08 livret sur les he

7/27/2019 08 Livret Sur Les HE

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Recueil dinformation titre indicatif uniquement.Veuillez consulter un avis mdical avant tout usage dhuile essentielle, deau florale ou dhuile vgtale

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Quelques conseils et indications pratiques enaromathrapie

Tout savoir pour se dtendre au quotidien avec les huiles

essentielles, les eaux florales et les huiles vgtales.

IMPORTANTRecueil dinformation titre indicatif uniquement.


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AVERTISSEMENT

Ce document donne des gnralits sur les huiles essentielles, les eaux florales et les huiles

vgtales qui peuvent tres utilises en soin de la peau.

Les descriptions prsentes ici ont t rdiges avec le plus grand soin partir des derniresdonnes disponibles.

Les provenances indiques dcrivent les zones possibles de production mais ne correspondent

pas forcment lorigine exacte des huiles que vous pourriez vous procurer par ailleurs. Les

proprits thrapeutiques dcrites dans la littrature pour les huiles essentielles ne peuvent

remplacer lavis de votre mdecin, quel que soit votre problme de sant. Notre

responsabilit ne saurait tre engage en cas de dtournement ou de mauvais usage des

produits prsents ci-dessous.

En particulier, nous souhaitons attirer votre attention sur le fait que les huiles essentielles

sont des produits concentrs qui doivent tres employs avec certaines prcautions. Nousvous remercions de bien vouloir vous reporter directement aux prcautions demploi

prsentes dans ce livret.

Enfin, les eaux florales et les huiles vgtales dcrites ici sont uniquement destines tre

appliques localement sur la peau. Leur consommation dans lalimentation est fortement

dconseille.

Quelques dfinitions :

Huile essentielle : Les huiles essentielles sont des corps aromatiques qui rsultent dune distillation leau ou la vapeur deau de plantes ou de parties de plantes aromatiques pour en extraire lessence. Seules les huiles

essentielles des agrumes peuvent tre obtenues par pressage des zestes. Une huile essentielle pure et naturelle necontient aucun corps gras mais uniquement des molcules aromatiques volatiles.

Eau Florale : Les eaux florales sont obtenues lors de la distillation des plantes. Les plantes baignant dans leauou dans la vapeur sont distilles. La vapeur deau transporte les huiles essentielles et va se condenser en passant travers un serpentin qui baigne dans une eau glace. Le rsultat de cette condensation tombe dans lessencier etforme un mlange dhuile essentielle, qui surnage, et deau florale plus dense. Le distillat ainsi recueilli donnedeux phases : une phase dite huileuse qui correspond lhuile essentielle et une phase dite aqueuse ou eau floralequi sest charge de substances hydrosolubles au cours de la condensation des distillats. Leau florale prsentealors les mmes proprits que lhuile essentielle mais en moins concentr, ce qui la rend parfois plus facile utiliser.

Hydrolat : Les hydrolats rsultent de la macration des plantes dans leau qui est utilise lors de la distillation.

Les hydrolats possdent les mmes proprits que les huiles essentielles, mais en moins concentr, ce qui lesrend parfois plus faciles utiliser.

Huile vgtale : Les huiles vgtales sont des matires grasses insolubles dans leau, gnralement liquides temprature ambiante, qui sont obtenues par pressage des parties riches en huile (gnralement les graines). Le

plus souvent les huiles utilises en cosmtiques sont dites vierges , cest--dire presses froid et clarifies laide de papier ou dune toile de coton. Leur composition en acides gras essentiels et en vitamines liposolubles(A, D, E, F et K) varie selon leur origine vgtale.


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SOMMAIREpage

I. LES HUILES ESSENTIELLES 4

PRECAUTIONS DEMPLOI 7

Huile essentielle dArbre Th (Melaleuca alternifolia) 8Huile essentielle de Basilic (Ocinum basilicum) 9Huile essentielle de Bergamote (Citrus aurantium) 10Huile essentielle de Citron (Citrus limomum) 11Huile essentielle de Citronnelle de Ceyal (Cymbopogon nardus) 12Huile essentielle de Citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus) 13Huile essentielle de Citronnelle Lemongrass (Cymbopogon citratus stapf.) 14Huile essentielle de Cyprs (Cupressus sempervirens) 15Huile essentielle dEucalyptus (Eucalyptus globulus) 16Huile essentielle de Granium Bourbon ou Rosat (Pelargonium graveolens) 17Huile essentielle de Lavande (Lavandula officinalis) 18

Huile essentielle de Lavandin (Lavandula hybrida clone grosso) 19Huile essentielle de Mandarine rouge (Citrus nobilis) 20Huile essentielle de Marjolaine (Origanum majorana) 21Huile essentielle de Menthe poivre (Mentha piperita) 22Huile essentielle de Nroli (Citrus aurantium- fleurs) 23Huile essentielle dOrange amre (Citrus aurantium - zeste) 24Huile essentielle dOranger doux (Citrus aurantium sinensis) 25Huile essentielle de Palmarosa (Cymbopogon martinii) 26Huile essentielle de Pamplemousse (Citrus paradisii) 27Huile essentielle de Patchouli (Pogostemon cablin) 28Huile essentielle de Pin Sylvestre (Pinus sylvestris) 29Huile essentielle de Romarin (Rosmarinus officinalis) 30

Huile essentielle de Thym (Thymus vulgaris) 31Huile essentielle de Vanille (Vanilla planifolia) 32Huile essentielle de Vtiver(Vetiveria zizanioides) 33Huile essentielle dYlang Ylang (Cananga odorata) 34

II LES EAUX FLORALES 35

Eau de Fleur dOranger(Citrus aurantium) 36Eau de Rose (Rosa damascena) 37Hydrolat de Lavande (Lavandula angustifolia) 38

III. LES HUILES VEGETALES 39Huile dAmande douce (Prunus amygdalus) 41Huile de Bourrache (Borago officinalis) 42Huile de Carthame (Carthamus tinctorius) 43Huile de Jojoba (Simmondsia chinensis) 44Huile de Macadamia (Macadamia alternifolia) 45Huile de Ssame (Sesamum indicum) 46Huile de Tournesol (Helianthus annuus) 47

IV. LES BIENFAITS DU MASSAGE AROMATIQUE 48

V. BIBLIOGRAPHIE 50


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I. LES HUILES ESSENTIELLES

Secret de beaut depuis la nuit des temps

La connaissance des proprits bnfiques des essences de plantes est une science ancienne.En Inde, les eaux aromatiques taient utilises il y a 7000 ans. En Msopotamie, les huiles

taient utilises il y a 4000 ans pour lutter contre les pidmies ( Babylone, on brlait ducyprs). En Egypte, lusage de plantes aromatiques et de rsines odorantes atteignit dessommets (embaumements des morts, crmonies religieuses, dsinfection des habitations,

parfumage des cheveux et du corps). A la mme poque, les Vdas (textes de la mdecineayurvdique de lInde) donnent des formules de bains et de massages la cannelle, lacardamome ou au gingembre. La distillation serait ne en Perse 1000 ans avant notre re.Lessence de trbenthine fut probablement la premire huile essentielle.

Les Grecs et les Romains taient de grands adeptes des onguents, des huiles parfumes etautres bains aromatiques. Ce sont les Arabes qui ont perfectionn les techniques de distillationau Moyen ge. Ainsi, Geber dcrit la distillation sche et la distillation aqueuse ds le IXmesicle, alors quAvicenne, le prince des mdecins, dveloppe lutilisation des huilesessentielles dans certains traits. En France, au XVme sicle, les apothicaires portaient lenom d aromaterii .Puis cette science fut oublie avec lavnement de la civilisation industrielle. Cest en 1928,quun chimiste franais, R.M. GATTEFOSSE, ressuscite laromathrapie par accident : samain, brle par une explosion, est plonge par rflexe dans le premier liquide porte demain . Elle gurit si vite et sans trace ou infection rsiduelle quil sintressa aux propritsde ce liquide : une huile essentielle de lavande.

Bienvenue dans le monde la fois mystrieux et sacr des huiles essentielles, un monde o

certains des secrets les plus profondment cachs des civilisations qui nous ont prcds sontaujourdhui retrouvs. Le plaisir de laromathrapie implique dapprendre et dexprimenterles bienfaits uniques de ces huiles si fascinantes.

Lapplication des huiles essentielles sur la peau

La peau reflte, comme un miroir, ltat de sant de notre organisme. Rciproquement, lessoins quon lui accorde peuvent influer notre moral, notre tat gnral et notre vitalit.

Continuellement expose aux conditions extrieures trs agressives, notamment en milieuurbain, notre peau sasphyxie et perd sa vitalit. Les agents polluants pntrent de toutes parts

et acclrent son vieillissement.

Employes sur la peau, les huiles essentielles stimulent la microcirculation locale et tonifientles tissus afin damliorer la souplesse et le teint de la peau. Certaines huiles essentiellescontiennent des agents rgnrants naturels qui favorisent le dveloppement de nouvellescellules et contribuent une meilleure rgnration de lpiderme.

Grce leurs proprits intrinsques, les huiles essentielles pntrent travers la peau et sediffusent dans tout lorganisme. Pures ou correctement dilues dans un excipient comme deshuiles vgtales, elles diffusent leurs bienfaits en quelques minutes.


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Nos Huiles Essentielles

De part leur composition en terpnes, phnols, aldhydes, alcools et autres constituantssecondaires, les huiles essentielles ont de multiples proprits. Elles peuvent calmer oustimuler et sont gnralement antiseptiques, assainissantes, dsinfectantes et dsodorisantes.

Lutilisation des huiles essentielles fait partie dun certain art de vivre et participe lentretiendes fonctions vitales de lorganisme.

Nos huiles peuvent tre regroupes par domaine dactivit afin de faciliter votre recherche etde vous orienter vers une huile qui rpondra vos attentes.

ACTIVITE DE QUELQUES HUILES ESSENTIELLES BIOLOGIQUES

Huiles essentielles Citronnelle Pamplemousse Eucalyptus Lavandin Orange amre Romarin Tea tree

doucit et hydrate la peau * *

nti cellulite * * * *nti-dpressif * *

nti-douleur musculaire * * * *

nti-rides et raffermissant *

ntiseptique et bactricide * * * * *

paisant, relaxant * *

phrodiasiaque *

stringent * * * *

icatrisant * * *

loigne les insectes * * *

timulant circulatoire * * *

onifiant et stimulant * * * * * *

Qualit

La garantie Biologique : notre exigence !

Les huiles essentielles ont une entit biologique dont la composition relve dune synergievivante opre par la nature. Afin den tirer le maximum de bnfices, nous avons slectionndes essences pures et 100 % biologiques et certifies.

La certification ECOCERTToutes nos huiles essentielles ont t certifies ECOCERT et bien entendu, n'ont pas ttestes sur animaux.


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Mode dutilisation : application cutane

Pour le corps

- Crme ou huile de massage

Mlanger 2 4% dhuiles essentielles choisies pour leurs actions votre crmequotidienne ou avec une ou plusieurs huiles vgtales de notre gamme.

- Huile de soins corporelsMlanger 5 8% dhuiles essentielles choisies pour leurs activits en vitant les huilesirritantes ou photo-sensibilisantes sil y a risque dexposition au soleil, avec une ou

plusieurs huiles vgtales de notre gamme.

- Bain aromatiqueAjouter 3 5 % dhuiles essentielles de votre choix dans un savon liquide doux, un

bain moussant non parfum.Remarque : les huiles essentielles tant insolubles dans leau, ne pas les verser puresdans un bain.

- Huile parfumeMlanger 2 5 % dhuiles essentielles de votre choix avec une huile vgtale de notregamme (cette huile vgtale est choisir selon laction de fond que vous voulezobtenir). Appliquer par petites touches sur le corps pour se parfumer.

Pour le visage

- Crme ou huile pour le visageMlanger 1 2 % dhuiles essentielles dans votre crme de jour ou avec une ouplusieurs huiles vgtales (viter les huiles essentielles les plus irritantes).

- Compresse ou masque largileRemplir un demi-bol dargile verte laquelle on ajoutera une tisane de son choix.Pour un masque visage, incorporer 5 10 gouttes dhuiles essentielles dOrange amreet mlanger. Appliquer une fine couche et laisser scher. Laver et mettre une huilevisage. Excellent pour les soins de la peau.

Pour une contusion ou une foulure, incorporer dans la compresse 10 gouttes de cyprs,

10 gouttes dEucalyptus. Appliquer en couches paisses, protger par un mouchoir etun bandage lger. Enlever et laver une fois la compresse sche.

Pour une action cicatrisante et rparatriceMettre directement sur les coupures, raflures, piqres, 1 2 gouttes dhuileessentielle pure de lavande officinale.

Contre les piqresPour loigner les moustiques et les taons, mettre 1 ou 2 gouttes dhuile essentielle decitronnelle sur les bras et les jambes.


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PRECAUTIONS DEMPLOI

1. Pour application locale ou usage en aromathrapie uniquement. Les huiles essentielles nedoivent pas tres consommes. Ne pas avaler. Tenir hors de la porte des enfants.

2. Les huiles essentielles sont des produits concentrs qui peuvent tre dangereux sils sontmal employs. Certaines huiles essentielles sont trs toxiques ou interdites (Hysope,Thuya et Cdre, Sauge officinale, Menthe pouliot).

3. Les huiles essentielles sont dconseilles pour les enfants de moins de 5 ans. Ne pasmlanger dhuile essentielle pure dans le bain. Utilisez des sels de bain.

4. Dune manire gnrale, lusage des huiles essentielles est contre-indiqu chez lesfemmes enceintes ou qui allaitent.

5. Etant donn leur forte concentration en principes actifs, les huiles essentielles doiventtoujours tre utilises dilues, uniquement par voie locale ou en aromathrapie.

6. Ne pas appliquer dhuiles essentielles sur les muqueuses ni lintrieur du conduit auditifou nasal. Ne pas appliquer dhuiles essentielles sur tout endroit enflamm (rouge, chaud,enfl et douloureux) ou directement sur une plaie.

7. Toutes les huiles essentielles sont irritantes pour les yeux. Eviter tous contacts directs ouindirects (mouchoir, coton) avec les yeux. En cas de projection dans les yeux, verserimmdiatement de l'huile vgtale grasse (tournesol, arachide) dans l' il et passer uncoton imbib d'huile vgtale pour liminer entirement les traces d'huile essentielle.

8. Les huiles essentielles s'altrent la lumire et la chaleur. Conserver les huilesessentielles loignes de toute source de chaleur et dans des flacons opaques qui les

protgent de la lumire.

9. Certains composants des huiles essentielles peuvent tre irritants. Dans le doute, pratiquezun test en dposant sur une petite zone cutane 3 gouttes dhuile essentielle dilue dansune cuiller caf dhuile vgtale avant de lappliquer sur une surface plus grande.

10.En cas de terrain allergique connu : ne pas appliquer sur la peau sans avis mdical et nepas inhaler les diffusions d'huiles essentielles. En cas de raction inflammatoireimportante : consultez un mdecin.

11.Il existe pour certaines huiles essentielles des prcautions supplmentaires qu'il fautimprativement respecter :

- Toutes les huiles essentielles d'agrumes, comme la Bergamote, le citron, lamandarine et l'orange, sont photo-sensibilisantes : il convient de ne pas s'exposer

au soleil dans les 24 heures qui suivent une application de ces huiles essentielles.- Les huiles de cyprs, romarin, eucalyptus - en particulier - ne doivent pas tre

utilises chez la femme enceinte.- Les huiles essentielles thymol (Thym, Lemongrass en particulier) ou aldhyde

cinnamique (Cannelle) peuvent tre irritantes. On limitera leur emploi en lesdiluant 1% maximum.

- L'huile essentielle de Menthe poivre ne s'applique jamais sur une surface cutanetendue en raison de la raction glace qu'elle provoque.


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HUILE ESSENTIELLE DARBRE A THE

Nom latin ProvenanceMelaleuca alternifolia, famille des Myrtaces Australie

La plante

Les feuilles donnent une huile essentielle presque transparente, lgrement verdtre avec uneodeur frache et camphre. Elle est seulement produite en Australie.Les aborignes utilisent depuis des millnaires les proprits trs varies de cet arbre th . Des recherches scientifiques rcentes ont montr que cette huile essentielle est un anti-infectieux et un antiviral puissant qui renforce les dfenses immunitaires. Presque inconnu enFrance, le Tea tree est de plus en plus employ dans les pays anglo-saxons.Lhuile essentielle est en effet excellente pour tous les soins de la peau quelle assainit sansagresser.

Partie de plante distille : feuilles

Principaux composants

Terpinne-4-ol, alpha et beta terpinnes

Proprits

Stimulant immunitaire, cicatrisant, basalmique, expectorant, antiviral, anti-inflammatoire.Anti-stress, antispasmophile.

Indications

Peau : Candida, plaies infectes, piqres dinsectes, abcs, brlures, herps, verrues, soins dela peau grasse, mycoses des ongles.

Usages

Appliquer le long de la colonne vertbrale.Bains, massages, rinages de bouche, inhalations, etc


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HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC

Nom latin ProvenanceOcinum basilicum,famille des Labies Pays mditerranens

La plante

Le basilic, plante originaire de lInde, sest rpandu spontanment dans les rgions tropicaleset subtropicales des deux hmisphres. En Europe, cette plante aromatique annuelle estessentiellement cultive en situation chaude ; elle schappe parfois des jardins en rgionmditerranenne.Cette herbe, la tige rameuse, forme de petits buissons denviron 40 cm de haut, porte desfeuilles en c ur lgrement charnues et des grappes de petites fleurs blanches en t. Lodeurde toute la plante est suave. Il en existe de nombreuses varits.



Composs phnoliques : anthol, estragole, eugnol et safrol ; Monoterpnes : d-linalol,bornol, camphre, cinole, graniol ; Sesquiterpnes : beta-caryophyllne, le sesquihujne.

Proprits

Huile revigorante et vitalisante. Le Basilic est le meilleur des toniques pour le systmenerveux, en plus il remet les ides en place. Il combat le stress, la fatigue, et augmente larsistance du corps. Il a une action anti-dpressive et stimule la mmoire et un effet

euphorisant. Rgularise le systme neurovgtatif, antispasmodique, antiviral, fbrifuge.Conseill aussi dans lhpatite virale, maladies infectieuses tropicales et le mal des transports.

Indications

Muscles : spasmes, douleurs. Crampes du bas-ventre.Nervosit : insomnies, anxit, dpression, tonique. puisement intellectuel. Vertiges.Peau : molle ou congestionne, anti-moustique, calme les piqres de gupe (avec huile pure).Divers : Amincissement, rgulateur des menstruations.

Applications cutanes

Essence (2 5 gouttes, 3 fois/jour dans du miel ou alcool) sur piqres dinsectesDans le bain ou sous la douche pour donner un coup de fouet. En inhalations pour les rhumes.

Attention ! Contre indiqu chez les femmes enceintes ou qui allaitent.


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HUILE ESSENTIELLE DE BERGAMOTE

Nom latin ProvenanceCitrus aurantium var. Bergamia, Italie

famille des Rutaces

La plante

Le bergamotier est un arbuste au tronc droit et ramifi, denviron 4 mtresde haut. Son origine est inconnue : il proviendrait de la greffe du citronnier sur le poirier

bergamote. Sa culture est surtout importante en Calabre.Son corce de couleur gristre, est mince et ponctue en surface de glandes essence. Il

prsente des caractres intermdiaires entre le bigaradier et le citronnier : ses feuilles sontoblongues avec un ptiole ail ; les fleurs sont blanches, trs odorantes. De lcorce, on tirelessence de bergamote, huile fluide, limpide, de coloration verte jaune verdtre. Elle nestcependant pas sans risque de phototoxicit cause de la prsence notamment de bergaptne.

Partie de plante distille : corce


Actate de linalyle, limonne, linalol, bergaptne, citral

Odeur

Suave et fine

Proprits

Stimulante, tonique, neuro-endocrinienne, calmante, antiseptique, quilibre hormonale des

deux systmes sympathiques.

Indications

Insomnie, insuffisance glandulaire

Utilisations

Essence 0,1 1%Pour ses proprits rgnrantes, purifiante, rubfiante, bronzante

Attention ! Ne pas sexposer au soleil ou aux UV pendant les 24 heures suivant lapplication

de cette huile essentielle.


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HUILE ESSENTIELLE DE CITRON

Nom latin ProvenanceCitrus limonum L., famille des Rutaceae Bassin mditerrane

La plante

Originaire de lInde, cultiv en Californie et dans la rgion mditerranenne, le citronnier estun petit arbre de 3 4 mtres de haut qui ressemble loranger sans toutefois que le ptiole deses feuilles soit ail. Les fleurs, trs odorantes, blanches lintrieur et pourpres en dehors,sont composes de 5 spales et de 5 larges ptales.Le fruit est une baie ovode de 5 10 cm de long de couleur jaune, mamelonne uneextrmit. Lpicarpe (zeste) jeune porte des glandes essence, le msocarpe est spongieux et

blanc, lendocarpe est constitu de poils succulents. Le zeste est amer et aromatique, la pulpea une saveur acide et agrable.

Partie de plante distille : zeste


Limonne (70 %), bta-pinne (11 %), citral (2 %), nonanal, heptanal.

Proprits

Huile stimulante et revigorante. Antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisant, fluidifie le sang,hypotenseur, anti-infectieux, rgularise le tonus nerveux, favorise la digestion. Hpatique,antirhumatismal, diurtique. Antitoxique, bactricide. Stimule la production des globules

blancs. Effet drainant et dcongestionnant.

Indications

Circulation : engelure, circulation dficiente, varices, tension artrielle leve.Nervosit : excitabilitMuscles : Arthrite, rhumatisme. Douleurs dues la croissance des enfants.Peau : capillarits, congestion des tissus, peau grasse, herps, piqres dinsectes, rides,cellulite, acn.

Usages

Essence lgrement irritante pour la peau, ne pas appliquer pure, il est prfrable de la diluer.Pour obtenir une action stimulante et revitalisante gnralise, appliquer cette essence auniveau du plexus solaire c ur nerveux des organes : partir de ce point, les forces vitalesse rpandront dans tout le corps.

Attention ! Ne pas employer pour le bain, car elle irrite les peaux fragiles et les muqueuses.En cas dirritations, laver leau froide. Ne pas sexposer au soleil ou aux UV pendant les 24heures suivant lapplication de cette huile essentielle.


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HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE DE CEYLAN

Nom latin ProvenanceCymbopogon nardus. , famille des Poaces Ceylan

La plante

Herbe prenne odeur de citron, formant de grosses touffes de 0,30 0,70 mtres de haut.Les feuilles arques retombantes nervure centrale jauntre en font une plante lgante,voquant lherbe des pampas. Cette plante a divers usages mdicinaux.Fleurissant rarement, cette espce est multiplie par clats de souches qui reprennentfacilement et forment une touffe imposante qui pourra alors tre redivise, on peut aussitailler ras si elle prend trop de place, elle repoussera rapidement. Elle peut tre cultiv enextrieur en rgion mditerranenne, apprciant le plein soleil et se contentant de sols assez

pauvres.

Lhuile essentielle donne un parfum agrable et a des proprits insectifuges (particulirementcontre les moustiques).



Alcools monoterpniques: graniol, citronnellol, esters terpniques : actates de granyle etde citronnellyle, aldhydes monoterpniques : citronellal. Citral, nral, nrol, limonne,

linalol, myrcne.

Odeur

Odeur frache, verte et citronne.

Proprits

Muscles : anti-rhumatismale, arthrites, tendinitesNervosit : Stimulante, sudorifiqueVermifuge, anti-parasitaire, anti-bactrienne, antifongique, antiseptique, rpulsive contre lesmoustiques

Indications

Rhumes, maux de tte, douleurs abdominales, rhumatismes, vieillissement cutan, pdiculose,rpulsif, sborrhe, fatigue, migraine

Utilisations

En applications externes en massage, friction, onction.En inhalation, en diffusion dans lair

Attention ! Contre indique chez les femmes enceintes ou qui allaitent.


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HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE DE JAVA

Nom latin ProvenanceCymbopogon winterianus. , famille des Poaces Rgions tropicales

Java

La plante

De la famille des Poaces, la citronnelle de Java est une plante herbace originaire du SriLanka et de Java. Elle est cultive grande chelle en Chine, Tawan, en Indonsie, auBrsil, en Colombie et au Guatemala. La citronnelle est aussi appele Verveine des Indes .Cette grande herbe porte de larges feuilles rubanes trs coriaces, munies sur leur pourtour deminuscules dents acres. Les nombreuses petites fleurs en forme de tube, dun bleulgrement violac, forment des pyramides dpis. Le fruit est une drupe qui, maturit, sespare en deux parties dont chacune contient une graine sans albumen ; il se dvelopperarement sous nos climats. Les feuilles froisses dgagent une odeur frache et citronne.



Alcools monoterpniques (30-40%): Graniol, citronnellol. Esters terpniques : actates degranyle et de citronnellyle. Aldhydes monoterpniques : citronellal (35-45%) et citral, nral,nrol, limonne, linalol, myrcne et -caryophyllne.

Odeur

Odeur lgrement suave, florale, herbace, et un peu rose.

Proprits

Muscles : anti-rhumatismale, arthrites, tendinitesNervosit : Stimulante, sudorifiqueAutres : vermifuge, anti-parasitaire, anti-bactrienne, antifongique, antiseptique

Indications

Rhumes, maux de tte, douleurs abdominales, rhumatismes, vieillissement cutan, pdiculose,rpulsif, sborrhe, fatigue, migraine

Utilisations

En applications externes en massage, friction, onction.Essence (3 5 gouttes dans du miel ou alcool).Pour ses proprits anti-oxydantes, antiseptiques, dodorantes et tonifiantes

Attention ! Contre indique chez les femmes enceintes ou qui allaitent.


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HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE LEMONGRASS

Nom latin ProvenanceCymbopogon citratus stapf. Rgions tropicalesfamille des Poaces Java

La plante

La citronnelle-Lemongrass est une gramine originaire dAsie tropicale. Cette grande herbeporte de larges feuilles rubanes trs coriaces, munies sur leur pourtour de minuscules dentsacres. Les nombreuses petites fleurs en forme de tube, dun bleu lgrement violac,forment des pyramides dpis. Le fruit est une drupe qui, maturit, se spare en deux partiesdont chacune contient une graine sans albumen ; il se dveloppe rarement sous nos climats.Les feuilles froisses dgagent une odeur frache et citronne.

Lhuile essentielle donne un parfum agrable et a des proprits insectifuges (particulirementcontre les moustiques).



Citronnellal, citronnellol, graniol, linalol, 12 20% de myrcne, alpha-terpinol, nrol, 65 80% de citral, farnsal,

Odeur

Citronne.

Proprits

Tonique du c ur, anti-rhumatismale, vermifuge, anti-parasitaire, anti-bactrienne,antifongique, stimulante, sudorifique, antiseptique

Indications

Rhumes, maux de tte, douleurs abdominales, rhumatismes, vieillissement cutan, pdiculose,rpulsif anti-insectes.

Utilisations

Essence (3 5 gouttes dans du miel ou de lalcool)Pour ses proprits anti-oxydantes, antiseptiques, dodorantes et tonifiantes


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HUILE ESSENTIELLE DE CYPRES

Nom latin ProvenanceCupressus sempervirens, famille desCupressaces Mditerrane

La plante

Lhuile essentielle de Cyprs utilise dans lindustrie des parfums est extraite de Cupressussempervirens, bien que plusieurs autres espces de Cupressus produisent une huile volatile.

Partie de plante distille : rameaux et fruits fibreux

Odeur

Cette huile essentielle se distingue de lhuile de pin par son arme revigorant et bois, quicontraste avec lodeur de mdicament de la prcdente.


Alpha-pinne (48 %), cdrol, actate de bornyl, delta-3-carne

Proprits

En aromathrapie, lhuile de cyprs est utilise comme astringent et diurtique. Littralement,astringent veut dire substance desschante , aussi cette huile est-elle employe pourresserrer et tonifier les tissus relchs, raison pour laquelle elle est temporairement efficacedans les hmorrodes et dans certains cas de cellulite. Comme ceux de pin, ses composants

sont facilement limins dans lurine, do son action diurtique.

Indications et utilisations

Cellulite et dme des chevilles : Mettez 10 gouttes dhuile essentielle dans 2 cuillers soupe dhuile vgtale (utilisez-en la moiti sur chaque bras ou jambe). Appliquez le mlangeaprs un bain chaud, en commenant par lextrmit des membres pour remonter ensuite verslaine la faveur de douces pressions ascendantes, afin de favoriser la circulation de retour.

Attention ! Nappliquez pas lhuile essentielle de cyprs sur une peau sensible ou si vousprsentez une allergie cutane, cela en raison dune possible sensibilisation par le delta-3-carne. Evitez de masser les veines variqueuses.


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HUILE ESSENTIELLE DEUCALYPTUS

Nom latin ProvenanceEucalyptus globulus, famille des Myrtaces Mditerrane

Australie

La plante

Leucalyptus est un arbre originaire dAustralie, plus prcisment de Tasmanie, prsentaujourdhui dans la plupart des pays au climat tempr chaud. Baptis arbre fivre , enraison des proprits fbrifuges quon lui attribuait en Australie, il a t employ notamment

pour assainir les zones marcageuses. Il est acclimat en Europe, en Amrique du Nord et duSud. Il a t introduit en France par Ramel en 1860.

Dune hauteur moyenne de 30 mtres, il peut atteindre 100 mtres dans son pays dorigine. Letronc est lisse et son corce vert cendr se desquasme en bandes. Sur les jeunes rameaux, lesfeuilles sont presque sessiles, entires, ovales, disposes horizontalement tandis que sur lesrameaux plus gs, elles sont alternes, ptioles, falciformes, disposes verticalement et plusodorantes. Linflorescence est axillaire, 2 ou 3 fleurs, avec un fruit capsule anguleuse.Ce sont les feuilles qui sont les plus charges en huile essentielle. Elles servent notamment la fabrication des drages et sirops base deucalyptol, principe actif aux propritsexpectorantes bien connues.

Partie de plante distille : rameaux

OdeurFrache et basalmique


Camphne, carvone, citronnellal,

Proprits

Cette huile possde un effet rafrachissant indniable sur la temprature du corps. Cest unfbrifuge. Antirhumatismale. Stimulante et tonifiante. Excellent antibiotique naturel.

Indications

Muscles : douleurs, arthrite rhumatode.Peau : bon antiseptique, herps, ulcres, blessures, brlures, anti-moustique, dsodorisant.

Utilisations

Utiliser cette essence dilue.En onctions sur le thorax et le dos.Pour purifier lair en cas dpidmie.Pour loigner les insectes.


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HUILE ESSENTIELLE DE GERANIUM BOURBONou ROSAT

Nom latin ProvenancePelargonium graveolens Afrique du Nordfamille des Geraniaces Runion

MadagascarLa plante

Seuls dune famille de 700 varits, les Pelargonium graveolens, odorantiossimum et radens,originaires dAfrique du Sud, donnent des huiles essentielles, la premire tant considrecomme la plus fine. Il ne sagit ni du Granium dcoratif de nos jardins, ni de lespcesauvage ou herbe-robert qui pousse dans les rgions tempres du globe mais de varitstropicales compltement diffrentes.La meilleure qualit Bourbon est celle qui est en provenance de lle de la Runion. Son

parfum fort et sucr, lgrement menthol, rappelle celui de la rose. Parfois trop soutenu, il

devient extrmement agrable lorsquil est dilu.Partie de plante distille : plante frache


Graniol, 1-linalol, 1-citronellol, terpineol, esters et ctones

Proprits

Anti-infectieuse et cicatrisante, particulirement indique dans les mycoses cutanes, sous-unguales, vaginales et digestives (candidoses). Stimulant la fonction hpatique et

pancratique ainsi que le systme lymphatique, elle est utile dans les soins du corps et du

visage.Possde un pouvoir diurtique doux, stimule le cortex surrnal, elle a donc une actionantifatigue et tonifiante en cas de stress. Elle est utile galement en cas de surexcitation etdagitation chez les enfants, grce son action r quilibrante sur le systme nerveux.

Indications

Nervosit : anxit, dpression, nvralgies, tensionsPeau : dmaquillant, dermatose, eczma sec, inflammations, peau grasse ou fltrie, ulcres,

plaies, brlures, herps, anti-moustique, dme, zona, cellulite, gerures.

Utilisations

Pour les mycoses : applications locales matin et soir pendant plusieurs mois.En massage, bains, gargarismes


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HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE

Nom latin ProvenanceLavandula officinalis, famille des Labies Europe

Midi de la France

La plante

Membres de la famille des Labies, lhuile la plus utilise est distille partir de Lavandulaangustifolia Miller. La meilleure Lavande provient des rgions montagneuses de la Provence.

Lhuile de Lavande est galement celle qui offre le plus grand nombre dapplicationsthrapeutiques parmi toutes les huiles essentielles. Cette huile tait autrefois largementadultre, trs souvent avec le Lavandin. Cest une huile trs utile pour les symptmesdorigine nerveuse.

Partie de plante distille : fleurs


Linalol, actate de linalyle, graniol, bornol, limonne, pinne

Proprits

Anti-infectieuse, anti-inflammatoire. Elle est particulirement indique contre les otites. Cestla seule huile essentielle, qui peut sans danger tre utilis dans le conduit de loreille, diluedans une huile grasse (mlanger 2 gouttes dhuile essentielle 2 gouttes dhuile de noisette).Antimycosique, antispasmodique, antipileptisante. Elle calme les systmes sympathique et

parasympathique. Fluidifie le sang, rgularise le c ur, action hypotensive. Antirhumatismale.Analgsique, sudorifique, bactricide.

Indications

Circulation : abaisse la tension artrielle, congestion lymphatique, engelures ;Rgles : irrgularit, leucorrhe, faibles, douloureuses ;Muscles : maux et douleurs, rhumatisme, entorse, manque de tonus ;Nervosit : anxit, dpression, faiblesse gnrale, irritabilit, palpitations, insomnies, stress,chocs nerveux, nvralgie.Peau : acn, piqres dinsectes, cellulite, furoncles, dermatose, eczma, inflammation,

psoriasis, brlures du soleil, peau sche, herps, peau grasse, mycose, candida.

Utilisations

En onctionsEn inhalations ou nbulisationsBains, massages


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HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDIN

Nom latin ProvenanceLavandula hybrida clone grosso,famille des Lamiaces France

La plante

Qui ne connat pas le lavandin, sous-arbrisseau tiges longues poussant en grosses touffesrondes. La hampe est trifurque avec un pi pyramidal plus dvelopp. Lpi floral est long et

porte plus de fleurs que la lavande vraie (Lavandula officinalis).Lhybridation de la Lavande vraie et de la Lavande sauvage a donn naissance aux Lavandins(clones) dont les caractristiques tant botaniques que du point de vue de lhuile essentiellesont intermdiaires entre celles de leurs parents dorigine.Cr par lhomme et cultiv pour son rendement important en huile essentielle, le Lavandinest plus pauvre en ester et plus riche en camphre. Lhuile de Lavandin a des propritsidentiques la Lavande aspic mais un degr moindre.

Partie de plante distille : fleurs

Odeur

Camphre forte


Limonne (0,5-1,5%), cinole (47%), camphre (68%), linalol (2535%), actate de linalyl

(2838 %), -terpinol.

Proprits

Tonique et dcontractant musculaire.Anti-inflammatoire, antispasmodique puissant, dcontractant musculaire.Tonique circulatoire, hypotensifAnti-infectieux cutan Anti-mycosique.

Indications

Muscles : torticolis, lombalgies, hmatomes, crampesPeau : allergie, brlures, escarresPsychique : nervosit, troubles du sommeil, cphale, angoisses

Utilisations

Douleurs. Quelles soient articulaires (arthritiques), dorigine sportive, ou quil sagisse descourbatures du syndrome grippal, une fonction dhuile de lavandin est efficace. Pour ce faire,mettez 5 gouttes dhuile dans une cuiller soupe dhuile vgtale (si ncessaire, doublez cesquantits), et frictionnez la zone douloureuse. Si vous le supportez, faites-le nergiquement,car cela provoque un afflux de sang la zone considre.


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HUILE ESSENTIELLE DE MANDARINE ROUGE

Nom latin ProvenanceCitrus nobilis, famille des Rutaces Italie, Mditerrane

Chine , Inde

La plante

Cest la pression froid du zeste qui donne une huile essentielle fluide, jaune orang lodeurprononce, douce et florale.


Odeur

Suave


D-limonne, aldhyde C10, methylanthranilate, limonne, graniol.

Proprits

Identiques celles de lorange avec une action antispasmodique et sdative du systmenerveux plus prononce. Elle peut tre utilis pour crer un tat de relaxation.Antiseptique, digestive, tonique, drainante. Calme le systme sympathique, antispasmodique,favorise le sommeil, trs doux pour la peau. Amliore la circulation lymphatique en favorisantla rsorption des liquides des tissus en cas de rtention deau et de cellulite.

IndicationsNervosit : tension nerveuse, stress.Peau : acn, sborrhe, rtention deau.

Utilisation

Massages relaxants.Diffuseurs, humidificateurs.


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HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE

Nom latin ProvenanceOriganum majorana, famille des Lamies Europe, Egypte

La plante

La marjolaine est une plante de la famille des Lamies. Son autre nom botanique est Marjorahortensis. Il existe plusieurs espces de marjolaine, souvent cultives dans les jardins. Lamarjolaine ne doit pas tre confondu avec Origanum vulgare (Origan) dont on extrait unehuile essentielle rougetre, analogue celle de Thymus vulgaris (Thym).

Partie de plante distille : feuilles et sommits fleuries

Odeur

Lhuile essentielle de marjolaine, extraite des feuilles et des sommits fleuries, jaune ple, aun parfum voquant celui du Melaleuca, mais plus doux.


Terpinne-4-ol (37%), para-cymne (10 %), alpha-terpinol (9%), linalol

Proprits

Les aromathrapeutes estiment quelle est efficace dans lhypertension artrielle. Cette huileest surtout employe pour ses proprits relaxantes. Elle a galement une action bactricidesur la peau. Antispasmodique.

Indications et utilisations

Mettez 3 gouttes dhuile de marjolaine dans un diffuseur, et laissez diffuser dans lair pendant2 heures. Si vous naimez pas son arme, mlangez-la avec 2 gouttes dhuile provenant dunagrume.Coupures et rosions cutanes : Mettez 5 gouttes dhuile dans un bol deau chaude, et

baignez la plaie. Recommencez deux fois par jour.

Attention ! Le para-cymne prsent en pourcentages variables selon la provenance de lhuilepeut irriter les peaux sensibles. Dans le doute, pratiquez un test en dposant sur une petitezone cutane 3 gouttes dhuile de marjolaine dilue dans une cuiller caf dhuile vgtaleavant de lappliquer sur une surface plus grande.


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HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE

Nom latin ProvenanceMentha piperita, famille des Labies France, Europe

Angleterre

AmriqueLa plante

La Menthe poivre est une Labie dont lhuile essentielle est distille partir des feuilles etdes sommits fleuries. Elle est cultive en Europe, aux Etats-Unis et au Japon. Lhuiledorigine anglaise est rpute tre la meilleure. La Menthe poivre est dun jaune verdtre au

parfum frais et trs prenant, caractristique de lun de ses composants, le menthol.

Partie de plante distille : feuilles et sommits fleuries

Odeur

Basalmique persistante.Principaux composants

Menthol (40 65%), menthone, carvone, cineol, thymol, pinne, menthne, limonne

Proprits

Anti-infectieuse et anti-inflammatoire (notamment du systme digestif). Analgsique.Aphrodisiaque. Qualits fortifiantes et stimulantes. Antispasmodique, analgsique,antiseptique, stomachique,

Indications

Nervosit : faiblesse gnrale, nvralgiesPeau : inflammation, anti-moustique, irritation, congestion toxique, capillaires clats.Divers : Sang trop riche, vanouissement, douleurs musculaires.

Usages

1 2 gouttes en application locale en mlange dans une huile de base (attention aux yeux).Inhalations, bains, etc

Attention ! Cette huile produit une grande sensation de froid. Elle peut tre excitante ettroubler le sommeil.


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HUILE ESSENTIELLE DE NEROLI

Nom latin ProvenanceCitrus aurantium, famille des Rutaces Afrique du Nord

La plante

Cette huile exotique extraite des fleurs de loranger amer est appele Nroli . La femmedun prince renomm Nroli (Italie) sen servait pour parfumer leau de son bain et sesgants. Distille partir des fleurs frachement closes, cest une huile de luxe utilise

principalement pour son arme et comme un antidpresseur trs efficace. Cette huile decouleur jaune ple est indispensable la fabrication dune eau de Cologne de bonne qualit.Les meilleures huiles viennent de France et de Tunisie et bien que chres, elles possdent unarme tenace et savrent conomiques lusage.

Partie de plante distille : fleurs fraches doranger


Pinne, camphne, limonne, alcool phenylethylique, nrol, nilnalol, nerolidol, graniol,actate de lynalyle, jasmone.

Odeur

Suave, fleurie

Proprits

Anti-infectieuse, nergisante, tonifiante du systme nerveux.Rgularise le systme nerveux, favorise le sommeil, antidpresseur. Amliore la circulationcapillaire veineuse. Soins de la peau snescente, action rgnratrice au niveau cellulaire, elletonifie, dodorise. Antispasmodique, antiseptique, bactricide. Aphrodisiaque. Hypnotiquedoux.

Indications

Circulation : veines variqueuses ;Nervosit : anxit, nervosit, stress, dpressions, peur, agressivit, hystrie, insomnie,

palpitations, panique, choc, excitabilit, irritabilit, problmes motionnels. Agitation chez lesenfants.Peau : de tous types, mais surtout sche, sensible et irrite, tonique des vaisseaux capillaires,rgnrante, vergetures, vieillissement.

Usages

Trs douce pour la peau et les muqueuses.Utilisation dans les bains, massages, masque de beaut


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HUILE ESSENTIELLE DORANGE AMERE

Nom latin ProvenanceCitrus aurantium,famille des Rutaces Egypte, Tunisie

Italie, Paraguay

La plante

Originaire de Chine, l'oranger amer s'est rpandu sous tout le climat mditerranen. Cetarbuste de 5 m, feuilles persistantes d'un vert fonc brillant, aux fleurs blanches a des fruitsamers plus petits et plus foncs que l'orange douce.Dnomm aussi Bigaradier, nom d'origine provenale (Bigarado, Bigarr), l'Oranger amercontient une essence d'odeur trs subtile et trs douce dans chacun de ses organes (feuilles,fleurs, fruits, corce).L'huile essentielle d'Orange Amre (zeste) est assez rare. L'huile essentielle bigarade provientde la distillation des rameaux portant les feuilles et de tous jeunes fruits appels petits grains , d'o le nom commun de l'huile essentielle de "petitgrain" qui en est issue.

Partie de plante distille : Zeste

Odeur

Trs douce. Arme caractristique de bois vert (analogue celui de lhuile de zeste dorange)voquant lodeur des fleurs.

Principaux composantsActate de linalyl (45,5%), linalool (24,1%), alpha-terpinol (5,2%), anthranilate de mthyl-

N-mthyle (0,1%), actate de granyl (4,2%)

Proprits

Cicatrisante et rgnarante cutaneCalmant du systme nerveux, sdatif, r quilibrante nerveuse, spasmolytiqueAnti-inflammatoire, Anti-infectieuxAmliore la circulation artrielle Rgulateur cardiaque. Anti-plthorique (cholestrol).

Indications

Acn et peaux grasses. Mettez 3 gouttes dhuile dans un bol deau chaude, trempez-y un gantde toilette, puis appliquez fermement sur le visage. Recommencez aussi souvent quencessaire. Attendez-vous un effet astringent (desschant) ; cessez le traitement ds que la

peau perd son aspect huileux et que lacn disparat.Douleurs arthritiques et rhumatismales. Mlanger 2 gouttes dhuile essentielle dOrangeamre et 3 gouttes de Romarin dans 10 ml dhuile vgtale. Massez les rgions affectes.

Utilisations

Attention ! Sur la peau, nemployez pas lhuile essentielle de bigarade avec les spcialitscommerciales indiques dans lacn, car elle peut entraner des irritations.


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HUILE ESSENTIELLE DORANGER DOUX

Nom latin ProvenanceCitrus aurantium sinensis, Mditerrane

famille des Rutaces Italie

La plante

On obtient lhuile essentielle dOrange douce par expression froid ou par distillation deszestes Lhuile essentielle obtenue par expression est orange avec une odeur frache et fruite.Celle issue de la distillation est presque incolore et soxyde trs vite. On y ajoutegnralement des antioxydants pour lutiliser dans des produits dhygine corporelle bonmarch et dans lindustrie alimentaire. A partir de lcorce des fruits, la varit douce Citrussinensis on extrait lessence dite dOrange Douce, dont les caractristiques rappellent cellesde lhuile essentielle dOrange Amre.

Partie de plante distille : zestes

Odeur

Caractristique


D-limonne, aldhyde, graniol, linalol, citral, citronellal, terpinol, decanal

Proprits

Calmante et r-quilibrante du systme sympathique, lgrement hypnotique, digestive,dtoxicante, rgulateur cardiaque (palpitations). Fbrifuge, stomachique, antispasmodique,sdative, hypotensive. Astringent, dpurative.

Indications

Nervosit : troubles, palpitations cardiaques, fatigue, insomnie.Peau : rtention deau, cellulite, soins des peaux grasses et paisses, rides.

Usages

Trs agrable en massages pour les douleurs arthrosiques de la colonne vertbrale.

Trs bien tolre par la peau. Un massage au niveau du plexus solaire et de la poitrineapportera de lnergie et aidera chasser la mlancolie et le stress.Dans un bain, pour une action rafrachissante, dpurative, tranquillisante et revitalisante oulutter contre la rtention deau.


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HUILE ESSENTIELLE DE PALMAROSA

Nom latin ProvenanceCymbopogon martinii, famille des Gramines Inde

La plante

Lhuile essentielle de palmarosa est extraite dune plante appartenant un groupe dherbacesaromatiques originaires des rgions tropicales du sud-est asiatique. Le palmarosa taitautrefois rcolt dans un but commercial comme source de graniol - qui est le composant

principal de lhuile essentielle de granium.

Partie de plante distille : la plante entire

Odeur

Extraite par distillation la vapeur deau, lhuile de palmarosa est jaune ple et a un parfumvoquant celui du granium.


Graniol (80 %), actate de granyl (8,25%), linalol (2,79 %)

Proprits

On emploie souvent son huile comme celles du granium ou de la rose, en particulier dans lessoins de la peau, car elle rhydrate et la rgnre. Cest aussi un dsodorisant naturel qui,outre son parfum modr de granium, tue les bactries responsables des odeurs corporelles.

Indications et Utilisations

Peau sche et rides : Avec un gant de toilette, nettoyer le visage leau chaude ou avec unelotion dermique du commerce, puis ajouter 3 gouttes dhuile 1 cuiller caf dhuile vgtaleet, du bout des doigts, massez-le doucement le soir ou durant la journe.

Odeurs corporelles dsagrables : Schez-vous les aisselles, puis dposez 3 gouttes dhuilede palmarosa sur vos paumes, frottez-les lune contre lautre, appliquez-les sous vos bras. Leshommes prfreront peut-tre celle de bois de santal ou de cdre, en raison de son arme plusmasculin, mais celle de palmarosa semble tre apprci par les deux sexes.


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HUILE ESSENTIELLE DE PAMPLEMOUSSE

Nom latin ProvenanceCitrus paradisii, Argentine

famille des Rutaces

La plante

Dcouvert en Jamaque vers 1800, le pamplemousse provient d'un croisement ancien entre lecitron et le vrai citrus grandis d'Asie. C'est la Compagnie nerlandaise des Indes-Occidentalesqui embarqua "l'original" bord de ses navires en direction de ses comptoirs dans les Antilles la fin du XVIIe sicle. cette poque, le fruit n de ce croisement tait absolumentimmangeable. C'tait une curiosit botanique dont on prsumait par contre de grandes

proprits mdicinales.

Deux varits de pamplemousse donnent une huile essentielle : celle la peau fine et chairblanche, et celle peau rose et chair rose.Le procd dextraction habituel est la pression froid, dans lequel lenveloppe interne

blanche est spare du flavedo color en rose.


Odeur

Acidule mi-chemin entre lorange et le citron

Principaux composantsLimonne (93%), nootkactone (0,3%), octanal (0,29%), dcanal (0,27%), 1-p-menthne-thiol(traces).

Proprits

Proprits antidpressives et astringentes. Drainant utile pour attnuer la cellulite, lhuileessentielle de Pamplemousse tonifie la peau et les tissus .Le pamplemousse est un puissant antioxydant naturel grce sa richesse en flavonodes ;ceux-ci agissent comme des anti-radicaux libres en neutralisant les molcules doxygneractives nfastes qui sont responsables du vieillissement.

Indications

Muscles : fatigue, raideur musculaire.Peau : cellulite, rtention deau, obsit, peaux grasses et congestionnes, perte de cheveux.Nervosit : fatigue, stress et angoisses.

Utilisations

Diffusion en mlange avec dautres huiles de relaxation.En massage, dilue dans une huile vgtale, sur les jambes pour les fatigues musculaires et les

problmes de cellulite.


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HUILE ESSENTIELLE DE PATCHOULI

Nom latin ProvenancePogostemon cablin, famille des Lamiaces Asie du Sud-est

La plante

Le patchouli est un arbuste des forts tropicales, aux fleurs, feuilles et rameaux parfumes.Curieusement, il est issu de la mme famille botanique (Labies) que maintes plantesherbaces donnant des huiles essentielles. Le patchouli se distingue par un arme riche, bois,nuanc de notes dencens qui masquent les autres odeurs.Produite en Indonsie et ailleurs en Asie, lhuile essentielle de patchouli est gnralementvendue sous laspect dune huile assez visqueuse rouge orange fonc. En vieillissant, sacouleur orange sintensifie.



Alpha-patchoulne (22%), bta-caryophyllne (20 %), bta-patchoulne (13%),

Proprits

Lhuile essentielle de patchouli traite problmes de peau inflammatoire : eczma, psoriasis,pellicules et pied dathlte (teigne). Cest un astringent, aussi est-elle efficace en casdinflammations accompagnes de suintements. Elle se comporte en lger anxiolytique et aide

les sujets quelque peu thrs ou distraits retrouver le sens des ralits.


Dmangeaisons cutanes : Mettez trois gouttes dhuile de patchouli dans une cuiller cafdhuile vgtale. Appliquez sur la zone concerne 3 fois par jour, puis surveillez lesdmangeaisons et inflammations.

Irralisme et distraction : Mettez 1 goutte sur les clavicules pour vous aider vousconcentrer et retrouver le sens des ralits.


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HUILE ESSENTIELLE DE PIN SYLVESTRE

Nom latin ProvenancePinus sylvestris, famille des Conifres Europe, Russie

Pays nordiques

La plante

Lhuile est distille partir des aiguilles et des cnes provenant de diffrentes espces deconifres. Le pin appartient la famille des Pinaces. Cette huile est abondamment utilisedans les savons, les prparations de bains et, en raison de leurs qualits antiseptiques dans lesdtergents, etcLes aiguilles et les bourgeons de Pin sylvestre donne une huile essentielle claire et trs liquide la forte odeur basalmique caractristique.

Partie de plante distille : aiguilles


Alpha et beta pinne, sylvestrne, acttate de bornyle, cadinne.

OdeurBasalmique camphre

Proprits

Huile essentielle basalmique, pectorale, expectorante et fluidifiante des scrtions

bronchiques. Tonique, elle stimule le systme sympathique et les glandes surrnales.Dpurative, antirhumatismale, anti-fatigue.

Indications

Nervosit : faiblesse gnrale, asthnie, convalescence, stress, dpression nerveuseMuscles : douleurs articulaires et musculaires, rhumatismes.Peau : excs de transpiration.Divers : impuissance pour cause de surmenage.

Utilisations

Onctions thoraciques des plexus et de la colonne vertbrale (20 50 gouttes dhuilesessentielles) dans la fatigue, les pertes dnergie, les infections respiratoires.

Un bon bain stimulant, le matin, avec quelques gouttes dessence de Pin donne un coup defouet et aide affronter la journe.

Attention ! Utiliser avec prcaution et faible dose.


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HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN

Nom latin Provenance

Rosmarinus officinalis, famille des Labies Mditerrane

La plante

Le romarin, une labie fort connue fournit une huile essentielle pratiquement incolore dont leparfum vivifiant varie suivant les varits.

Partie de plante distille : rameaux

Odeur

Camphre, amre


Camphre, bornol, alpha-pinne, camphne, cinol

Proprits

Tonicardiaque, relaxant et contractant musculaire, dcongestionnant (pas dutilisation chez lafemme enceinte). Il est indiqu pour les tats infectieux.Antiseptique, antispasmodique, antirhumatismal, analgsique, cicatrisant, dtoxiquant,

tonique cardiaque et veineux, draineur spcifique hpatique et biliaire. Rtablit lquilibrethermique.Stimulant gnral (hypotension), nergisant, tonique.Astringent et aphrodisiaque.

Indications

Circulation : congestion lymphatique, abaisse la pression artrielle, problmes de mauvaisecirculation.Muscles : maux et douleurs, arthrite, rhumatisme, entorses, durcissement, manque de tonus.Nervosit : Faiblesse gnrale, squelles de paralysie, fatigue mentale, apathie. Surmenage,stress, dpression.Peau : alopcie, nettoyant, poux, pellicules, maladie du cuir chevelu, stimulant, plaies,cellulite, congestion, acn.Divers : frigidit, impuissance, palpitations.

Utilisations

Bains et douches pour un coup de fouet.Bains fortifiants pour les enfants et contre les rhumatismes. Prendre ces bains de prfrence lematin.Attention ! Le Romarin est riche en camphre. Ne pas utiliser lors de la grossesse ou en casd'pilepsie. Utiliser avec prcaution et faible dose.


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HUILE ESSENTIELLE DE THYM

Nom latin ProvenanceThymus vulgaris, famille des Labies France

La plante

On obtient lhuile des sommits fleuries par distillation la vapeur. Comme la lavande, leThym possde beaucoup de vertus thrapeutiques et on lutilise abondamment aussi bien dansla cuisine quen thrapeutique.Cette plante contient des principes actifs trs concentrs et est donc distille deux fois,donnant deux types dhuile : le thym rouge qui est plus pur et plus concentr, mais quil faututiliser avec prcaution, et le thym blanc ou jaune, distill deux fois, moins irritant et plusdlicat.

Partie de plante distille : plante entire


Thymol, paracymne, terpinne

Odeur

Chaude

Proprits

Cest un antiseptique puissant qui assure la prvention contre les rhumes et la grippe ; cestgalement un trs bon tonique nerveux. Stimulant des scrtions biliaires, anti-infectieuxmajeur, antispasmodique.Vasodilatateur en application externe.Huile essentielle nergisante, tonique, stimulante du sympathique, antiparasitaire, balsamique.Astringent.

Indications

Circulation : stimulant, tension artrielle, diarrhes.Muscles : rhumatismes, arthrite.Nervosit : insomnie, anxit, faiblesse nerveuse, dpression. Fatigue physique et psychique.Peau : furoncles, corchures, perte de cheveux, plaies infectes, abcs, acn, lichen, gale.

Utilisations

A utiliser trs, trs dilue.Dans un produit de douche (1 2 gouttes), bains (environ 5 8 gouttes, suivant la baignoire) ;En massages dans de lhuile vgtale.

Attention ! Utiliser avec prcaution et faible dose.


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HUILE ESSENTIELLE DE VANILLE

Nom latin ProvenanceVanilla planifolia, famille des Orchidaces Mexique

La plante

La vanille est un arme dlicieux, plus apprci encore, dit-on, que celui du chocolat. Elle estproduite par une orchide originaire du Mexique, le vanillier, cultive dans beaucoup dergions du monde. Lorsquelle pousse hors des forts tropicales mexicaines, sa fleur jaune

ple, qui doit tre fconde la main, produit une longue gousse verte, analogue celle duharicot. Aprs rcolte, les gousses sont conserves selon un procd sculaire jusqu cequelles aient la consistance dun cuir fonc dgageant un parfum de vanille caractristique.

Partie de plante distille : gousse


Vanilline (85 %), 4-hydrobenzaldhyde (8,5 %)

Proprits

Autrefois, les Aztques la considraient comme un aphrodisiaque et lemployaient commeantidote des morsures venimeuses, ainsi que pour prvenir les cphales. La vanille peut tre

propose comme traitement de la colre, de la tension et de lirritabilit.


Irritabilit : Portez 1 goutte dextrait de vanille titre de parfum personnel, soit sur unepochette coince sous une bretelle de soutien-gorge, soit lintrieur de votre col. Vouspouvez aussi mettre 3 gouttes de vanille dans un diffuseur, en les mlangeant une huileessentielle dagrume (par ex. mandarine), si cela vous convient, pour attnuer lextrmesuavit.

Faible libido : Mettez une goutte dextrait de vanille dans leau dun bain chaud, puisrespirez-en le parfum en laissant votre nature sensuelle spanouir.Envies imprieuses daliments sucrs. Humez votre dextrait de vanille chaque fois que vousen prouvez une, ce qui modrera votre apptit.


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HUILE ESSENTIELLE DE VETIVER

Nom latin ProvenanceVetiveria zizanioides, famille des Gramines Malaisie

Indonsie

Madagascar

La plante

Le Vtiver, gramine tropicale poussant dans plusieurs pays du sud-est asiatique, possde desfeuilles et des racines odorantes, ces dernires loignant les insectes. Ses utilisationsthrapeutiques varient dun pays lautre, mais une pte ou une dcoction de ses racines, jouitdune grande rputation comme remde dans les cphales et la fivre. Des recherchesrcentes dmontrent que certains des composants de son huile essentielle repoussent lestermites.

Partie de plante distille : racines


Vetivone, vetivene, vetyverol, alpha-vtivol

Odeur

Lhuile essentielle de vtiver, obtenue par distillation des copeaux de ses racines la vapeurdeau, brun fonc, visqueuse, a un arme bois prononc, analogue celui de lhuile de

patchouli.

Proprits

Lhuile de vtiver est surtout employe comme calmant et stabilisant. Comme celle depatchouli, elle est utilise pour attnuer les dmangeaisons et attnuer les douleursarticulaires.


Anxit : Dun doigt, oignez le plexus solaire - zone situe juste au-dessous du sternum -dhuile de vtiver non dilue, puis massez doucement pour la faire pntrer.Tensions musculaires et douleurs articulaires : Mettez 3 gouttes dhuile dans 1 cuiller soupe dhuile vgtale, puis massez doucement la zone sujette aux tensions ou douloureuse.Dmangeaisons cutanes : Mettez 5 gouttes dhuile de vtiver dans 1 cuiller caf dhuilevgtale, et appliquez doucement sur la zone concerne. Recommencez matin et soir.Lotion aprs rasage : son action stimulante de la circulation favorise la cicatrisation desmicros coupures dues au rasage.

Attention ! Contre indiqu chez les femmes enceintes ou qui allaitent.


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HUILE ESSENTIELLE DYLANG YLANG

Nom latin ProvenanceCananga odorata, famille des Anonaces Madagascar

Comores, Malaisie

Inde

La plante

De la famille des Anonaces, lhuile sobtient par distillation des fleurs, et permet dobtenirjusqu 6 qualits dhuiles diffrentes partir des fleurs jaunes. La premire distillation donnelhuile au parfum le plus raffin et le plus profond. En aromathrapie, le mieux est dutiliserlhuile essentielle complte issue dune distillation prolonge. Elle est jaune ple et sirupeuse.Son parfum sucr, voluptueux et exotique peut parfois provoquer des nauses ou des maux dette.

Partie de plante distille : fleurs fraches


Linalol, actate et benzoate de benzyle, germacrne D

Proprits

Huile essentielle du systme cardiaque (hypotenseur, calmant du systme sympathique).Aphrodisiaque, antidpresseur, sdatif, euphorique, antiseptique des infections intestinales.Tonique, stimulant de la circulation.

Indications

Circulation : tension artrielle leveNervosit : dpression, insomnie, tension, excitabilit, essoufflement d lanxit.Peau : grasse, traitement de la peau et des cheveux.Divers : frigidit, impuissance, palpitations, tachycardie.

Utilisations

En massages des plexus (10 20 gouttes par jour)Bains, diffusion, etc


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II LES EAUX FLORALES

Les eaux florales sont obtenues lors de la distillation des plantes. Les plantes baignant dans

leau ou dans la vapeur sont distilles. Le distillat ainsi recueilli donne deux phases : unephase dite huileuse qui correspond lhuile essentielle et une phase dite aqueuse ou eauflorale qui sest charge de substances hydrosolubles au cours de la condensation desdistillats. Les hydrolats rsultent de la macration des plantes dans leau qui est utilise lorsde la distillation.

Le mlange initial mis en distillation a gnralement une proportion de 1 kilogramme deplantes pour 1 litre deau : les eaux florales et les hydrolats sont donc de trs bonne qualit.

Les bienfaits des eaux florales

Fraches et lgres, elles vous serviront pour des compresses, des pulvrisationsrafrachissantes , en lotion pour le visage, pour le bain, en fumigations.

Les eaux florales renferment les mmes proprits que les huiles essentielles dont elles sontissues. Moins concentres, elles peuvent tre utilises directement sur la peau.

Elles doivent tre conserves de prfrence labri de la lumire, dans des bouteilles en verreopaque, tre pures, de prfrences dorigine biologique certifie.

Qualit

La garantie Biologique : notre exigence !Les eaux florales ont une entit biologique dont la composition relve dune synergie vivanteopre par la nature. Afin den tirer le maximum de bnfices, nous avons slectionn deseaux florales pures et 100 % biologiques et certifies.

La certification ECOCERTToutes nos eaux florales ont t certifies ECOCERT et bien entendu, n'ont pas t testes suranimaux.

Prcautions demploi

Attention, les eaux florales dcrites ici sont destines tre appliques localement sur la peauuniquement. Leur consommation dans lalimentation est fortement dconseille.


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EAU DE FLEUR DORANGER

Nom latin ProvenanceCitrus aurantium, Maroc, Bassin mditerranen

famille des Rutaces

La Plante

Le Bigaradier ou oranger amer (Citrus aurantium) ressemble loranger doux mais en pluspetit. Originaire dAsie orientale Inde et Chine - il ne fut introduit en France quau tempsdes croisades. En mdecine, on utilise les fleurs, les feuilles et leau de fleur dorangerappele encore eau de naph pour calmer, apaiser et parfumer.

Loranger amer est un arbrisseau pineux aux feuilles persistantes dun vert fonc brillant.Les fruits sont des baies cortiques rouge orange : les oranges amres, acides et impropres laconsommation. Sensible au froid, il ne supporte que lhiver mditerranen, aussi on le cultiveen Espagne du Sud, en Sicile et en France sur la Cte dAzur. Au XVIIIme sicleapparaissent les orangeries qui permettent alors de conserver ses plants en hiver, car ils nesupportent pas le gel.

Les fleurs blanches, groupes par deux ou trois sont suavement parfumes, plus larges quecelles de loranger doux et disposes en bouquets au sommet des rameaux.

Proprits

Lhydrolat de fleur doranger amer possde un parfum trs doux qui exerce un effet apaisantet bnfique, en particulier sur les jeunes enfants. Il favorise le sommeil, les apaise et permetune meilleure dtente. Son action apaisante et calmante la rend aussi efficace pour traiter destroubles lis au stress comme larophagie.

De plus, leau de fleur doranger apaise et rquilibre les peaux sches. Elle estparticulirement recommande pour traiter les zones couperoses. Trs odorante, elle tonifiela peau et la rafrachit et lapaise. Cette eau florale a un effet positivant. Tonique musculaire,elle est prconise dans les cas de fatigue mentale et physique ou de baisse de moral.

Usage externe

Mlange une crme de soin ou un masque.En pulvrisation sur le visage.Dans leau du bain ou en diffusion dans une chambre.

Usage culinaire

La fleur doranger entre souvent dans la composition de desserts, ptisseries et confiseries.

Prcautions demploi

Aucune connue.


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EAU DE ROSE

Nom latin ProvenanceRosa damascena, Iranfamille des Rosaces

La Plante

Traditionnellement, la rose est associe lamour et la beaut. Avicenne, le brillantphilosophe arabe du Xme sicle, qui tait aussi mdecin, lui attribuait la vertu de dvelopperla vivacit de lesprit et la puissance du cerveau. Cette plante est originaire de Damas mais larose se cultive essentiellement dans les rgions mditerranennes.

Il existe prs de 250 espces du genre Rosa dans l'hmisphre nord tempr, pour la plupart

originaires d'Asie, notamment de Chine. Chacune de ces espces a donn naissance parhybridation d'innombrables varits. La rose de Damas, utilise ici, fait partie des rosiersdits anciens qui se prsentent en buissons.

Proprits

Il doit rester quelque chose de lesprit dAvicenne, car de nos jours la rose est encoreconsidre comme antidpresseur, et son essence dvelopperait la qualit des rves et lavivacit Leau florale de rose est tout particulirement recommande comme toniquenerveux de la peau (visage, seins, cou et mains) ; comme antirides, et en tant quastringent.Leau de rose convient donc aux peaux fatigues, couperoses. On peut lutiliser pour

parfumer le bain, pour les soins du visage.En cuisine, on en fait des desserts trs raffins.

Usage externe

En brumisation ou en lotion pour rafrachir et lgrement parfumer le visage, purifier etrquilibrer lpiderme. Leau florale de rose est traditionnellement utilise pour garder leteint clair.

Prcautions demploi

Aucune connue.


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HYDROLAT DE LAVANDE

Nom latin ProvenanceLavandula angustifolia, France, Bassin mditerranenfamille des Lamiaces

La Plante

Dans les civilisations grecques et romaines o bien-tre et propret sont rpandus, la lavandeest souvent cite pour les usages connus aujourdhui : parfumerie, mdecine et soins du corps(bains la lavande, eau pour la toilette, adoucissant pour le linge). Du Moyen-ge laRenaissance, cest toujours comme plante mdicinale ou essence prcieuse pour ses vertusque lon retrouve la lavande.

La lavande fine, Lavandula angustifolia, se rencontre gnralement sur les versantsensoleills des montagnes provenales, entre 500 et 1500 mtres environ. Le moyen le plusappropri pour extraire lhuile essentielle de la lavande est la distillation la vapeur deau. Lemlange deau et dhuile essentielle est recueilli dans lessencier o il se dcante et se spare

par diffrence de densit : lhuile essentielle plus lgre surnage au-dessus de lhydrolat oueau florale de lavande.

Proprits

Calmante sur les rougeurs, brlures et irritations. Elle aide la dcontraction musculaire en

massage et peut soigner certains problmes de peaux de type ruptifs : eczma, acn,couperoses

Chez les sujets prsentant un terrain anxieux, elle aurait un effet relaxant, dcontractant ethypotensif. Elle est idale pour les jeunes enfants en diffusion humidifiante dans la chambre.

Usage externe

Peau : Acn, brlures lgres, eczma, couperose, dermatose infectieuse.Muscles : rhumatismes, crampes musculaires, contractures ;Autres : stress, insomnie, anxit, hypertension, migraines

En brumisation sur la peau accompagne dun massage.En inhalation dans une pice.Dans le bain ou vaporiser sur le linge.

Prcautions demploi

Contrairement leau de fleur doranger ou leau de rose, lhydrolat de lavande ne doit enaucun cas tre consomm ou tre utilis en cuisine pour parfumer les plats.


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III. LES HUILES VEGETALES

Les huiles vgtales sont sans conteste lun des premiers produits de soin et de beaut delhumanit, et juste titre. Les rcentes dcouvertes scientifiques nous permettent aujourdhuide comprendre pourquoi et de leur rendre justice. Les Egyptiens, avec leurs onctions aux

huiles parfumes, les Romains dans leurs thermes et leurs massages aux huiles dolive etdamande douce, les Africaines avec leur beurre de karit dont elles senduisent cheveux etcorps, les Tahitiennes avec lhuile de coco, ou les Chinoises. Tous et toutes ont eu recoursinstinctivement aux vertus embellissantes et protectrices des huiles vgtales naturelles.

Les bienfaits des huiles vgtales

Elles constituent un arsenal de beaut simple, naturel et efficace.

Elles sutilisent en mlange avec ou sans huile essentielle pour une action synergique. Ellesdoivent de prfrence, rpondre aux critres suivants :

- Etre des huiles vierges de premire pression froid, non raffines, ni oxydes, niacides ;

- Etre conserves labri de la lumire, dans des bouteilles en verre opaque;- Etre pures, de prfrences dorigine biologique certifie.

Grce leurs actions adoucissantes, assouplissantes, tonifiantes et rgnrantes de lpiderme,les huiles vgtales protgent la peau en reconstituant son film lipidique protecteur afin de la

prserver du vieillissement prmatur tout en lui assurant souplesse, tonicit et douceur. Leshuiles vgtales pntrent lpiderme et le derme en profondeur. Les acides gras essentielsquelles contiennent jouent un rle de tout premier ordre dans la protection et lhydratation de

la peau.

Qualit

La garantie Biologique : notre exigence !

Lhuile vierge de premire pression froid est un gage de qualit. Ce procd permet deconserver intactes toutes les richesses de la plante, graine ou fruit.Afin den tirer le maximum de bnfices, nous avons slectionn des huiles vgtales viergesde premire pression et 100 % biologiques.

La certification ECOCERT

Toutes nos huiles vgtales ont t certifies ECOCERT. Les matires premires ont trigoureusement slectionnes, les procds de fabrication sont respectueux delenvironnement et aucun produit ou matire premire na t test sur les animaux.


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Nos huiles vgtales

Les huiles vgtales que nous avons slectionnes peuvent tre utilises seules ou mlanges des huiles essentielles.

Pour profiter des proprits bienfaisantes des huiles vgtales, plusieurs autres moyenspeuvent tre utiliss :

- Massage ou onction : (visage, corps, cheveux) avec une huile pure et unique, trsbnfique car chaque huile apporte elle seule un vritable soin de lpiderme.

- Massage : avec une huile dans laquelle ont macr des plantes exposes pendantun certain temps et dont les proprits sajouteront celles de lhuile.

- Produit dmaquillant : toutes ces huiles peuvent aisment constituerdmaquillants.

ACTIVITE DE QUELQUES HUILES VEGETALES BIOLOGIQUES

Prcautions demploi

Attention, les huiles vgtales dcrites ici sont destines tre appliques localement sur lapeau uniquement. Leur consommation dans lalimentation est fortement dconseille.

Proprits des huiles vgtales Amande douce Bourrache Carthame J ojoba Macadamia Ssame Tournesol

doucissante * * * * * *

nti-inflammatoire *

ntisenescence/antiride *

ntiseptique

paisante * *

ssouplissante * * * * *

icatrisante

sincrustante (peaux grasses)

molliente *

ydratante * * *

ourrissante * * * * *

rotection solaire *

rotectrice *

ffermissante

gnrante * *

gulatrice peaux sches et trs sches *structurante * *

vitalisante *

nifiante *


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HUILE DAMANDE DOUCE


Prunus amygdalus Asie

La plante

Originaire dAsie centrale, lamandier apparat pour la premire fois en France en 1548. Il estcultiv dans les pays mditerranens et en Californie. En France, sa culture est plus

particulirement localise dans les rgions du Sud et du Sud-Est. Cet arbre de 6 12 mtresde haut fleurit de fvrier mars avant lapparition des feuilles. Le fruit est une drupe vert clairet veloute renfermant gnralement une seule graine : lamande. De cette dernire, trsnutritive, on tire le lait et surtout lhuile damande douce pour adoucir la peau.

Ltymologie est simple : amygdalus veut dire amande . Trs en vogue chez lesGrecs, lamandier leur avait inspir une jolie lgende : de dsespoir davoir t abandonne

par Dmophon (fils de Thse) parti en guerre, Phyllis se donna la mort et fut change enamandier. Pouss par le regret, linfidle revint enlacer larbre en pleurant : lamandierspanouit alors en une premire et dlicate floraison.

Partie de plante utilise : lamande

Principaux composantsAcides gras insaturs, vitamine A, D (traces) et E, acide linolique (24%).

Proprits

Lhuile damande douce de premire pression froid est fluide, incolore ou jaune trs ple, desaveur trs douce et agrable, got trs faible damande. Elle rancit facilement. On lutilisesurtout en prparations pharmaceutiques ou cosmtologiques plus que pour lalimentation.Elle possde extrmement peu dacides gras saturs, est riche en acide olique et bien pourvueen vitamines A et E.Elle convient parfaitement aux peaux les plus dlicates comme celles des bbs. Elleassouplie et tonifie. Elle est galement idale sur les vergetures, les gerures douloureuses des

seins ou les crevasses des mains. Elle peut enfin sappliquer sur les pointes sches descheveux. Calmante, elle est onctueuse et trs douce.

Utilisations

Inflammations superficielles de la peau (petites rougeurs, irritations) ;

Recommande particulirement pour les peaux sches, les brlures cutanes provoques parle soleil ou la neige.Dermatoses, gerures, crevasses


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HUILE DE BOURRACHE


Borago officinalis Espagne

Afrique du Nord

La plante

La bourrache semble originaire des rgions mditerranennes occidentales (Espagne, Afriquedu Nord) o elle abonde. Elle a gagn, comme plante cultive ou subspontane, presque toutelEurope et lAmrique du Nord. Elle est commune dans toute la France, dans les jardins, lesdcombres et aux environs des cultures. Elle slve dans les montagnes jusque vers 1800 m.Cest une plante hrisse de longs poils rudes et un peu piquants.

Le nom de la bourrache driverait selon certains de abou-rach , nom arabe qui signifierait pre de la sueur et illustrerait la proprit sudorifique de la plante. Son nom botanique borago viendrait du latin cor ago qui veut dire : je stimule le c ur . Plantecardiaque, elle est sense dissiper toute la mlancolie et rendre lhomme gai et joyeux

Partie de plante utilise : graines


Riche en acides gras essentiels polyinsaturs (acide linolique 38%), acide gamma linolnique(20% en moyenne), vitamines A, D, E et K.

Proprits

La prsence dacides gras essentiels en quantit permet une bonne nutrition de lpiderme.Une utilisation rgulire assouplit et raffermit la peau.Lhuile de bourrache est lhuile anti-vieillissement rgnrante et restructurante de rfrence.Elle stimule les fibres de collagne et trouve son utilit surtout pour les peaux sches,dvitalises et fatigues.

Utilisations

Anti-viellissement : effet raffermissant, vitalisant et rgnrant.Peaux dshydrates : action dhydratation de lpiderme.


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HUILE DE CARTHAME


Carthamus tinctorius Asie, Japon

Australie

La plante

Le carthame est une plante herbace de 10 60 cm de haut dorigine orientale, prsente ltat sauvage en Asie, au Japon, en Australie, Amrique Centrale et du Sud. Le fruit est unakne olagineux de saveur amre. On utilise peu les fleurs, mais les graines et leur huile sont

prises. Elle est cultive dans le bassin mditerranen pour le pouvoir colorant de ses fleurs.En Asie et en Amrique latine, elle est cultive comme olagineux. En France, la plante taitexploite dans le Midi, lAlsace, et le Lyonnais pour ses vertus tinctoriales mais il resteactuellement fort peu de ces cultures.

Le mot carthamus vient de lhbreu kartami qui veut dire teindre, via karthum : le carthame des teinturiers . Ses fleurons servent depuis trs longtemps colorer les alimentsen jaune safran mais sans leur donner aucun got Ctait le colorant traditionnel du

bandage des momies gyptiennes mais on lutilisait aussi pour ses qualits antifongiques.

Partie de plante utilise : graines


Lhuile vierge de carthame est une huile vgtale des plus riches en acides polyinsaturs avec74 % dacide linolnique et 20 % dacide olique.

Proprits

Lhuile vierge de carthame rgule les peaux sches et trs sches.Elle est aujourdhui employe dilue dans de nombreux produits pour les soins des cheveux.

Utilisations

Peaux sches et trs sches.Soins pour les cheveux.


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HUILE DE JOJOBA


Simmondsia chinensis Amrique

La plante

Le jojoba pousse dans les zones semi-dsertiques du Nord du Mexique, du sud de lArizona etde la Californie. Il est cultiv en Amrique du sud, en Isral et exprimentalement dansquelques zones du Continent africain. Le jojoba est un arbuste dioque feuilles bleu-vertmuni dune cuticule paisse. Les Indiens de Californie sen servaient pour lutter contre lecancer. Les Indiens du Mexique buvaient une prparation base de jojoba en cas derefroidissement et pour faciliter laccouchement, ils sen servaient galement comme fortifiantdes cheveux mais la vertu essentielle du jojoba tait de prserver la douceur de la peau. Lesgraines, trs riches en protines servaient de nourriture aux Indiens.

Le nom jojoba drive de son ancien nom mexicain : chohobba . Une boisson base decette plante procurant des visions divinatoires qui prvoyaient une bonne rcolte si le chefvivait encore longtemps et si la guerre tait gagne

Partie de plante utilise : graine


97 % desters cireux, insaponifiables (environ 50 %), protines (35 %)

Proprits

Lhuile vierge de jojoba est une cire au toucher non gras, employe en cosmtique, linstardu karit, pour sa teneur en insaponifiables. Ses qualits restructurantes en font une huile de

base de la pharmacope. Excellent soin des cheveux, elle les nourrit et les assouplit.

Lhuile de jojoba est conseille pour ses proprits nourrissantes, rhydratantes etadoucissantes. Cest un excellent antirides. Elle sutilise galement pour fortifier les cheveuxsecs et convient trs bien aux cheveux gras car elle combat lexcs de sbum du cuir chevelu.

Utilisations

Soin quilibrant de lacidit de la peau.Amlioration d

08 livret sur les he

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