13 RUE HENRI BARBUSSE92624 GENEVILLIERS - 01 73 05 45 45

28 MAI/03 JUIN 12Hebdomadaire Paris

OJD : 927420

Surface approx. (cm²) : 1699N° de page : 32-34

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Eléments de recherche : AROMA-ZONE ou HYTECK AROMA-ZONE : laboratoire d'huiles essentielles, toutes citations

Ibeauté

10 réflexes beautébonne humeur

A l'approche de l'été, rien de tel que la « happy attitude» pour se doper le moral et afficher une mineéclatante! Gestes malins, senteurs grisantes, make-up... Nos conseils pour rayonner. PAR SOPHIE GOLDFARB

1. Je fais le plein d'énergieen m'exposant à la lumièreC'est prouvé, la lumière du jour donne un boncoup de fouet au moral. Comment ? Certainesglandes du cerveau produisent des hormonescapables de réguler notre sommeil et notre hu-meur. Et celles-ci s'activent sous l'effet de lalumière. Pour en profiter, il est donc essentielde sortir de chez soi. Si vous n'avez pas le tempsde vous offrir une grande balade au grand air,rendez-vous au bureau à pied... 30 minutesd'exposition à la lumière matinale suffisent àfaire le plein de pep's pour toute la journée.

2. ]e m'offre un haie radieuxdès les premières expositionsLe soleil commence tout juste à pointer le boutde son nez, et on voudrait déjà une peau do-rée. Le bon réflexe : utiliser des soins qui boos-tent la mélanine. Gràce à eux, lors des déjeu-ners en ten~as.se et des pauses au square, le haiemonte plus vite. Le secret de ces formules ma-giques ? Des dérivés de tyrosine, des peptidesou du coléus, qui stimulent les mélanocytes àla moindre exposition.Nos chouchous : il active le bronzage, même sanssoleil. Soleil Terrybly, Sérum Teinté Auto-RadiantHydra-Bronzant By Terry, 63 € (I). Teinté, entrois nuances pour s'adapter à chaque carnation,Bronzing Beauty, Lancaster, 28 f. (2).

BLUFFANT,LE Sl LIAGEEFFET PLAGEPour se sentir envacances, rien de telque les senteurschaudes et lumineusesdu monoi, de l'ylang-ylang ou du frangi-panier, qui fleurentbon la plage et lacrème solaire. On lesvaporise sur lespoints de pulsationpour laisser derrièresoi un sillage envoû-tant. Quant aux hui-les parfumées, onles applique sur toutle corps pour satineret parfumer délica-tement l'épiderme,comme à la plage.Sable chaud. Ambre,lait de coco, vanille,

citron et bergamotede Sicile nous empor-tent loin de la villeet du bureau, le tempsd'une édition limitée,à redécouvrir chaqueannée. Bronze God-dess. Eau fraîche,Estée Lauder, 52 € (I).Touche Exotique.Quoi de mieux qu'unehuile pour s'enroberde volupté et de dou-ceur? Celle-ci combineles doux parfums destropiques : monoï, va-nille, papaye et fruitsde la passion, sanseffet gras. Huile sèchesatinante ComptoirSud Pacifique, 30 € (2).

3. ]'adopte un sourire mutinPour égayer le visage et lui apporter la touchebonne mine, misez sur les nouveaux rouges àeffet lèvres nues. Leur texture poids plumedonne l'illusion d'une bouche naturellementcolorée. Le bon geste : les appliquer commedes baumes, directement au bâton, et super-poser les couches pour renforcer la couleur,sans aucun effet de matière.Les it-rouges : ultra frais. Rouge Caresse Aphro-dite Scarlet 06, L'Oréal Paris, 11,80 € (I). Fruité.Almost Lipstick Nude Honey, Clinique, 20 € (2).

4. Je pétille grâce aux agrumesEn aromathérapie, les notes hespéridées sontobtenues à partir des huiles essentielles d'agru-mes. Elles sont réputées pour leurs propriétéstonifiantes et euphorisantes. Ce sont vos meil-leures alliées. Craquez pour l'orange et lamandarine, antistress, le citron vivifiant, lepamplemousse revitalisant. Aspergez-vous defragrances contenant ces accords. Le geste ma-lin : s'en «pschitter» sur tout le corps dès lasortie de la douche. Si vous êtes trop attachéeà votre parfum pour en changer, vaporisez unpeu de ces senteurs dans votre voiture, sur votreserviette de toilette ou au bureau, il n'y a riende tel pour se donner la pêche.Les dernières-nées : pétillante, cette explosionde mandarine et de fleurs légèrement relevéespar une note de poivre. Les Cascades de Rochas,48 €, chez Marionnaud (dès le I" juin). Vivifianteavec son twist de géranium au milieu des agrumes.Cologne Eau Universelle, L'Occitane, 48 €.

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Afficherun teint depêche, c'estbon pourle moral.

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5. J'arbore des onglesen ColoramaFruités, pastel, fluo . Les vernis couleurs Smar-ties mettent dc la gaieté dans la grisaille quoti-dienne. Ne cherchez plus à coordonner leslaques des pieds à celles des mains, ni mêmeà vos sandales. Ose/ plutôt les effets magné-tiques, pailletés Et amusez-vous à changerde vernis au grd dc vos envies grâce aux petitspots de mousse imbibée de dissolvant, danslesquels il suffit simplement de plonger lesdoigts pour éliminer en quèlques secondes lesvernis les plus tenaces. Envie de trois semainesde tranquillité ? Offrez-vous une pose dc vernis-gel semi-permanent en institut (34 € dans lesnails bars OPI). Ils sèchent en un éclair et ré-sistent aux chocs et aux éraflures Et si vousvous lasse/ de la couleur, vous pouvez appli-quer par-dessus n'importe quelle nuance.Les indispensables : citron, Sunny Days, Vernis60 seconds Rimmel, 5,95 € (I). Gazon, VertPop 48, Miss Helen chez Monoprix, 3,99 € (2).Magique, Bain Dissolvant express, Sephora,7,90 € (3). Fluo, Colorplay OS, Debby, 5,90 €.

6. Je m'évade en institutPassez en mode vacances le temps d'un après-midi ou d'une pause déjeuner Comment' Envous offrant une escapade du bout du mondegrâce à des soins inspirés de la Polynésie. Leparfum du monoi appelle à l'évasion, tandis queles techniques dulomi-lomi, le massage tradi-tionnel tahitien, dénouent toutes les tensions.Deux massages à tester absolument :Dépaysant. Ce «voyage» de deux heures où chaqueétape du soin correspond à une escale sur uneîle différente, du gommage vanille-coco a Taha'a,au massage lent et puissant avec des ballotins

de sable chaud de Bora Bora. Esprit de Polyne-sie Rituel spa Thalgo, 120 € les 2 heures.Déstressant. Ici on pratique le lomi-lomi ancestral,une technique faite dè mouvements longs et con-tinus, qui agit en profondeur sur (es muscles. C'estétonnant car on lâche prise complètement, touten rechargeant ses batteries. Massage sublime de

Polynésie, Les Cinq Mondes, SO minutes, 98 €.

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7. JE ME DOPEÀ LASÉROTONINEC'est l'hormonedu bien-être et de labonne humeur. Pourdéclencher sa produc-tion, il existe plusieursoptions. La solutionactive : le sport inten-sif. Trente minutesde marche rapide, denatation ou de courseà pied suffisent.La solution facile : lescompléments alimen-taires (à base degriffonia, une planteafricaine, ou de trypto-phane, un acide aminéessentiel) qui aidentà la synthétiser. Le bonrythme : deux gelulestous les soirs pendantun mois. Le bien-êtrese fait sentir dès lapremière semaine.Enfin, la solution plai-sir : se masser avecdes soins aux huilesessentielles d'agrumesou de cannelle, ré-putées pour boosterla sérotonine. Onprocède a un mode-lage sur les zones lesplus tendues : pieds,plexus, trapèzes...Nos alliés : Microzen,Biocyte, 27 €. Huilede massage réconfortAroma Zone, ll €.

8. Je rayonne dès le réveilQuoi de mieux pour se donner la pêche qued'affichei un teint fiais au premier legaid, lematin, dans le miroir' Pour cela, il faut adop-ter les bons réflexes dcs Ic coucher Le gestemalin : une ou deux fois par semaine, se dé-maquiller à la laponaise Après un démaquillageau lait qui élimine pigments et impuretés, pai-fairc avec une mousse micro-exfohante, quidésincruste les impuretés plus en profondeur.Terminer en appliquant un soin qui défroissela peau pendant la nuit et redonne de l'éclatau teint Pour un réveil au top, drainer lesfluides qui ont stagné pendant le sommeil etrelancer la microcirculation sous-cutanée avecun mini massage. L'idéal : poser un sérum pargestes ascendants, du menton vers les pom-mettes, puis du coin interne des veux vers lestempes, en finissant par dc legers tapotementsNos meilleurs amis : il hydrate et lisse la peaugrâce à ses sucres qui captent l'eau, retendles traits et ravive le teint avec ses nacres perfec-trices, Sérum Eclat, Topicrem 20 € (I). Sérumde nuit antifatigue récupérateur QuadractiveGold, Professeur Christine Poelman au Club desCréateurs de Beauté, 46,90 € (2).

9. Je goûte à la chocothérapieEn croquant du chocolat, riche en théobro-mine, on favorise la libération d'endorphines,les hormones du bonheui Poui vous faire dubien sans prendre I gramme, laissez-vous ten-ter par la cosmeto-chocolat. Son parfum eu-phorisant provoque une sensation de bien-être,tandis que le chocolat tait pi ohter la peau deses bienfaits nourrissants, revitalisants et anti-oxydants grâce à ses flavonoides.Nos préférés : enveloppant, ce best-seller est unvrai péché mignon. Beurre corporel Chocomania,The Body Shop, 15 € (I). A utiliser sur peau secheavant de rincer pour un épiderme lisse à croquer.Gommage visage et corps cacao sucré, Clairjoie,19 € (2). Un gel douche au pH neutre, Douche coo-kies chocolat. Les Bains Ulric de Varens, 4,90 €.

10. J'ÉCLAIREMON REGARDFaites-le pétiller desle reveil. Le secret :des cils toujours au topgrâce aux extensions.L'esthéticienne colleun à un des cils synthé-tiques sur les cils na-turels pour les allongerou les épaissir, selonles besoins. Du sur-mesure pour un regardglamour au saut du lit.A entretenir tous lesmois. Extension de cilsMisencils, à partir de75 €. Pour toute info :www.misencits.com.Et, pour un regard ra-fraîchi, sans pochesni cernes, au réveil, im-bibez deux disquesde coton d'eau debleuet et utilisez-lesen compresses pourdécongestionner lespaupières gonflées.