« Nous faisons tous des choix, et en définitive, ce sont ces choix qui font ce que nous sommes. »

Sommaire

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Interview p.4Interview p.4- Le Père-Noël- Le Père-Noël

Animalia p.5Animalia p.5- La cigogne- La cigogne

Belles Plumes p.6-7Belles Plumes p.6-7- Poèmes- Poèmes- Atelier d'écriture- Atelier d'écriture

Informations p.8Informations p.8- Fondation Passions Alsace- Fondation Passions Alsace

Sorties Strasbourgeoises p.9Sorties Strasbourgeoises p.9- Le Forum Européen de la Bioéthique- Le Forum Européen de la Bioéthique

Activités du GEM p.10-11Activités du GEM p.10-11- Le marché de Noël- Le marché de Noël- Sortie au marché de Noël de Barr- Sortie au marché de Noël de Barr- La fête de Noël d'Aube- La fête de Noël d'Aube

Gourmet p.12 Gourmet p.12 - La Galette des Rois- La Galette des Rois

Sport p.13Sport p.13- Le hockey sur glace- Le hockey sur glace

Ludiquement vôtre p.14Ludiquement vôtre p.14- Jeux- Jeux

Horoscope p.15Horoscope p.15

Agenda p.16Agenda p.16

Edito

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Le journal du GEM a été réalisé collectivement lors d'ateliers menés par Fanny et Maureen.

Rédacteurs : Eric H., Quentin, Marcel, Nadir, Naouar, Neusa, Olivier, Babette, Marie-Laure, Jean-Pierre, William, Christian, Fanny, Maureen (et le Père Noël )Mise en page : MaureenIllustrateurs : Jabir, Quentin Page de couverture : Salia, Olivier, Quentin, Eric H., Naouar, Damaris, Jean-Marc, Marie-Ange, Malik

Vœux 2016Vœux 2016

Pour ce premier journal 2016 de AUBE, il est Pour ce premier journal 2016 de AUBE, il est traditionnel de présenter ses vœux aux personnes traditionnel de présenter ses vœux aux personnes de notre connaissance.de notre connaissance.Ces vœux de joie, de santé, de bonheur... Ces vœux de joie, de santé, de bonheur... s'adressent à vous qui nous lisez : adhérents du s'adressent à vous qui nous lisez : adhérents du GEM AUBE, salariées et bénévoles, partenaires GEM AUBE, salariées et bénévoles, partenaires institutionnels, amis.institutionnels, amis.

Les vœux sont les souhaits que nous formulons pour Les vœux sont les souhaits que nous formulons pour les autres et les uns pour les autres. Ce sont là une les autres et les uns pour les autres. Ce sont là une expression qui est inhérente aux buts d'un GEM expression qui est inhérente aux buts d'un GEM (Groupe d'Entraide Mutuelle).(Groupe d'Entraide Mutuelle).

Nos souhaits pour 2016 sont que l'Association Nos souhaits pour 2016 sont que l'Association AUBE et son GEM continuent à créer du lien et une AUBE et son GEM continuent à créer du lien et une solidarité entre les adhérents, à exprimer la parole solidarité entre les adhérents, à exprimer la parole des usagers dans les institutions psychiatriques et des usagers dans les institutions psychiatriques et dans la société, à participer à l'insertion sociale des dans la société, à participer à l'insertion sociale des personnes souffrant de troubles psychiques.personnes souffrant de troubles psychiques.

2016 a débuté pour Aube dans les nouveaux locaux 2016 a débuté pour Aube dans les nouveaux locaux situés au 97 Avenue de Colmar. Ce fut pour les situés au 97 Avenue de Colmar. Ce fut pour les adhérents un changement un peu difficile dans un adhérents un changement un peu difficile dans un premier temps. Maintenant les adhérents et les premier temps. Maintenant les adhérents et les salariées sont enchantés par ces locaux plus salariées sont enchantés par ces locaux plus adéquats. A nous tous de le faire vivre pour l'avenir.adéquats. A nous tous de le faire vivre pour l'avenir.

HubertHubert

InterviewAprès la venue du Père-Noël pour la fête de Noël d'Aube dimanche 13 décembre, celui-ci nous a fait l'honneurde revenir à Aube pour répondre à quelques questions !

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- Bonjour Père-Noël ! Je vous remercie de vous être spécialement déplacé pour Aube !- Oui, surtout que c'était pas de la tarte de vous trouver maintenant que vous avez déménagé !

- Certes… Pouvez vous raconter à nos lecteurs comment s'est passé Noël 2015 ? Vous n'êtes pas trop fatigué ?- M'en parlais pas ! Cette année, il m'est arrivé beaucoup de tuiles ! Premièrement, le manque de neige s'est fait sentir, je vous dis même pas la galère que c'était pour faire avancer mon traîneau !

- Vous ne volez pas d'habitude ?- Bien sûr que si, mais mes bougres de rennes se sont révoltés ! Ils voulaient absolument voir le marché de Noël de Strasbourg :« Êtes-vous lucides mes amis, leur ai-je demandé. Avec le monde qu'il y a, pensez bien que nous ne serions pas discrets pour un sou !Quant au timing, nous avons des livraisons et je vous rappelle que nous ne sommes pas des touristes en vacances ! Allez, yaaaaaa !!! »Et ils sont restés plantés là, leurs yeux devenant aussi rouges que leur gros nez !Après plusieurs « YAAAAAAAAAAAAAAA » de mon éloquente voix, ils ont fini par avancer...en marchant. Stupides bêtes à cornes !!!

- Mais ôtez-moi d'un doute… Tout le monde a eu ses cadeaux en temps et en heure, donc tout est bien qui fini bien… non ?- Si seulement ! Figurez-vous que cet été, je me suis bloqué le dos en faisant du surf. « C'est bon pour ton régime » me disait Mère-Noël. Résultat, mon dos s'est retrouvé bloqué pendant 3 longues semaines. Le médecin voulait me mettre en repos pour la saison et me suggérait d'être remplacé par la Mère-Noël !

Alors ça, JA-MAIS ! Plutôt voler avec des cerf-volants qu'être remplacé par Mémère !!!Du coup, je ne lui ai rien dis et suis parti. Un soir, ma hotte était trop chargée et rebelote je me suis bloqué l'dos !Les rennes n'en ont pas perdu une miette et après avoir bien rigolé, ils ont écrit une lettre dans une étoile filante à ma femme pour tout lui raconter. Du coup, elle est très en colère et souhaite que je rentre sur le champs… Et moi, j'ai toujours mal au dos…

- La bonne nouvelle c'est qu'il vous reste 11 mois pour vous remettre d'aplomb !- Vous rigolez ? Me reposer au Pôle-Nord, elle est bien bonne celle là ! Avec Mémère qui m'en veut et qui veut m'arracher la barbe, les lutins qui vont me demander tous les jours comment s'est passé mon périple, la préparation de Noël 2016 et n'oublions pas mes chers rennes qui vont sans nul doute marcher lentement sur le chemin du retour ! Je sens que je vais tout droit vers un burn-out… Mais bon, je suis le seul Père-Noël au monde, donc va bien falloir faire avec !

- Sages paroles… Encore merci Père-Noël de m'avoir accordé cette interview ainsi que de votre précieux temps.- C’était surtout pour retarder le fatidique moment de rentrer…Allez, j'vous ferais tout de même un beau cadeau ! Passez tous une chouette année 2016 à Aube, dans la joie et la bonne humeur !

Le Père-Noël & Maureen

Animalia

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Cigogne

La cigogne qu’on voit en Alsace est la cigogne blanche. Les deux seules espèces qui vivent en Europe sont la cigogne blanche et la cigogne noire. La cigogne blanche mesure 1 m à 1,15 m, pèse jusqu’à 4,5 kg et pond entre 3 et 5 œufs par an.

La cigogne c’est quoi ?

Symbole de fertilité dans l’imagerie populaire d’Alsace, la cigogne est un oiseau de bon augure, et sa symbolique la plus célèbre l’associe aux naissances.

Après avoir passé commande, la future maman doit mettre quelques morceaux de sucre sur le rebord de la fenêtre pour attirer la cigogne. « L'oiseau va alors chercher le bambin auprès d'une source ou d'une mare, là où les lutins ramènent des profondeurs de la terre les âmes tombées du ciel avec la pluie, et réincarnées en nouveau-nés. Il semble que les cigognes, fréquentant les zones humides pour leurs besoins alimentaires, aient ainsi remplacé depuis le siècle dernier les lutins, qui étaient dans des temps plus anciens préposés à la livraison des bébés. »

« Si une cigogne s'est posée sur votre maison, elle devient votre porte-bonheur dans presque tous les domaines: fécondité et fidélité en premier lieu, mais aussi richesse, santé, protection contre la foudre, bénédiction de la ville entière où elle a élu domicile, etc. Cette quantité de vertus lui a sans doute été attribuée dans les siècles passés parce qu'elle débarrassait les champs et marécages des serpents et d'autres animaux peu appréciés par les habitants. »

Toujours est-il que de l’Alsace, la légende de la cigogne s’est répandue dans toute la France et au-delà des frontières, et qu’aujourd’hui, l’oiseau migrateur tient toujours une place de choix sur nos faire-part de naissance et dans l’imaginaire populaire.

Alors qu'en 1900 les cigognes se comptaient par milliers en Alsace, il n'en restait que 2 couples en 1982 ! Les lignes à hautes tensions, la sécheresse et sa chasse au Mali mais aussi l'emploi de pesticides très puissants visant à éliminer les criquets dans ce pays constituent les causes majeures de la disparition de la Cigogne.La disparition des cigognes étant due à une destruction pendant leur migration, le premier travail des centre de réintroduction des Cigognes est de leur enlever l'instinct migratoire tout en leur permettant de voler et de se reproduire sur les villages alsaciens dès que cet instinct a disparu. Ce programme de réintroduction passe par le prélèvement et l'élevage à la main de plusieurs dizaines de cigognes par an.

Quentin

Belles Plumes

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Adam et Eve (et si c'était vrai )

Pour toute vie, il y a une fin.Pour toute vie, il y a une fin.Pour chaque pauvre, il y a du pain.Pour chaque pauvre, il y a du pain.Effacer les frontières, avoir un seul pays terreEffacer les frontières, avoir un seul pays terreMétisser les couleurs, éloigner toutes les peursMétisser les couleurs, éloigner toutes les peursRespecter femme homme croyance et traditionRespecter femme homme croyance et traditionVivre de partage, liberté, amour et passionVivre de partage, liberté, amour et passionBâtir un monde sans loiBâtir un monde sans loiFaire la trêve entre le chasseur et sa proieFaire la trêve entre le chasseur et sa proieCensurer les censures, vivre à l'air pureCensurer les censures, vivre à l'air pureFaire rvivre la cultureFaire rvivre la cultureRendre sa beauté à cette natureRendre sa beauté à cette natureVeiller sur les autresVeiller sur les autresSupprimer ses bourges et ses apôtresSupprimer ses bourges et ses apôtresAider, donner, être bénévoleAider, donner, être bénévoleRéunir les deux pôlesRéunir les deux pôlesL'utopie nostalgique, rêve et paixL'utopie nostalgique, rêve et paixPacifiste c'est une new mode humaniste, c'est Pacifiste c'est une new mode humaniste, c'est vrai. vrai. Méditer sur ses lignes, si je suis fou ne lisez pas Méditer sur ses lignes, si je suis fou ne lisez pas mes conneriesmes conneriesCar je rie sur toutes ces lettres qui viennent de Car je rie sur toutes ces lettres qui viennent de mes inspirations...mauditmes inspirations...mauditCe sont des lignes d'ambitions et de rêvesCe sont des lignes d'ambitions et de rêvesAvec lesquelles un jour Adam a peut-être séduit Avec lesquelles un jour Adam a peut-être séduit Eve.Eve.

NadirNadir

Alexa

Dans un silence éternelLa neige dépose sur moi

Le manteau blanc impeccable de celleQui me recouvrira

D'une tendresse infinie,Comme la douceur maternelle

Qui chavirerai mon cœur déjà éprisD'un amour sans pareil !

J'imagine de beaux flocons blancsSur mon visage fondent en douceur

Tout humide et ruisselantD'un incroyable bonheur !

Je ne désespère toujours pas de retrouverL'Amour que je recherche tantDans le doux paysage enneigé

De mon joyeux tourment !

Eric

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L'atelier d'écriture est mené par Babette tous les lundis de 14h à 16h.

Auteurs : Babette, Christian, Marie-Laure, Quentin, William et Jean-Pierre

InformationsRésultats du projet d'aménagement de notre cuisine, financé par les

internautes et proposé par la Fondation Passions Alsace. La Fondation PassionsAlsace veut faciliter sur le territoire alsacien les liens entre les associations

porteuses de projets et les donateurs.Nous remercions les internautes d'avoir suivi Aube et de nous avoir soutenu

pour ce projet !Fanny

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Sorties Strasbourgeoisess les internautes ayant fait un don pour 6ème édition du Forum Européen de Bioéthique

Du 25 au 30 janvier 2016, Le Forum Européen de Bioéthique vous donne rendez-vous pour sa 6e édition,à Strasbourg, sur le thème : « Le normal et le pathologique ». Des conférences, entrées libres et gratuites, auront lieu.

Parmi les rendez-vous, nous pouvons noter celle du mardi 26 janvier :« Les maladies mentales. Innées ? Acquises ? » de 10h à 12h à la Librairie Kléber, celle dumercredi 27 janvier : « Le malheur est-il une maladie ? » de 13h à 15h à la salle de l'Aubette, ouencore celle du vendredi 27 janvier : « La force de la fragilité » de 12h à 13h à la librairie Kléber.Pour connaître tous les rendez-vous, renseignez-vous auprès du bureau, ou sur le sitewww.forumeuropeendebioetique.eu

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Activités du GEM

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Le marché de Noël d'Aube

Le 18 et 19 décembre, Aube a tenu un stand au marché de Noël de Strasbourg.

Nous vendions les bredeles que nous avions confectionné, des dessous de plats en allumettes et en mosaïque et toutes sortes de petits objets. Marguerite s'occupait de la tombola 100 % gagnante où les passants pouvaient acheter un ticket sur lesquels figuraient des points. Le ticket se vendait 2€ et l'on pouvait alors obtenir un objet de la valeur des points.

Nous tenons à remercier tous les participants du GEM qui ont tenu ce stand malgré le froid et ceux qui sont venus nous soutenir !

Naouar

Marché de Noël à Barr

Le 5 décembre passé, nous avons visité le marché de noël de Barr, petite ville située à côté d'Obernai.Ce marché est parmi les plus beaux d'Alsace !

Étant éblouis par toutes ces belles et bonnes choses, certains se laissaient tenter par des friandises spirales pendant que d'autres dégustaient un bon chocolat chaud aux épices !

Enfin, pour rester dans le thème, au retour, nous sommes passés par Gertwiller (village du pain d'épice) où nous avons vu de vrais rennes de Noël !

Neusa

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Fête de Noël d'Aube

Le 13 décembre passé, Aube a fêté Noël, dans la salle de

sport St Joseph à Strasbourg.

Nous étions une cinquantaine de participants autour d'un

bon repas de noël !

Vivien, le stagiaire éducateur, a même fait office de Père-

Noël, et nous a gâté d'un cadeau par personne !

Neusa

Gourmet

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Charles Aznavour – Marcel

La solitude - Mam

Recette Galette à la Frangipane

Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 20 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) : - 2 pâtes feuilletées- 140 g de poudre d'amandes- 100 g de sucre fin- 2 oeufs- 75 g de beurre mou- 1 jaune d'oeuf- 1 fève

Préparation de la recette :Placer une pâte feuilletée dans un moule à tarte, piquer la pâte avec une fourchette.Dans un saladier, mélanger la poudre d'amandes, le sucre, les 2 oeufs et le beurre mou.

Placer la pâte obtenue dans le moule à tarte et y cacher la fève.

Recouvrir avec la 2ème pâte feuilletée, en collant bien les bords.Faire des dessins sur le couvercle et badigeonner avec le jaune d'oeuf.

Enfourner pendant 20 à 30 min à 200°C (thermostat 6-7); vérifier régulièrement la cuisson !

Recette Galette des rois aux pommes - cannelle

Temps de préparation : 20 minutesTemps de cuisson : 30 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 rouleaux de pâte feuilletée- 4 pommes golden moyennes (bien mûres)- 150 g de sucre- 2 cuillères à café de cannelle- 1 jaune d'oeuf- 1 fève

Préparation de la recette :Eplucher les pommes et les couper en 4; enlever les pépins, puis les râper en fines tranches dans un saladier (râpe à concombre).

Dans un bol, mélanger le sucre et la cannelle, verser sur les pommes et mélanger délicatement. Laisser reposer 10 min.

Etaler la 1ère pâte feuilletée et la piquer. Y verser les pommes et leur jus, et étaler jusqu'à 3 cm du bord.

Glisser la fève dans les pommes.Mouiller le bord avec de l'eau, recouvrir avec la 2ème pâte, et souder les pâtes ensemble.

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).Strier la pâte avec la pointe d'un couteau et dorer au pinceau avec le jaune d'oeuf délayé avec 1 cuillère à soupe d'eau.

Enfourner et laisser cuire à 180°C durant 30 min.Cette galette se mange tiède ou froide.

Sport

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Hockey sur glace

Le hockey sur glace est un sport d'équipe se jouant sur une patinoire spécialement aménagée.L'objectif est de marquer un but en envoyant un palet à l'intérieur d'un panier.L'équipe se compose de plusieurs lignes de cing joueurs qui se relaient sur la glace, ainsi qu'un gardien de but. Ils se déplacent tous en patin à glace et manipulent le palet avec une « chosse » de bois.

Ils portent un équipement qui se compose d'un casque pour la tête, des protections telles que le « plastron », la coquille, des épaulettes, des coudières, des jambières et des gants, monté sur patin à glace.

Un match débute par un engagement au centre de la patinoire et se déroule sur trois périodes de 20 minutes chacune.L'horloge s'arrête à chaque arrêt de jeu, sifflé par l'arbitre.Entre deux périodes, une pause de 15 minutes s'impose pour les joueurs mais aussi pour lisser la patinoire.

Après un match nul (score de 0 - 0), il y a des prolongations en mort subite.Dans certains cas, une séance de tir au but peut se dérouler.

Il faut rajouter que, au hockey, les contactes avec les joueurs sont autorisés !

Logo de l'équipe de hockey de Strasbourg

l’Étoile Noire

Olivier

Horoscope

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Bélier du 21 mars au 21 avrilVotre bien-être sera favorisé ainsi que votre bon moral. Vous serez bien en forme.

Taureau du 21 avril au 21 maiVotre santé bénéficie d’un revirement très favorable. Vous espérez beaucoup d’un remède inattendu, original ou innovant. Vous rencontrerez un thérapeute dont le discours vous inspire confiance.

Gémeaux du 21 mai au 21 juinVous respirez l’enthousiasme de vivre et votre forme en est influencée positivement. Votre jeunesse d’esprit vous permettra de ne pas vous laisser arrêter par les éventuels incidents de parcours. En cas de souci, une thérapie inédite ou un nouveau praticien vous donnent tout les espoirs.

Cancer du 21 juin au 23 juilletUne bonne nouvelle dissipe votre fatigue et favorise le retour de votre énergie. Un changement d’air vous régénère. Exprimez vos angoisses pour en être libéré. Votre état psychique et physique en seront favorablement influencés.

Lion du 23 juillet au 23 aoûtVous disposez d’une bonne énergie due à votre tempérament enjoué et enthousiaste. Vos nombreux projets vous impulsent un dynamisme nerveux.

Vierge du 23 août au 23 septembreVous serez dynamique et aurez un excellent moral. Vous profiterez pleinement de la vie.

Balance du 23 septembre au 23 octobreVous déborderez d’énergie, d’endurance, aurez un grand appétit de vivre et jouirez des désirs de vos sens. La tentation de dépasser les limites sera grande mais votre résistance permettra à votre organisme de supporter les excès sans dommage apparents.

Scorpion du 23 octobre au 22 novembreVous savourerez la beauté et l’harmonie de la vie. Elle vous incitera à vous entourer de personnes sincères dont l’affection agit heureusement sur votre moral.

Sagittaire du 22 novembre au 21 décembreVous privilégierez votre autonomie et vous encouragerez à vous dégager des contraintes qui brident votre vraie nature. Certains de vos choix peuvent paraître irrationnels mais vous considérerez que votre liberté est garante de votre bien-être.

Capricorne du 21 décembre au 20 janvierVous aurez une vitalité intense. L'énergie circule bien, de bonnes ressources physiques et psychiques permettent de faire face aux éventuels soucis.

Verseau du 20 janvier au 19 février Une période de déprime vous a coupé du monde. A présent vous retrouvez la joie de vivre, le goût de sortir et de renouer avec votre cercle social et amical. Une heureuse naissance vous comblera.

Poissons du 19 février au 21 marsVous serez robuste et aurez une puissance physique. Votre énergie est forte et concentrée, vous ne l’utilisez qu’à bon escient.

Quentin

Ludiquement vôtre

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Joyeux Anniversaire !

Christine M. le 2 – Zahra W. le 3 - Mamy R. le 10 - Rina D. le 15 - Olivier G. le 18 Hervé M. le 18 – Naouar T. le 23 - Pierre B. le 28

Quentin

AgendaSorties du GEM Aube

Samedi 9 janvierRandonnée à Barr : RDV 13h, place de la Bourse. Prévoir chaussures de marche et une

bouteille d'eau ( 2€ )

Dimanche 10 janvierSortie au Vaisseau : RDV à 14h à AUBE

Dimanche 17 janvier Match SIG-DIJON : RDV à 16h à AUBE

Samedi 23 janvierBénévolat à Lianes, de 16h à 18h

Dimanche 24 janvierBallade conviviale à l'Orangerie : venez passer un moment conviviale lors d'une promenade sympathique ! ( Pensez à la badgéo ou aux tickets de bus )

Samedi 30 janvierSortie à L'O (spa, balnéo, piscine…) à Obernai. Venez vous ressourcer dans un espace détente avec hammam, sauna, jacuzzi...etc. RDV à 11h, à la Place de la bourse ( 16€ )

Activités au GEM

Vendredi 8 janvierGoûter d’épiphanie : venez manger une part de galette des rois...et peut être devenir le roiou la reine de Aube ! RDV à 16h à Aube

Mercredi 27 janvierRéunion de préparation pour l'atelier théâtre, qui débutera en févier avec Emelyne.A savoir : l'atelier théâtre aura lieu les mardis de 15h à 17h

Jeudi 28 janvierCafé Psy : les conduites suicidairesIntervenante : Alexandra HERBAY, praticienne hospitalier aux HUS,RDV à 18h au Snack Michel à Strasbourg

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CHANGEMENT DANS L'EMPLOI DU TEMPS :Désormais, l'atelier journal se déroulera les

mardis de 14h00 à 15h00 à partir du mardi 2 février

(puisque l'atelier théâtre aura alors lieu les mardis de 15h à 17h)