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TOUT L’IMMOBILIER • NO 793 • 14 DÉCEMBRE 2015

La «bonheur attitude» d'Alain MorisodIl fait la couverture du numéro de fin d'année de Salveo, le magazine des pharmaciens indépendants qui vient de paraître. A 66 ans, le musicien et chanteur genevois Alain Morisod, producteur des célèbres «Coups de cœur» à la télévision romande, incarne plus que jamais la bonne humeur et la joie de vivre. Eternel optimiste, il multiplie les projets et puise son énergie dans les petits plaisirs de la vie quotidienne.

Il aime la vie et il aime les autres, il est hyperactif et il bouillonne d’envies et de

projets: à 66 ans, Alain Morisod continue de vivre comme il a tou-jours vécu: joyeux, décontracté, heureux! «J’ai un peu le senti-ment qu’on intellectualise trop le bonheur, confie-t-il au magazine Salveo; c’est devenu une quête incessante et on finit par passer à côté. J’ai cette capacité d’ap-précier les petits plaisirs de la vie. J’aime entendre chanter le

premier merle quand je pars de chez moi le matin, ensuite il y a le plaisir que je prends à manger un petit pain chez Pouly où on me le fait chauffer. Je crois vrai-ment à une bonheur attitude».Les deux sources du bonheur, pour Alain Morisod, c’est la na-ture, d’abord, puis les animaux. «Le lac me rend heureux. J’aime aller, le matin, donner du pain aux canards. J’arrive avec mes trois pains tessinois et je passe une demi-heure à les nourrir.

Je suis tranquille, personne ne vient m’ennuyer». Et après les canards, les chiens, plus pré-cisément ses deux chiens, un labrador et une chienne de race incertaine récupérée en Rouma-nie, qu’il retrouve chaque soir avec émotion. «Mes deux chiens, j’en ai besoin. C’est un échange unique. Le soir, quand j’arrive, je m’installe dans le canapé et je leur file toujours plein de trucs à manger, ce qui fait crier ma femme. Je trouve fantastique,

cette proximité avec l’animal, la nuit lorsqu’il vient se coucher près de vous et que vous sentez sa présence...».

Le plus important à Noël? Le lâcher-prise!De la sensibilité, de la bonne humeur, de l’optimisme! C’est le credo du magazine Salveo pour son numéro d’hiver. La fête de Noël arrive dans quelques jours, le Nouvel-An ne saurait tarder,

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les sports d’hiver ne demandent qu’à amener leur lot de bonne humeur et de plaisir! Noël, c’est la grande fête de la famille, les retrouvailles, les moments par-tagés, les repas qui n’en finissent pas. Mais attention! Pour que

la fête soit parfaite, il faut faire preuve d’un peu de zénitude et pratiquer l’art délicat du lâcher-prise, explique la coach gene-voise Fabienne Revillard dans la rubrique Psycho. Le plus important? Prendre les

choses avec un peu de distance et le plus possible de légèreté!«On veut tellement que la fête soit réussie, on veut tellement que tout le monde passe un bon moment, que l’on se met une pression trop importante. Il faut apprendre à lâcher prise et à se dire: «J’ai fait tout ce que je pouvais, le reste ne dépend pas de moi». Il ne faut pas culpabili-ser si le dîner de Noël n’est pas réussi. C’est un peu comme une mayonnaise, il y a plusieurs élé-ments qui doivent se mettre en place».

Les sports d’hiver, mode d’emploiMais Noël, c’est aussi le sport sous toutes ses formes: ski, snowboard, raquettes, pati-nage, randonnée. Le corps est à la fête, mais il est aussi à la peine! Autant dire qu’il faut faire preuve, en l’occurrence, d’un

minimum de sagesse. Médecin du sport à l’hôpital de la Tour, à Genève, le Dr Laurent Koglin explique les exercices à faire avant le sport… c’est-à-dire tous les exercices qu’il aurait fallu faire sérieusement, depuis plu-sieurs semaines, et que l’on n’a pas fait. Gymnastique, fitness, marche, vélo, natation, tennis, basket, arts martiaux… Tous les exercices mènent au ski, en fait, mais à condition de les faire pour de bon.Mais le magazine Salveo ne parle pas seulement d’efforts et de sueur. Il parle aussi de détente et de beauté! Des conseils pratiques pour conserver une jolie peau malgré l’hiver, pour éviter les attaques des otites ou pour avoir un intestin qui fonctionne bien: le bien-être se décline sous toutes ses formes, à commencer bien sûr par l’essentiel: la santé! ■

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