Manon Compan du 28 septembre 2020 au 16 octobre 2020 - piscine municipale de MillauMercredi : 19h15 à 20h
Reprise des cours mercredi 30 septembre 2020Tarif 30 séances : 130 €
Certificat médical obligatoire
Aquagym séniors
Equilibre séniors
Activités physiques adaptées
Pour passer un bon moment ensemble en pratiquant une activité physique douce, bouger avec le sourire et ainsi favoriser le maintien de la mobilité, de la coordination, de l’équilibre et de la mémoire.
Avec Nadine Casals
Jeudi : 15h15 à 16h15
salle de gym MJC/CREA
Tarif 30 séances : 110 €
Par des exercices de renforcement et d’assouplissement pratiqués au sol ce cours permet de préserver sa musculature profonde et sa mobilité articulaire luttant ainsi contre les effets du vieillissement (séances avec matériel : pilates, ballon, ring…). Le travail sur la respiration permet de se recentrer et d’améliorer ses capacités.
Avec Delphine Joannin
Lundi : 11h15 à 12h15 – Salle gym MJC/CREA
Jeudi : 11h15 à 12h15 - Salle gym MJC/CREA 16h30 à 17h30 – Salle gym MJC/CREA Date de reprise d’activité, à partir du lundi 2 novembre 2020
Tarif 28 séances : 130 €
Certificat médical obligatoire
Gym pilates séniors
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www.maif.fr
MAIF - Société d’assurance mutuelle à cotisations variables - CS 90000 - 79038 Niort cedex 9. Filia-MAIF - Société anonyme au capital de 114 337 500 € entièrement libéré - RCS Niort : B 341 672 681 - CS 20000 - 79076 Niort cedex 9. Entreprises régies par le Code des assurances.
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Inspiré de gyms douces de diverses origines, le Body Zen entremêle des exercices favorisant renforcement musculaire et postural, souplesse, équilibre, mobilité, coordination, conscience du corps, du souffle et des énergies qui nous entourent. Une pratique régulière peut procurer bien-être à la fois physique et mental, à cultiver sans modération.
Avec Nadine CasalsMardi : de 16h à 17hSalle de gym MJC/CREAJeudi : 14h à 15h Salle gym MJC/CREATarif 30 séances : 110 €Certificat médical obligatoire
Le Qi Gong, art de santé chinois, est une méthode active et sensible pour entretenir sa vitalité :- Mouvements simples et complets- Auto-massages- Relaxation et pratique de l’attention
Avec Séverine MalavalRetraités séniorsPratique sur chaise et deboutMardi : 11h30 à 12h30, salle de gym MJC/CREAVendredi : 10h45 à 11h45, Espace jeunesse (cour Beffroi)
Jeunes retraités Pratique exclusivement deboutVendredi : 9h30 à 10h30 - Espace jeunesse (Beffroi)Reprise à partir du mardi 29 septembre 2020Tarif 30 séances : 175 €
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M.J.C. Millau située au CREA (centre ville)10 bd Sadi-Carnot 12100 Millau
Tél. 05 65 60 08 00 – Fax 05 65 60 99 70
[email protected] /Site : www.mjcmillau.frEspace Jeunes [email protected]
E-mail : [email protected] / Mjc-millau (Espace Jeunesse)
Ouverture au public MJC / CREALundi : de 14h à 19h Mardi : de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 23hMercredi : de 8h30 à 23h en continuJeudi et vendredi : de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 23hSamedi : de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h(Attention : horaires différents en périodes de vacances scolaires)Président : Pascal Colombert / Directeur MJC/CREA : Hervé MARCILLACRéférentes accueil : Laurence Comeyras et Anaïs Picamoles
Modalités d’inscription : Les inscriptions se font pour la saison complète, exceptionnelle-ment pour un trimestre (80 € certaines activités). Elles doivent être prises et réglées dès le début de la participation aux activités.
La carte M.J.C. ASTUCE est obligatoire pour toutes les activités. + de 18 ans : 23 € / - de 18 ans : 14 €. Paiement des activités à l’année avec possibilité d’étalement en 3 mensualités avec montants et échéances fixés par la M.J.C. Les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée (suivant le calendrier des
inscriptions) dans la limite des places disponibles.
Inscriptions multiples aux activités : Pour plus de 400 € d’inscription pour une personne
en début de saison, vous bénéficiez d’une réduction de 10 %.
Tarif réduit : Etudiants, demandeurs d’emploi, bénéficiaires du RSA ou de l’ AAH : réduction de 15 % sur présentation d’un justificatif, uniquement à l’inscription, pour les activités adultes à partir
de 120 €.
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Aides : Les chèques vacances sont acceptés pour l’adhérent-(e) et les personnes rattachées à son foyer fiscal (le ou la conjoint-(e) et les enfants) uniquement. Les pass CAF, chèques vacances, aides C.E. seront acceptés au moment de l’inscription mais pas au-delà. Ils ne feront pas l’objet de remboursement sur des
cotisations déjà versées.
Modalitées de remboursement : Uniquement sur présentation d’un justificatif pour raison de santé ou professionnelle à présenter dans un délai de 15 jours (dans tous les cas retenue de 20 % pour frais administratifs). La carte M.J.C. n’est remboursée en
aucun cas.
En cas de survenance d’événements exceptionnels (hors covid19) : - imprévisibles, irrésistibles et indépen-dants de la volonté de la MJC, qui seraient de nature à empêcher l’association de mettre en œuvre son activité, aucun remboursement ne sera envisagé dès lors que le principe de cas de force majeure est avéré.
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La MJC tient à remercier ses partenaires, commerçants et artisans, qui ont souhaité s’engager auprès d’elle
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